有益身心健康的绿色植物

观察脑部生理活动的脑电波辐射测试，通常是在头部附着电极，检测脑神经细胞产生的电波活动状况，放大并将结果记录下来。脑电波辐射会伴随人的活动、睡眠等不同的意识状态而发生波动，因此可以通过它来检测脑部动态。这是人们在生理神经学的脑功能研究中常用的方法。

在利用脑电波辐射检测植物对人类生理神经的影响时，笔者以男、女大学生为对象，检测他们在没有看到植物、看到发财树、看到星光垂叶榕时脑电波辐射的情况，并进行了比较。

实验设置在三个房间里，其中在没有植物的房间里放置了铁制橱柜和桌子，另外两间则分别放置了发财树和星光垂叶榕。实验结果显示，看发财树时，睁眼状态下, 波明显减少；而看星光垂叶榕时，睁眼状态下 波减少， 波全部上升。这说明，当人脑的左半球和前部、侧面部分活力增加时，负责思考和记忆的部位活力也会随之增加。

通过这个研究我们知道，室内植物的绿色对负责语言、记忆、情绪等功能的颞叶具有激发作用，并能活化主管各种感觉信息并综合成像的顶叶部分。

绿色是最好的颜色吗？

环境因素可谓数不胜数。人类通过五种感觉器官接受周围的刺激，然后再由脑感知并做出适当的反应。其中，视觉在五种感觉中约占87%，是最重要的刺激接受体。

人们看到的东西不外乎形态、色彩、质感等因素。其中，形态是根据色彩和明暗差异来感知的，所以从这方面来讲，自然界是数千万种色彩的辐射源。

人们自然而然地接触着这些色彩，虽然色彩在无形之中影响着人们，但多数人都忽视了色彩对心理、精神作用的影响力。例如，当周围背景环境是红色时人们会感觉不安，而当背景是绿色植物时人们就会感觉到安宁，比较一下，就容易理解多了。

专家认为，黄色能够促进新陈代谢；红色让人心情激动、肌肉紧张兴奋、脉搏跳动加快；蓝色可以使人平静、肌肉放松，但使动脉收缩、血压上身；绿色能让紊乱的情绪恢复平静，可扩张毛细血管，对高血压患者尤为适宜，而且面对压力的时候看看绿色也可以很好地刺激身体。

为了从客观了解室内植物和各种色彩对人类心理和生理神经的影响，专家对人们看报时看到红色、黄色、蓝色、绿色、植物照片和植物实体的脑电波辐射、脸部温度、心理反应等做了调查，结果十分有趣。

调查显示，被实验者在看垂叶榕的时候，脑部活动性比看报纸时提高了一半，同时还能保持安静，左侧颞叶和前颞叶部位尤其明显。看蓝色、黄色、植物实体（垂叶榕）的小组，与只看报纸的小组比较，其 波在顶叶和后颞叶部位增加。而看红色的小组 波明显减少。

这个结果同前面所讲的红色会引起身体不安和紧张的事实一致。而除了红色之外，看蓝色、黄色、绿色以及植物实体的时候 波都会减少一半，说明这些颜色给人安定感。总之，红色会减少 波、增加 波，对于保持安静、提高集中力具有负面作用。

另一方面，在颜色视觉刺激反应如何影响情感的调查中发现，蓝色刺激让人悲伤，黄色、绿色等刺激让人幸福，蓝色、黄色、绿色等刺激让人心情平静，而红色刺激给人愤怒、攻击性和紧张的感觉。总体来看，与绿色相关的事物--室内植物、植物照片和绿色，都给人一种安静、祥和、幸福的感觉。因此，绿色系列和绿色植物，不仅有益人们的生理和心理，而且对情感也有良性的影响.

