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培养提高孩子学习能力的小妙招

时间:2010-10-13 11:28:57    下载该word文档

培养、提高孩子学习能力的小妙招

----解决注意力不集中 上课走神 考试粗心 拖拉磨蹭等问题

如何训练孩子集中注意力

时间:2008-11-19 17:53:43 来源:知心老师教育研究中心

  

   要提高孩子的学习成绩,就要培养和训练他们的注意力,使孩子养成专心致志的读书习惯。具体做法是:

  

  一、培养孩子善于集中注意力。注意力集中的孩子,不但完成作业比较快,而且质量好,效率高。善于集中注意力的孩子学习起来比较省劲,效果比较好,也因此有更多的时间休息和进行娱乐活动。在小学阶段,低年级学生主要的是要养成良好的学习习惯,稳定持久的注意力是学习习惯中最重要的一方面。

  

  二、给孩子营造安静整洁的学习环境。孩子的书桌上除了文具和书籍外,不应摆放其它物品,以免分散他的注意力;抽屉和柜子最好上锁,以免孩子随时翻动;书桌前方除了张贴与学习有关的地图、公式、拼音表格外,不要贴其它吸引孩子注意力的东西,女孩的书桌上不宜放置镜子;不要让孩子一边看电视,一边做作业。

  

  三、要求孩子在规定的时间内完成作业。有些父母因为孩子的注意力不集中就在孩子身边站岗,这不是有效的办法,长期下去会使孩子产生依赖心理。应给孩子设置一个合理的时间范围,让孩子在规定的时间内完成作业。同时,父母应该了解,注意力持续时间的长短与孩子年龄有关:510岁孩子是20分钟,1012岁孩子是25分钟,12岁以上孩子是30分钟。因此,如果想让8岁的孩子持续60分钟做作业是不科学的。

  

  四、对孩子讲话不要过多重复。有的父母对孩子不放心,一件事要反复讲几遍,这样孩子就习惯于一件事要反复听好几遍才能弄清。当老师只讲一遍时,他似乎没听见或没听清,这样听课常使得孩子不能很好地理解老师的讲课内容,也就谈不上取得好的学习效果。

  

  五、训练孩子良好的听力。是人们获得信息、丰富知识的重要来源,会听讲对学生来说是非常重要。父母可以让孩子听音乐、听小说,鼓励孩子用自己的话描述所听到的内容,从而培养孩子专心听讲的好习惯。

  

六、合理安排学习内容的顺序。研究表明,开始学习的头几分钟一般效率较低,15分钟后达到顶点。根据这一规律,可建议孩子先做一些较为容易的作业,在孩子注意力最集中的时间再做较复杂的作业,还可以口头作业与书写作业相互交替着做。

好孩子需养成五种学习好习惯

时间:2008-10-30 18:48:40 来源:知心老师教育研究中心

  

  1 独立按时完成作业的习惯

  (1)按时:按照老师要求的时间完成,不拖拉。

  (2)独立:自己独立完成老师的作业,不抄作业。

  (3)规范:作业格式严格按老师的要求去做,不自作主张。

  (4)认真:书写认真、工整、漂亮

  (5)准确:作业完成正确率高,有错误及时改正。

  (6)快速:在以上要求完成的基础上,力求快速。

  2 认真书写的习惯

  (1)握笔姿势正确,注意手与笔尖的距离、眼与本的距离、身体与桌子的距离。书本与身体平行、正直。

  (2)书写认真,不潦草、不马虎。

  (3)书写准确,不写错字。

  (4)书写规范,不却笔少划。

  (5)书写漂亮,注意笔画、笔顺、间架结构等

  3 良好的阅读习惯:

  (1)良好姿、保护视力:养成只要阅读,就端座于书桌前。读书30分钟后,眺望远方5分钟。

  (2)固定时间阅读的习惯。每晚730分到800

  (3)经常去图书大厦和少儿图书馆。选书时考虑孩子的阅读兴趣。不强迫孩子读他不感兴趣的书,以避免造成他对书籍的反感。

  (4)爱护书本、摆放图书有条理、善于使用工具书。

  (5)读书要善于交流。家长及时与孩子分享读书的乐趣,比如让孩子给父母朗读书中的精彩片段。

  4 预习复习的习惯

  (1)前一天晚上预习第二天的语文、算术课程,划出重点,找出难点,加强听课的针对性。

  (2)当天下午放学,首先复习今天课堂所讲内容,没有不懂的问题后,开始写作业。

  (3)周六对上周所讲内容进行复习,在列表小结的基础上,举一反三,融会贯通,巩固提高。

  5 每天一点点的学习习惯

  (1)每天朗读半小时《经典文学》

  (2)每天做两道数奥题

  (3)每天听读20分钟英语

  (4 每天收集五条信息(看新闻联播、上网或读报纸)

如何提高孩子学习积极性?

时间:2008-11-23 18:38:39 来源:知心老师教育研究中心

    孩子的学习永远是所有家长最关心也最头疼的事情。尤其是学前或低年级的孩子,他们更乐于将时间用来玩耍,而不是坐在书桌前写字画画。应该说,这是孩子们的天性,作为家长的我们也不能太过约束,太约束不仅对孩子的成长不利,而且物极必反,你越是约束,孩子就越不听话。

  

  现在孩子的受教育年龄一提再提,从以前的幼儿园、托儿所,到现在的各种早教机构,甚至还在娘胎里就开始进行胎教了。所以自己的孩子整日光玩耍也不成,这样就会比别人家的孩子起步低,想必这也是所有家长都不愿看到的。

  

那么,如何提高孩子的学习主动性就显得很关键了。到底如何提高孩子的主动性呢?很多家长也问过笔者这个问题。今天在这里笔者就自己的一些片面的观点和大家交流分享一下。

一、 利用互联网的学习资源和孩子对电脑的兴趣,提高孩子的学习主动性

  现在很多孩子很小就对电脑产生了兴趣,但其中更多的孩子是被一些小游戏、动画所吸引。但互联网上可不止这些东西。现在互联网的学习资料可丰富得很,针对各种年龄层的孩子都有。如果小孩平时很喜欢玩电脑(可能实际上这些小家伙还不知道电脑能干啥),那么作为家长的我们这时完全可以利用孩子们对电脑的兴趣,引导孩子上一些学习性的网站学习。而现在的很多学习网站都非常有创意,而且一点儿也不枯燥,比起在课堂上听老师讲课有意思多了。

  

  此外从小就培养孩子的电脑学习能力,在互联网已经深入社会每一个角落的今天,是非常有意义的。要注意的是:控制孩子在电脑前的时间,并监督孩子上网的内容。

  

  二、家长要给孩子一个宽松的环境

  

  上面说过,物极必反。如果家长采取高压式的手段逼迫孩子学习,反而会让他对学习产生反感,显然这是不可行的。所以,家长要给孩子一个相对宽松的环境,当然在一些问题上则不能含糊,重点是培养孩子较为规律的学习时间,并让他能够长期坚持下来而成为一种习惯,让他们每天及时完成和复习功课。同时不要把考试当成目标,家长要淡化孩子的应试意识,让他们养成较好的学习习惯,习惯成自然,这样就能把学习当成自己乐于和愿意去做的事。同时,将娱乐和学习结合,引导孩子按时完成任务后就能做他想做的其他事。

  

  三、创造良好的学习环境

  

  孩子的心理是很奇妙的,举个例子,孩子感冒了给他冲感冒药,如果盛在一个普通的碗里孩子可能会闹着不喝,但如果倒在一个很可爱的卡通杯子里,那么孩子就很容易接受。学习也一样,如果你让孩子在餐桌上学习,效果肯定比不上在一个可爱的学习书桌上学习来得好。一个可爱的书桌,一把孩子喜欢的椅子,一盏卡通台灯,等等等等,都是再普通不过的东西了,但对于孩子来说,他会觉得这是他专属的地盘,而这些东西是让他学习用的。这样孩子就会更乐于学习,因为坐在那里学习他感觉挺快乐挺威风。

