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留学俄罗斯物品清单

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必须要带的！！！！护照、学校正式入学通知书、邀请函、机票、20张2寸黑白磨沙面照片（个人认为这边所谓的磨砂照片实际上是咱们那边的彩喷。。就是印在厚一点的白纸上的那种彩喷）、学历证明、重要文件及其复印件（以上物品必须随身携带，切勿放入托运行李中）日常用品：
鞋（运动鞋一双，凉鞋一双，靴子一双，其他的随意）、袜子（多带点儿吧，这边袜子很贵的）、内衣（数量随意，商场也有卖，赶上打折也不太贵）、拖鞋、卫生用品少量(女孩特备，护垫多带些吧，这地方的护垫是那种一盒子的，不是中国那种独立包装，携带不方便。可能也有独立的？没买过、针线盒、梳子、毛巾和牙刷、牙膏(1套、指甲剪、饭盒(这个可以不带的，密封性好些、筷子（这个必带啊！！）、勺子，雨伞，插销板（最好多带一些转换插头，插销板随意一两个就够了）。
可选择：床单、被套、枕套和枕头、衣架。（这些这边也有卖，尤其是衣架，没必要带过来）电器：如果不想多花钱的话，电水壶、电饭煲、吹风机要带的。如果使用电子词典的话多带点儿电池吧。手机，如果家里有那种不用了的可以带过来作为备用。
最好带上的药品有：感冒类药、腹泻药、消炎药、皮炎平、云南白药及创可贴、清凉油或风油精、护嗓药，退烧药，抗过敏药，胃药等等，根据个人情况不同选择。建议带些板蓝根什么的，天气变化大的时候管用。
提示：千万不要带中草药(可带成药，不然过海关时可能有麻烦。抗菌素或其他特效药量多时，最好附上医生的诊断书以作说明。
工具类：专业相关的字典、一本俄汉，汉俄字典（我带过来了这个字典之后我发现我没用到过又都背回去了。。。囧。。。。）、一两本最喜欢的闲书或杂志，总之，书能少带就少带（不过这里提示一下，专业的中文课本如果不太喜欢用电脑看电子书的话还是带过来吧，翻着也方便。。不过要是超重了的话就算了）。文具可以带签字笔、签字笔芯、自动铅笔＋笔芯（这边也有卖不过如果好看点儿的笔还是比较贵的）、固体胶（不用带）、剪刀、订书机、便签条、透明胶等，由于这些物品均为低值品，在当地购买的话也花费不多，可省略就省略。服装类：外国人在穿着方面都讲究实用，衣服以简洁为好：保暖内衣、厚薄毛衣、长短袖T恤、牛仔裤、西裤、休闲裤、夏穿短裤、羽绒服、领带、长短袖衬衫、冬季手套等带上即可，其它花哨但不实用的衣服就得舍下。（个人感受，这边冬天吧就是屋里很热很热外面很冷很冷，一般一件厚毛衣也就能穿个别几天，薄一点的针织衫衬衫什么的多带点，穿的时间特别久。手套和冬天的帽子一定要带，这边比较贵的说）关于食物
来这边深有体会啊，要啥没啥啊，所以大家要尽情的多带食物过来。
调味料一定要带，各种花椒大料什么的，炖肉料都要带。味精、鸡精、淀粉。木耳，金针菇什么的如果喜欢吃也要带着。辣的调味料带些吧，这边人不太爱吃辣的。什么盐酱油醋就算了，这边有也不贵。坚果类这边很贵很贵的，如果喜欢吃这些的同学要自己带足了。。我曾经看到话梅一盒一百多人民币。。。女生们呢最好带点儿枣和红糖来，生理期嘛喝些这个总是好的，俄罗斯这边可是没有的。还有，减肥的同志们，我在这边没见过薏米，如果想喝薏米
粥的自己带过来啊。这边有小米绿豆什么的。 PS：下面附上前人的经验贴。。。
看过某学妹转贴的赴俄指南，主要讲的是莫斯科的学习生活情况。我来补充一下小城市的生活状况。亲爱的们楼下跟贴补充哈。
本人去的地方沃罗涅日在俄罗斯西南部，学校叫沃罗涅日国立大学。（婷婷姐的母校哦~插一句，婷婷姐真的很强啊！我拜访过她以前的导师，都过了十几年了这位老大爷还清楚的记得婷婷姐！说她是很强的学生！）其他还有去别尔哥罗德、喀山、特维尔等等城市的，估计情况应该都差不多吧~ 一、购物：（元：卢布=1：4。7）