提神醒脑的植物还有哪些？

人们逐渐认识到，绿色植物可以净化身心，让人积极向上。于是越来越多的人开始思考哪些植物才真正有益健康。选择植物就像选择有益身体的健康食物一样，能够改善情绪的植物才是最佳的选择。鉴于过去相关的研究，笔者按照不同植物的特点，对人的生理、心理变化做了比较和研究。

老年人养哪些花有保健作用

有些花卉不但可以观赏，且具有药理保健作用，很适合老年人养。

气虚体弱，患有慢性疾病的老年人，可种人参。人参一年可观赏三季。春季，人参萌发的嫩芽向下弯曲，尤如形态可掬的象鼻由土中拉出；夏季，伞形的花序上开满白绿色诱人的花朵；秋季，粒粒红果衬着绿叶尤为悦目清心。人参的根、叶、花、种子皆可入药，对强壮身体、调理机能有神奇的效果。

患有风湿、脾胃虚寒的老年人，可种些五色椒。五色椒绚丽多彩，根、果、茎都具有药性。

患有肺结核的老年人，可种百合花。百合花形态高雅，鳞茎与花除食用外，入药还可镇咳、平惊、润肺。

患有高血压、小便不利的老年人，可种植金银花、小菊花。花朵装填香枕，冲花泡饮，有消热解毒、降压清脑、平肝明目之效。

凤仙花质朴秀雅，种子煎膏外搽，可治麻木酸痛，取全株内服及捣碎外敷，能治蛇毒。花外搽可治鹅掌疯，又能除狐臭。

仙人掌千姿百态，药性寒苦，可舒筋活血、滋补健胃，对动脉硬化、糖尿病、癌症等有一定的药理作用。

米兰、茉莉花香袭人，米兰枝叶可治跌打损伤。茉莉叶和花入药可治感冒、肠炎。

上班族适合在家养的花

水培花卉用作室内装饰与其他盆栽的花卉装饰一样，应该根据居室的特点，通过合理布局，装饰以适当的植物材料，从而使装饰的植物材料与居室的环境取得统一与和谐，并能取得理想的观赏效果。

植物的大小要与居室的空间大小相协调。对于空间较宽敞的居室，宜选择体积较大的植物，以免产生空旷感。对于空间较小的居室，宜选择体积较小的植物，以免产生压抑感。

植物种类要与居室的生态条件相适应。不同的居室或同一居室的不同位置，其光照的强度不尽相同，应根据不同位置的光照条件选择相适应的花卉种类。平时，应尽可能保持室内良好的光照，切勿用窗帘将室内遮得一片漆黑。光照的不足之处，要给予人工补光，或者与光照较好处的花卉经常调换位置，以免影响花卉的生长。另外，还要注意花卉的安全越冬，对无加温条件的居室，宜选择抗寒性较强的花卉种类。

植物材料的姿态要与居室的布局和摆设相呼应。在墙角处、沙发旁和门口边，可将水培花卉直接放在地上。地上宜放置绿萝柱、红宝石喜林竽柱、绿宝石喜林竽柱、琴叶喜林竽柱、棕竹、斑马万年青等大型植株；台桌上放置奥兰克、丛生春羽、绿巨人、绿帝皇、帝林竽等中型花卉和竹节海棠、紫鹅绒、仙人笔、鸭趾草、吊兰、合果竽、朱蕉、兜兰等小型花卉；大橱顶上、墙壁上和用作悬挂装饰时，选择常春藤、绿萝、迷你龟背竹、合果竽等枝叶下垂的花卉。

不应将水培花卉摆在正对空调机出风口位置，风速过快会使枝叶受伤害，轻则叶片卷曲，重则焦边枯萎。还要考虑到花卉对温度的要求白天高于夜晚，若夜间关闭空调机，环境温度高于开启空调机的白天温度，对水培花卉生长是不利的。开启空调机时在花卉旁边放一盆清水或往叶面喷雾增加环境湿度，花卉摆放在距空调机出风口远一些的位置，昼夜温差不大是没有问题的。