  

辅导孩子学习的最佳方法

时间:2008-11-28 11:26:28 来源:网络

  

  希望孩子获得优异的学习成绩,是每一个做父母的共同心愿。一些家长辅导孩子学习用心良苦,但收效甚微。究其原因,与忽略了孩子的主体地位不无关系。如何搞好家庭辅导,笔者认为,必须坚持“三不”。

  

  一、不当监工,引导孩子自觉学习

中小学生特别是低年级学生活泼好动,缺乏自制力,学习注意力不能长时间的集中,一些家长在孩子学习时,便常常坐阵监督,孩子稍一走神、玩耍,家长便呵斥、批评、甚至打骂。其实,孩子走神、玩耍是因为孩子的学习习惯尚未形成。自觉、主动的学习习惯不是靠“盯”出来的,而是在严格有序的训练中形成的。家长在辅导孩子时,首先要提出学习要求,让孩子心中有数。在孩子学习过程中,要经常提醒孩子按规范要求去做。特别是孩子学习环境发生变化时,家长要及时排除对孩子学习习惯可能带来的干扰,坚定孩子的意志,让孩子养成良好的学习习惯,最终达到自觉、主动地学习。

  二、不当帮工,鼓励孩子独立学习

现今的家庭辅导,大多集中在孩子们作业的解难答疑上。当孩子在做作业过程中遇到了不懂的问题时,家长大都帮助解答,并不厌其烦地讲给孩子听,直到孩子听懂、会做为止。精辟、透彻的讲解,固然能使孩子恍然大悟,但往往是以牺牲孩子的独立思考、深入探究和积极创新的机会为代价的。久而久之,孩子便养成了依赖心理,很少去独立思考和研究问题。

  三、不罚苦工,促使孩子愉快学习

  家长对孩子的期望值都是非常高的,为了孩子能考上重点中学、名牌大学,在学校、社会大力提倡“减负”的情况下,一些家庭怕“减负”影响孩子的成绩,纷纷“加负”,各类教辅图书市场火爆便是证明。在书山题海面前,孩子成了做题机器,整日生活在枯燥乏味、苦不堪言的题海中,其结果是渐渐使孩子丧失了学习兴趣,甚至厌学,其实,孩子学习是有选择性的。他有兴趣的,就接受;没有兴趣的,他接受不了。西方国家的小学生之所以能写出洋洋万言的“我怎样看人类文化”、“谈第二次世界大战”、“到太空去旅行”等个人研究报告,是因为这些创造性的作业激发了他们的兴趣,使他们在完成之后有一种成就感。兴趣是孩子探求新知识的内在动力。只有使孩子感到学习的乐趣,才能保持孩子旺盛的求知欲。孩子学习主动了,学习效果便能提高;反之,学习就被动,而且学习效果也不理想。

  

六招提高孩子注意力

时间:2008-04-24 00:17:37 来源:sbujndhb

200842发表在《中国学生健康报》的孩子教育文章

 

  一.培养孩子对提高专心这种素质的兴趣。可以通过让孩子尝甜头、愿景鼓励、奖励措施等方式来增添兴趣,从而提高专心度。

  

  二.培养孩子提高自己专心素质的自信心。自信往往通过多肯定、多鼓励来达到。多一些正面暗示,尽量避免负面暗示,例如家长说“我们孩子注意力不集中、”“我们孩子总是不专心”,孩子自己说(或认为)“我不专心”、“我无法专心”等,都非常不利于自信心的培养。

  

  三.为孩子创造一个舒、安静、良好的环境。最好有单独的房间,家里干净整洁,物品摆放有序;从小培养孩子的归位意识及良好的生活习惯;家长尽量不在家里打牌、搓麻将,尽量减少电视、音响等带来的干扰,也不要一会儿送个苹果、一会儿送杯开水或饮料……这样既分散了孩子的注意力,又弄得孩子心烦意乱,根本无法专心学习。

  

