初中体育教学田径训练强度及训练量探讨

作者：李锦　朱桐辉

来源：《当代体育科技》2018年第27期

        摘 要：初中体育作为教学体系中的重要组成部分，对于促进中学生全面发展具有重要作用。初中生正处于身体发育的重要时期，也是开发和培养其田径潜力的关键阶段。根据初中生发展的这一特点，初中体育教学在田径训练强度和训练量上要积极调整教学方法，以提高教学质量。本文分别通过对初中体育教学相关内容和初中田径训练中应遵循的原则进行论述，从而指出影响体育教学田径训练强度及训练量的因素，进而指出优化初中体育教学田径训练强度及训练量的有效方法。

        关键词：体育教学 田径训练 训练量

        中图分类号：G806 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2018）09（c）-0058-02

        习近平总书记在十九大报告中强调了要加强体育锻炼的重要性。田径作为一项历史悠久的体育项目，在新中国成立之后，我国的田径运动得到迅速发展，其技术水平也得到较大提高。在我国的体育教学课程中，田径已成为一项重要的学习内容。而初中生正处于自身身体发育的良好时机，对他们进行有效合理的田径训练，不仅可以增强他们的自身身体素质，而且在训练过程中可以磨练他们各方面的意识。因此，在初中体育田径教学中如何有效地进行田径训练是值得我们研究的问题。

        1 初中体育教学的相关概述

        体育教学是指按照一定的计划、课程标准进行的有目的、有组织的教育过程，其任务是向学生传授体育知识、技术与技能，以增强体质，培养学生的道德、意志品质。体育教学作为学校体育实现的基本形式，是有效实施体育目标的重要途径。体育教学其发展历史较为悠久，在现代社会的进步中其发展更是迅猛。早在20世纪70年代，联合国教科文组织就对现代教育提出了适应社会发展需要的人才培养计划，将体魄健全列为“三育”教育之一。这在某种程度上强化体育教学在教育体系中的作用，也引起了人们对体育教学的重视。