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小学四年级体育理论测试卷(1)
一、填空题。(20分,每空1分。) 1. 上室外体育课时,铃声一响,马上站成上课队形,做到( )、( )、( )。 2. 我们现在做的是第三套广播体操,伸展运动是第( )节,扩胸运动是第( )节,体侧运动是第( )节,跳跃运动是第( )节。
3. 夏季锻炼出汗多,必须适量补充水和盐,补充水的原则是( )。 4. 在向远处或高处跳下时,落地的瞬间要用( )缓冲法。 5. 跨越式跳高的技术动作过程由助跑、( )、( )、( )四部分组成。
6. 田赛包括( )和( )两部分项目,是比高度和远度。 7. 径赛包括走和跑两部分项目,是比( )。 8.投垒球时,应该由( )开始发力。 9.决定跑速的因素主要是( )和( )。 10.艾滋病的传播途径:( )、母婴传播、( )。 二、选择题。(10分,每题2分。)
1. 在队列练习口令中“一、二、一”分别指的是( ) A. “一”左脚抬起瞬间;“二”右脚抬起瞬间 B. “一”右脚抬起瞬间;“二”左脚抬起瞬间 C. “一”左脚落地瞬间;“二”右脚落地瞬间 D. “一”左脚抬起瞬间;“二”右脚落地瞬间
2. 在队列队形训练中,做到“向右看—齐”的正确方法是( ) A.眼睛盯着老师看,观察老师的举动
B.眼睛盯着前面同学的后脑勺看,迅速移动脚步跟前面同学对齐
C.头转向右侧,迅速移动脚步,能看到自己右面所有同学的腮部就说明对齐了
D.头转向右侧,迅速移动脚步,仅能看到自己右面第一个同学的腮部就说明对齐了。
3.空腹跑步不利于健康而在进餐后至少( 时间才可以进行跑步锻炼。 A.10~15分钟 B.15~20分钟 C.30~60分钟 4.参加剧烈运动前应做哪些准备活动。( )
A.热身运动 B.熟悉场地条件 C.强化技术动作 5.体育课上不小心肌肉挫伤后应( )