  四.提高孩子的抗干扰能力。培养孩子的抗干扰能力,尤其是情绪带来的干扰(如内心骚动、内心忧虑、心理压力、学习恐惧、特别兴奋、生气愤怒、哀伤悲恸等,都会严重影响注意力的集中)。提高抗干扰能力,能使孩子适应各种环境,不管在何时何地、客观条件如何不如意,都能很快将注意力集中到想做的事情上。

  

  五.进行感官训练。从视觉、听觉、感觉三个方面来训练。例如:在某一时间里只盯住一个目标,而不为其它事物所动;在某一时间里,只听某一种声音,从众多声音中抽离出这种声音来聆听;在某一时间里,专心感受某一种事物,像太阳、月亮的存在,空气的温度,树的动静等。

  

  六.利用兴趣、发掘兴趣、培养兴趣。对孩子本来就有的兴趣,要充分加以利用,借以培养注意力;没有的兴趣,要善于去发掘和培养。例如对较小的孩子举行做作业仪式,以增添孩子对做作业的兴趣。还有,当必须面对没有兴趣的学习或活动时,我们可以让孩子来设想兴趣是在过程中发现或培养起来的;或者让孩子设想学好、做完后的美好结果,用以激励自己。

培养孩子的七个学习好习惯

时间:2008-11-23 18:55:46 来源:知心老师教育研究中心

  

  我国著名的教育家叶圣陶先生曾深刻指出:什么是教育,简单一句话,就是要养成良好的习惯。尤其是新入学的孩子,更应该重视学习习惯的培养,以利于为后继学习打好基础,为孩子的发展打好底色。具体应该注意以下几方面。

  

  1提前预习的习惯。由于学前教育不均衡,刚入学的孩子学习的起点参差不齐。帮助学习“暂时落后“的孩子迅速赶上去的最佳途径是预习。通过预习,不但可以缩短孩子在学习上的差距,使他在课堂上显得更自信,更有勇气,而且可以让孩子自己摸索出一条学习的路径,积累一些自学的方法。

  

  2 及时复习的习惯。据研究证明,人的记忆分三个阶段:瞬时记忆、短时记忆、长时记忆。上课时认真听课就是把知识从人的大脑中由瞬时记忆变成短时记忆,及时复习可以使知识从短时记忆转化为长时记忆。

  

  3 主动识字的习惯。对大多数一年级孩子来说,学习的最大困难是识字,而大量、机械的识字不但枯燥乏味,还会使孩子失去学习语文的信心。多采用儿童诗识字、韵语识字、词串识字、阅读识字等途径,能为学生识字提供多样的语境,有利于激发孩子主动识字的愿望。心理学研究表明:复现形式越多越新,记忆的效果越好。

  

  4 经常阅读的习惯。当孩子有阅读的愿望时,家长和老师要及时抓住这个时机,尽可能提供一些适合孩子阅读的材料,如儿歌、童谣、童话、故事及浅显的五言古诗,也可以是幼儿园已学歌曲的歌词、民歌、民谣和一些外国的优秀儿童作品、中国的《三字经》等。选文的篇幅宜短小、富有童趣,让“阅读“成为“悦读“。

  

  5 口语交际的习惯。家长或老师在和孩子交流的过程中,要有“教育“的觉悟和意识,引导孩子用普通话交谈,说规范的语言,培养孩子准确把握语言的能力。

  

  6 善于提问的习惯。学问学问,既要学,又要问。辅导孩子学习时,多启发鼓励孩子提出问题。对孩子的提问哪怕非常幼稚,也要给以鼓励,逐步培养孩子的思维能力,不能着急。

  

  7 规范书写的习惯。尽管电脑日益普及,但硬笔书写仍是日常生活中不可缺少的传递信息和知识的技能,写一手好字或者写一手规范的汉字仍是一个优秀人才应具备的素质之一。在帮助孩子养成认真写字的问题上,家长要有书写意识,一方面强调写字姿势、握笔姿势;另一方面渗透一些必要的书写知识,如字的基本构成、间架结构、占格问题等。因为儿童容易受暗示的影响,所以书桌整理得越干净,越能静下心写好字,减少因分散注意力而造成的错字、别字、漏字等现象。

