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人身体突然发冷是怎么回事？【健康小知识】
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人身体突然发冷是怎么回事？
文章导读
健康的身体应该是舒适的，不会出现什么不适的感觉，一旦身体感觉异常的话，就要警惕起来了，因为很多时候是因为疾病引起的，如果不予以重视，不采取适当的措施治疗，可能病情就会随着时间的推移而不断加重，到时再治疗就困难了，比如感觉身体突然发冷时应重视，那么，人身体突然发冷是怎么回事？专家说这是骨质疏松的症状。骨质疏松会使人的骨质变薄，骨小梁数量减少，骨矿成分和骨基质等的比例也不断减少，骨组织内压增大，内部缺血缺氧，就会出现局部酸痛、冒凉风的感觉，因此冒凉风主要是由于患者血液循环较差引起的。此外，还与骨质疏松病人体内的
代谢不好有关。一般这种情况常在老人身上发生，预防要从生活中入手。一来，晒太阳是缓解这一症状的最佳手段。阳光中的紫外线可使人体皮肤产生活性维生素d，它是骨骼代谢中必不可少的物质，可以促进钙在肠道中吸收，从而使摄入的钙能被更有效地吸收，有利于骨钙沉积。二来，要注意合理膳食营养，可以多吃一些奶制品、豆腐、鱼虾等富含钙质的食物。骨质疏松虽然在中老年人群中高发，但预防要从年轻时就开始规划，尤其是女性。近年来，年轻的都市女性中患骨质疏松的人越来越多，乱减肥、节食、怕日晒、少运动都是造成骨质疏松的原因。现在一些年轻女孩躲着太阳走，过度追求美白，这不利于骨量储存。尤其是孕妈妈如果不适当接受日晒，促进钙的吸收，可能影响胎儿骨骼健康。造成骨质疏松的主要原因是激素水平变化、饮食中摄取的钙和维生素D不足、缺乏体育锻炼。如果夏季过度防晒，人体内源性合成维生素D就会减少。值得提醒的是，如果出现冒凉风的情况切勿轻视，应当及时去医院做全面的检查。因为除了骨