人生像一场马拉松

作者：凌然

来源：《东方女性》 2017年第11期

人生像一场马拉松，有很多站，开始就求胜的人，会背太重的包袱。真的不必从一开始就太过用力，根据自己的能力调整战略和速度，享受这场比赛，才是聪明的选择，毕竟这场比赛的终点是死亡。

与我们日常所认为的努力不同，如果你在一件事情上表现出了很强的用力感，这可能代表这件事带给了你不适，你的身体和的大脑在发出救命信号来寻求更多的刺激。从用力感，到毫无感觉，是一种技能掌握上的纯熟。年轻的时候太认真是件好事，或许只有用力过了，才能体会从心所欲、顺其自然的难得。

2016年10月5日，25次打破世界纪录的长跑之王海尔?格布雷西拉西耶被国际马拉松和公路跑协会（AIMS）被授予终身成就奖，他在长跑界的地位相当于游泳界的菲尔普斯，曾是马拉松、10公里马拉松、20000米赛跑、半程马拉松和1小时限时跑世界纪录保持者。

格布雷西拉西耶出生于埃塞俄比亚阿鲁西高原一个贫穷的农民家庭，他每天要跑10公里去学校，途中要穿过森林、峡谷、河流，放学再原路返回。

在一次采访中，他说，“我要感谢贫困与苦难。其他孩子的父母有车，可以接送他们去学校、电影院和朋友家。而跑步上学是我唯一的选择，但却为之感到快乐和幸福。”对于他而言，每天上学放学的20公里往返跑已如一日三餐般融进生活，可以说不是他选择了跑步，而是跑步选择了他。

“太用力”跟“努力”本质上是不一样的。“太用力”类似于一种不停歇地自我激励，这种激励在跨越短期的逆境中是有效的，但不是一种长期的策略。激励就如同麻药，帮你度过手术台的暂时难关，却无法让你一辈子都沉浸在无痛中。

激励不应该是时时刻刻被需要的东西，真正坚持到最后的人靠的并不是激情，而是恰到好处的喜欢和投入。

太用力的人更容易产生期望落差，更不愿接受自己找错了方向的事实——没有什么比这样的“失落”更能让人心寒的了，太用力的人大多都因心累而倒在了半途中。