  

改掉孩子粗心毛病的一个小方法

时间:2009-04-18 13:32:57 来源:知心老师教育研究中心

   

  一位家长纠正孩子粗心的小方法:

  我孩子小学六年级,以前每次考试都有粗心的毛病。比如数学考试看错,写错,进位错等等。

  这个问题看起来不大,其实不小。根本原因是熟练程度不够,练习还不够频繁,换句话说,就是孩子的能力还无法同时兼顾到所有的细节:眼到,手到,心到。一个环节没跟上就错了。所以粗心看起来是态度问题,其实还是能力问题。

  在训练量已经有一定积累的情况下,如果还差最后一口气,这里有一个我教孩子的小方法可以试试。

  

  我让孩子准备一个草稿本,草稿本每次都是我亲自替她准备,用B5的白纸装订的一个本子,以示重视(我平时不太亲自参与孩子的生活琐事,都是保姆管理)。然后郑重告诫孩子:明天的考试我不在乎你的分数,哪怕你考不及格!但是,我有一个要求:请你一定按照考试题目顺序在草稿本上打草稿,并且除了112这样的心算不用写下来以外,其他的计算过程全部在草稿本上留下细节!不用担心浪费时间的问题!如果做不到,我是要罚的,当然做到了,我也有奖励。

  

  孩子依言行事。回来后,孩子首先给我汇报哪几个题目结果不对,错了。我问孩子为何会错,孩子茫然地摇头。我不动声色地要求孩子打开草稿本一起检查。孩子迟疑了一下,还是打开了草稿本,按照顺序一个个查看所有计算细节,过了一会儿,大概也就一分钟以后,就听到孩子一阵一阵的叹息声和尖叫声:“哈哈,这里我写错了,看看,这里!”孩子兴奋地指着草稿本上的某个算式说。最后全部检查下来,既有有进位错误,也有看错的情况。孩子事后感叹地说:“我怎么会在考场上犯这种低级错误啊!”我告诉她说,这种错误你过去一直在犯,只是你没留下证据而已。

  这样的检查好像就坚持了二三次,后来就很少听到孩子说“算错了”这种话了。

  

如何防止上课走神、注意力不集中?

时间:2009-04-23 10:39:51 来源:网络

  

专家教你四招全身心学习法针对注意力分散的不同原因,专家推出四大招教你全身心投入学习,时刻保持巅峰学习状态。

  [学习篇]课上问题决不拖到课后

  

课前不预习,上课听不懂,容易走神;课前预习充分,自我感觉全懂了,容易分心。对前者,课前做好预习工作,哪些地方懂了、哪些地方不懂,学会带着问题去听课,注意力就容易集中。对后者,不妨认真听听老师讲课,检验是真的全都懂了,还是只懂了个大概。此外,有经验的教师授课时往往强调难懂、易出错的地方,或用顺口溜等概括知识。课堂上教师几分钟的点拨,往往胜过学生课后几十分钟、甚至几小时摸索,要充分利用教师资源,做到课上问题决不拖到课后。

  [心理篇]我是一个注意力很集中的人

学习时心里烦躁容易分心,越紧张越不易集中注意力。此时先别忙着学习,停下来慢慢自我放松。可以躺在床上或坐在椅子上,闭眼,自然呼吸,然后做35次深呼吸,同时配合握拳、咬牙、绷紧全身肌肉,把注意力集中在双脚上,默念我的脚越来越沉重了,体验从脚到全身的沉重感。坚持一段时间后,就能随时进入放松状态,把注意力集中在当前学习中。此外,学生平时可制作自我肯定清单。用我上课的时候能迅速集中注意力!等具体明确、可操作的语言,写出自己在不同场合集中注意力的表现。并在每天起床后、临睡前用肯定有力地语气大声朗读,进行自我暗示;也可以把声音录下来,经常聆听。

