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跆拳道舞的介绍

时间：2023-02-16 08:20:40 下载该word文档

跆拳道舞的介绍跆拳道舞的介绍导语：跆拳道舞是一个新兴的跆拳道健身项目。下面是由店铺整理的关于跆拳道舞的介绍。欢迎阅读！跆拳道舞的介绍跆拳道舞是一种在近来十年间开始新兴的表演用跆拳道衍生活动。它有三分二是跆拳道的套拳、脚法，三分一是舞蹈（例如是嘻哈或其他流行舞蹈）。在跳这种舞蹈时会配合跆拳道音乐或其他流行音乐，使其内容更加丰富。其练习者更可以根据著不同的音乐而跳不同的舞，以达到强身健体的目的，同时舒筋活血。场地方面亦没有特别的限制，在任何的地方也可以进行该活动。这种舞蹈亦曾于“国泰航空新春国际巡游汇演之夜2008”由机构韩国儿童跆拳道表现过，受到不少香港市民的赞赏。跆拳道舞-基本简介跆拳道舞是一个新兴的跆拳道健身项目。在品势(跆拳道最根本、最核心的练习内容，类似于武术套路与音乐融合后演变而来的，这种与品势相结合的音乐被称为跆拳道音乐，当然也可以用其他流行音乐与跆拳道舞相映衬。跆拳道音乐可以像电子音乐那样节奏感很强烈，也可以像瑜珈音乐那样舒缓，也可以二者兼顾，跆拳道舞则是根据选定的跆拳道音乐把跆拳道基本腿法、拳法、步法巧妙的贯穿起来，当然也可以融合其他的流行舞蹈，譬如HIP-POP等，但必须保证跆拳道基本技术占整个舞蹈内容的三分之二以上。因为音乐节奏不同，适合的群体也不同。跆拳道舞-自由的`道服跆拳道舞只有两个要求，一是穿道裤，二是系道带，二者缺一不可。至于上身的衣服，可以根据舞蹈的风格而定，而且还可以佩戴各式各样的帽子、做各种发型，甚至还可以带上酷酷的手套。跆拳道舞-没有年龄体型的限制
跆拳道舞之所以风靡全球，不仅仅因为服装不受约束，还在于不同年龄段、不同体型的练习者可以根据不同的音乐跳不同的舞，以达到健身的目的。少年和幼儿的音乐都比较舒缓，节奏比较缓和，动作比较简单；青年和成年以后因为体能比较充沛，动作幅度、动作链接的难度会逐步增加；到了老年人，难度又会趋于简单，音乐节奏趋于缓和。跆拳道舞-场地要求跆拳道舞没有场地限制，可以在木地板、水泥地、土地甚至操场等任何一个你想跳的地方跳起来。跆拳道舞-训练效果既然融入了舞蹈的成分，对练习者的协调性当然会有一定的促进作用，再加上跆拳道本身就是一个集柔韧和力量、速度为一体的运动，长期坚持跆拳道舞的练习者，身体的协调性和灵活性都会有明显提高，而且对竞技跆拳道爱好者来说能帮助其把步法变得灵活而巧妙。跆拳道舞-注意事项出于培养兴趣和树立自信心考虑，建议欲学习跆拳道舞的练习者先练习品势，先把基本步法、腿法以及拳法掌握熟练，一般在绿带以上再来学习跆拳道舞相对比较容易，否则很容易被自己凌乱的步法、缓慢的动作摧毁自信。除非，你只是抱着好奇的欣赏态度，那么，没有问题，你可以随意跟着音乐舞动，但是有一点必须提醒你，因为是跆拳道的内容之一，因此必须遵循跆拳道的所有规则，最起码的“以礼始、以礼终”是根本。跆拳道舞-发展状况跆拳道舞虽然只有10年左右的历史，但发展非常迅猛，备受幼儿、成年人甚至老年人的喜欢，跆拳道舞可以根据自身体能情况学习不同难度的舞蹈。

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