爬山活动方案（一）

　　一、活动目的：

　　1、丰富文化生活， 倡导全新的健身理念， 增强健身意识。

　　2、加强各所的交流，增加同事的凝聚力。

　　二、活动时间 ：**年 10 月 22 日 （星期五）上午 8.45 准时到 ******** 集合

　　三、参加人员：分局全体人员（各所、窗口留一人值班）

　　四、登山地点： ***************

　　四、具体方案 ：

　　（一）登山活动路线：瓯海娄桥东耕村山脚 ——山间小径——白云山庄

　　（二）活动安排：

　　（1 ）上午8 ：45 ——在瓯海娄桥东耕村山脚集合，领导宣读登山活动注意事项。

　　（2 ）9 ：00 ——开始登山（按照指示路牌）。

　　（3 ）11 ：00 ——11 ：30 集合，领导颁奖。

　　（4 ）11 ：30 ——14 ：00 中餐（开车同志请勿喝酒）、自由活动、呼吸新鲜空气。

　　（5 ）14 ：00 集合、返回。

　　六、工作人员：

　　活动总指挥：***

　　总领队：***

　　组长：***

　　终点总 裁判 ：***

　　男子组顺序号发放：***

　　女子组顺序号发放：***

　　安全保障人员： ***

　　本次登山活动，重在参与，整个过程要注意礼让，安全第一。从起点到终点不得抄近路或乘坐交通工具，一经发现取消成绩。

　　八、奖项设置

　　分设男子组和女子组：男子组取前 12 名，女子组取前 3 名（ 到达山顶并从工作人员手中取得顺序号的先后）给予物质奖励 ；团队奖一名：取前 15 名中合计个数最多的团队（以每个所为一团队、分局科室合并为一团队）

　　注意事项 ：

　　1、本次登山难度中等，请大家根据自己的身体状况酌情考虑参加。各所及科室负责人做好本所（科室）人员的安全教育，一切以安全为重，一切行动听指挥，发挥团队协作精神，相互关照，严禁冒险的攀爬行为。

　　2、着装轻便（ 宽松衣服和运动鞋），鞋子要有防滑功能，以方便登山。

　　3、登山前做好热身运动，特别是踝和膝关节要活动开。如遇意外受伤或体力不支无法完成登山者请及时联系。

　　3、注意环保， 不乱丢烟头和垃圾 ，保护山上的一草一木。

　　**年十月二十一日

　　白云山线路：市区——新桥——娄桥——东耕村山脚（停车处）

　　各所（科室）各自安排好车辆前往，每人发放矿泉水一瓶、毛巾一条。

　　爬山活动方案（二）

　　为了培养学生们团队意识，也为了增强同学们爱护大自然的意识，禀承“强身健体，团结合作”的宗旨，进一步加强班级凝聚力，也给学生们创造一个亲近大自然的机会。我们五年级一班计划在本周组织一次爬山活动，走进大自然，在锻炼身体的同时也捡拾山上的垃圾，特安排此次爬山活动。

　　一、 活动目的：

　　有句名言说：种下思想，收获行动；种下行动，收获成长；种下成长，收获命运。

　　我们申请这一个活动就是想给同学们提供一个空间和平台，丰富他们的学校生活，并对他们进行热爱大自然的教育。以这一个活动为媒介，加强同学间交流，展示自己的才能，开阔同学们的视野，使同学们各方面都能得到全面提高和发展。

　　二、 活动意义：

　　爬山是户外运动，可以享受到新鲜的空气和明媚的阳光。全班同学一起爬山是一件非常惬意的事情。大家一边爬山，一边聊天，一边捡拾有人扔下的垃圾，一边欣赏美丽的风景，使同学们心胸开阔起来。

　　有人说：爬山可以培养学生的勇敢精神。通过此次爬山活动，学生在以下方面将有显着的提高：认识自身潜能，增强自信心；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；认识群体的作用，()增进对集体的参与意识与责任心；改善人际关系，更为融洽地与群体合作；学习欣赏、关注和爱护自然。

　　三、 活动对象：班级学生（可自愿参加）

　　四、 活动时间和地点： 周五下午2：00 大南山

　　五、 活动注意事项：

　　活动就有可能出现一些意外，本次活动主要做好以下防范。

　　1、凡参加者均属自愿行为，需对自己的安全负全责，鉴于户外运动具有一定的危险性，对活动中因不能遵守纪律而出现意外的参加者自己承担责任，本次活动“组织者”会尽一切努力进行救护与援助。要一切行动听指挥。

　　2、集体活动，需有互帮互助的团队精神。

　　3、鞋要合脚，穿厚底防滑好的鞋子登山服装要以易于活动为基本。衣服要宽松（运动服和休闲服为好）。

　　4、随身要带一些水或饮料，爱护环境卫生不乱扔垃圾。

　　5、捡垃圾时要注意安全。

　　6、爬山时身体前倾，不可以打闹；下山时不要跑着下山，以免收不住脚发生危险。

　　7、爱护一草一木，不践踏草坪，不攀折花果。

　　8、按指定的路线登山。

　　9、爱护公共设施，不在树木和公共设施上涂抹、刻画。

　　10、建议学生讲究节约，带适量的物品，不宜多。动员不带相机等贵重物品。如果带了，请教育好注意保管。

　　11、全班分成8个组，每组6人、小组长。1人，负责清点人数，组织同学捡垃圾和游戏。小组分工：带垃圾袋、带创可贴等。

　　12、本次爬山活动须由家长的同意并签字，否则不可以参加。

　　十、活动后续：

　　活动后同学们写一篇关于此次爬山活动的收获与感受，400字左右。或着感受春天的美好，写一篇描写春天的文章。

　　爬山活动方案（三）

　　一、活动主题：

　　登高望远 亲子同行

　　二、活动地点：

　　照母山植物园

　　三、活动时间：

　　**年11月15日上午8点30分（遇雨顺延至下周日）

　　四、参与人员：

　　巴蜀蓝湖郡小学1年级2班全体同学和家长共同参与

　　五、活动目的：

　　培养小朋友团结、友谊、进步、和谐、参与与梦想的精神，收获成长过程中更多的美好回忆，促进亲情沟通而开展这一场生动活泼的亲子登山活动。希望通过此次活动点燃小朋友热爱运动的激情，为同学搭建一座通向友谊的桥梁，让小朋友能够充分展示自己，过一个丰富多彩的亲子活动。

　　六、活动内容：

　　1、8：45到达植物园旁的人和水库草坪集结，各组员在各组组长处集合。

　　2、9：00，全体由10—1倒数，活动开始，介绍各组情况，各组口号自定；

　　3、刘老师致词；

　　4、热身运动：A:健身操（健康歌）；

　　B：亲子接力赛，孩子与父母共同参与到一组进行；

　　5、登山活动开始，路线：从植物园出口进山，沿公路上行，上览星塔，中途每组小朋友找到佩戴本组同样标志的家长参加智力游戏，到达山顶后合影颁奖。颁奖嘉宾胡老师；

　　6、下山由各组自行安排，活动结束。

　　七、活动要求：

　　请每位同学发扬团结友爱、互帮互助的精神，与家长共同完成；有积极的参与意识，达到锻炼目的；体现自信、自立、自强的品质；注意安全。

　　八、物品准备：

　　1）现场布置：彩色气球，横幅，分组标志，

　　2）活动用品：接力棒、手持扩音器、录音机及音乐

　　3）奖品，

　　九、温馨提示：

　　A、为小朋友准备干毛巾、水，便于活动的鞋及衣物

　　B、登山过程注意安全，请勿抄小道，防止摔倒。