  [环境篇]人乱我不乱,境乱心不乱

有学生抱怨,上课时老喜欢转笔、做作业时总会不自觉地动来动去,不知不觉就走神。学生要学会为自己营造良好的学习环境,如整理好书桌再看书,把零食、耳塞等容易引起分心的东西放到视野之外,或者选择干扰少的场合看书。此外,也要有意识地训练自己在有干扰环境中集中注意力的能力,努力就能做到人乱我不乱,境乱心不乱。

  [生活篇]合理休息保持充沛精力

  有些学生为了多学习,中午、课间都不休息,晚上还要开夜车,结果第二天上课昏昏欲睡。其实只有身体好,学习时精力才会充沛。学生应该合理安排作息时间,尽量不熬夜。每周保持锻炼身体10-12小时。此外,家长要做好后勤保障。注意学生膳食合理搭配,特别是注意早餐营养,多吃鸡蛋、牛奶和水果,培养学生不偏食和挑食的习惯。

  

四招纠正孩子做事磨蹭拖拉

时间:2010-04-14 12:15:36 来源:知心老师教育研究中心

  

  家长问:我的孩子7岁,自理能力还行,但做什么事都磨磨蹭蹭、慢吞吞的,你急他不急。据老师反映,他在学校做作业也比别人慢。该怎样纠正呢?

  

  生活中爱磨蹭的孩子不少,给自己和家长带来不便,还耽误和影响正常的学习、生活,如何纠正孩子这一不良习惯呢?我们来听听家长代表的观点。

  

  观点一 排除无关诱因,让孩子专心做事

  

  上学前,女儿做事也磨磨蹭蹭,原因是她做事注意力不集中,容易被无关的事物所吸引。比如,正在吃饭,窗前有只小鸟飞过,她就会放下饭碗去看个究竟;正在画图画时,忽然听到电视里的声音,就会丢下画了一半的画,跑去看一眼电视,留下半拉子图画磨蹭着不肯马上画好,其他的事也雷同。所以,女儿做事往往战线拉得很长,效果还不一定好。针对她这种坏习惯,我和她妈妈就商量好,她做事时,尽量保持安静的环境,排除与当时事件无关的因素,使孩子能专心于她正在做的事情上,加快速度也保证质量,慢慢就养成了利索的好习惯。(9岁女孩父亲 健)

  

  观点二 加强时间观念,培养孩子把握时间的能力

  

  孩子磨磨蹭蹭,与他们没有时间观念有关。我女儿就是俗话说的那种老虎紧追到脚跟,还要回头辨雌雄的人,是个典型的没有时间观念的孩子。由于磨蹭,上学经常迟到,被老师批评是家常便饭。我非常苦恼,下决心帮她改正。首先,我帮她认识磨蹭给她自己和父母都带来不好的后果,她接受意见并表示愿意改正。接着,我与孩子一起制定了一个互相监督的计划,让她监督我有没有磨蹭现象,爸爸做裁判,记录结果并及时报告。我们一起制订了生活日程表,记录每天早晨穿衣、盥洗、吃饭等所用的时间,一段时间后看有没有进步(为了维护她的积极性,我常常让她赢),女儿为自己的进步而高兴,主动加快了自己的做事速度,时间观念也加强了。现在她会根据时间来调节做事速度,有了初步合理把握时间的能力,迟到的现象几乎绝迹。看到女儿的进步,我也由衷地感到了教育成功的喜悦。(8岁女孩母亲 黄丽梅)

  

  观点三 启发孩子的竞争心理,提高灵敏度,改变磨磨蹭蹭的现状

  

  生活节奏日益加快,但对孩子来说,他们还没有接触社会的经历,自然感受不到紧张气息。但是,孩子要长大,一个作风拖拉的人是无法在竞争社会立足的。对此,从小训练孩子主动把握现实的能力和智慧是根本。具体做法是:适当增加生活的紧张气息,启发诱导孩子的竞争心理,提高他们的灵敏度,改变磨磨蹭蹭的现状。

  