小城市物价相对较低，注意，是相对，与国内比个人感觉还是贵的。比如在非换季时节，去高级点的商业中心买一件一般的上衣，在相对便宜的大卖场里价格在600~1200卢不等，有些专卖店可以卖到2000卢，外套大衣等3000左右。时装鞋也在2000卢左右。牛仔裤1000以上。内衣裤便宜的200~400卢。但也有一些很适合学生族的低价商店，大家多逛逛就能找到。我们这里有几个店就很便宜，曾在那里买到过168卢的比基尼。。。也有一些非贸易中心的市场店铺，感觉比较便宜些，质量一般，有空可以淘淘，但一般没有试衣间，想试衣服的话么。。。店主会给你拉一块布遮遮。。。
建议可以带些冬季的大衣，长靴，牛仔裤，怕冷的带上毛衣（薄型，少带点，冬天室内暖和的），还有一定要带个或买个帽子，冬天很需要。俄罗斯女生流行的冬季装扮有，长式毛皮大衣或时尚的薄型羽绒服+靴裤+长靴，猛一点的则是短式上衣+短裙+裤袜+长靴。不推荐后者。爱穿高跟皮鞋，很少有穿跑鞋的。不建议带国内很老土的又厚又长的羽绒服，在那里只有老太婆才穿。每个俄罗斯女生都化妆的。时尚达人有福了，据说那里化妆品比较便宜（？没买过，中国女生大多素面朝天出门的）。
至于一些生活用品，比如洗发水洗衣粉之类的，那里都有的，都和国内的牌子差不多~锅碗瓢盆都有，除了筷子~所以不需要带很多这些东东~女孩子可以带上自己习惯用的卫生巾~被子枕头等床具宿舍会统一发，嫌不干净的自己去超市买即可。（很多床单什么的都用了十几年了，特别是枕头，我们有同学打开来看枕心，恶心的差点吐出来。。）
电器方面，超市有卖电热壶，取暖器，电吹风等国内都有的家电，唯一没有电饭煲。二、饮食
有些学校可能有食堂，但很贵不实惠，而寝室里一般都有公共厨房，用的是电炉比较慢，所以可以带上国内的电磁炉（就是那个用来加热的底座），有了这个还可以自己做火锅吃~！太重的话建议不要带了。
一般城市里会有市场，那里出售的食物更新鲜更便宜，种类也多。土豆、洋葱、胡罗卜、卷心菜、红甜菜等是最便宜的蔬菜了，而黄瓜、西红柿、甜辣椒等在冬季是超贵的，可以卖到一公斤80~100卢，夏季也要50卢左右。波菜更离谱了，是一小把一小把卖的，冬季几乎没有，夏季一把卖15卢左右，炒一盆菜至少得3把。。。还有茄子、芹菜等。建议喜欢吃蔬菜的同学多吃пекинская капуста，一棵60卢左右，味道不错，一年四季都有，易保存，
一棵也很实。到夏季菜的品种多，价格也降了，不过这时候大家都快回来了。。超市也有卖菜，但没有市场的实惠。有卖大米。
肉类食品以鸡肉为主，很多很便宜，猪羊牛肉比较贵。有活鱼卖，也有冷冻鱼，没怎么吃过；有虾，是在水里煮过再捞上来冰冻的那种。也有卖面、饺子甚至包子的，味道一般。水果有苹果，梨，橙子，桔子，西釉，葡萄，香焦等。价格适中。
建议在出国前好好学习下做饭，特别是多学些土豆、罗卜、鸡、卷心菜的各种做法。网上都有菜谱。俄罗斯有卖葱姜蒜，各种调料也不少。可以从国内带点十三香、香奇酱等自己喜欢的国产调料。带些国产干货，推荐香菇、木耳、海带、豆角、腐竹、粉丝、紫菜汤包、加蛋的快速汤。。。请酌情携带。同时到了留学所在地后也可以问问同城的中国人里有没有倒卖国货的，我们寝室楼里就有个男生，专门定期从莫斯科运来老干妈、豆腐乳、统一方便面、酱油、冻豆腐等，卖给寝室里的中国留学生，生意非常红火，每次一来货就被一扫而空。个人常吃的东东：早餐--黑/白面包+荷包蛋/切片火腿肠+майонез（色拉酱）/老干妈/各种酱料，喝酸奶，或者煮泡面，煮饺子。午饭随意吃或不吃，因为早上10点才上课。直接晚饭--炒素（香菇木耳炒пекинская капуста），炖土豆，蟹肉*棒蔬菜色拉，西红柿炒蛋，凉拌番茄黄瓜，炒芹菜，波菜，炖茄子，咖哩土豆鸡，鸡汤，炸鸡翅，青椒牛柳（贵啊