  从儿子上幼儿园起,我就有意识诱导他的竞争心理,让他经常和小伙伴展开竞赛:比速度、比勇敢、比仔细等等,让孩子在竞争中逐步认识到自己的能力,养成敏锐捕捉信息并做出反应的思考力和行动力。在家,我们也常开展有益的亲子竞赛,通过胜负交替,锻炼了孩子的心智,也提高了灵敏度。现在,儿子适应了这种节奏和习惯,很少有磨磨蹭蹭的情况。我觉得适当增加些生活的紧张气息,对孩子日后的成长和独立精神的形成也有很重要的作用。(13岁男孩父亲 敏)

  

  观点四 管放结合,让孩子经受必要的锻炼

  

我家三代同堂,女儿从小享受全程服务,饭来张口,衣来伸手,养成了对成人的过分依赖。一旦要她自己做事时,她就四肢没力,手脚不灵了,凡事磨蹭着,等着你们伸出援助的双手。我们也曾尝试从培养自理能力入手让她改变磨蹭的习惯,但都不了了之。比如:冬天穿衣,怕她受凉,奶奶赶紧去帮忙;吃饭太慢,爷爷怕饿着她,又破例喂她。这样自己的事情自己做变成了一句空话。上学后,问题马上暴露了出来:在学校,她什么事情都比同学慢,吃饭慢、做作业慢,连考试、测验都无法按时完成。这才使我痛下决心,该她自己做的事绝不代劳过多,此为的过程,让她在做的过程中,锻炼才干。同时,我们也下决心,规定时间内不吃完饭,就坚决收拾掉餐桌,使得她下次进餐时必须抓紧时间。孩子做事遇到的困难,也不急着帮忙,只做必要的指导。我们还做通了爷爷、奶奶的思想工作,管放结合,让孩子经受必要的锻炼,早日摆脱磨磨蹭蹭的阴影。(9岁女孩母亲 萍)

训练孩子记忆力的法宝

时间:2008-10-27 11:55:03 来源:知心老师教育研究中心

作者:湖南知心老师教育研究中心 钟科

  记忆力象人的体质一样,经常锻炼就会得以增强和提高。为了强健体魄,我们每天进行体操训练,为了增强记忆力,也可以每天早上进行有意识的记忆训练。用背诵的方法进行记忆操练习,脑子越用越灵就是这个道理。为开发右脑潜力,可以进行左侧体操的训练,把两个半球脑部利用起来,会收到惊人的增进记忆力的效果。

  

  建 :

    1 .每天早上都背诵一些诗词或者名篇名句。

    2. 单侧体操

    

记忆体操的练习内容:

()28个省份名称

   河南河北 湖南湖北 广东广西

   山东山西 江苏江西 浙江黑龙江

   云南四川 贵州福建 吉林辽宁

   陕西西藏 甘肃宁夏 内蒙古台湾

   青海海南 新疆安徽

  ()记忆圆周率

  π=3.14159265358979

  还可以有好多好多.....  当然每天都根据自己的需要.

  选择自己的内容来训练....

  单侧体操具体方法是:

  第一节:全神贯注地站立,左手紧握,左腕用力,屈臂,慢慢上举,然后逐渐还原,反复练习8次。

  第二节:仰卧,左腿伸直上抬,将上抬的腿倒向左侧,但不碰床,再以相反的顺序还原,反复练习8次。

  第三节:直立,左臂侧平举,再上举,头不动,然后还原,反复练习8次。

  第四节:直立,身体向左侧卧,用左手和右脚尖支撑,左臂伸直,使身体倾斜,呈笔直侧卧状。屈左膝起身,慢慢还原,反复练习8次。

  第五节:俯卧,跷起脚尖,用手掌和脚尖支撑身体做俯卧撑8次。

  上述五节单侧体操每天应坚持练1-2次。

  

  

  

中小学生学习能力测试

  1.上课注意力不集中

  2.考试爱粗心

  3.写作业拖拉

  4.写作业粗心 常出错

  5.上课好动 坐不住

  6.写作业不主动

  7.学习兴趣不浓

  8.不喜欢阅读和朗读

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