沙盘游戏案例分析报告

我做的这个沙盘主题是《宁静》。学校的教学工作和心理健康辅导中心的工作是非常忙碌的，临近期末放假，已经在心里预感着假期的放松。我特别想找一个比较安静的地方，悠闲地想想自己和身边的人、事，当然也可以什么都不想，发发呆、偷偷懒，或者看看书、听听音乐。基于这种想法，在下午下班后，我没有急冲冲回家，而是走进了沙盘室。关上门，打开窗，夕阳金色的余晖从窗子照进来，照到沙盘里洁白的沙子上。我坐在沙盘旁边，抚摸着里面的沙石，这些沙石犹如流动的水，我的手指穿梭在水中，自由却不过孤独，被环绕却不受限制。顿时，心情也随沙石流动开了。

一副自由与宁静的图画出现在我的脑海中。

我在沙盘的中心位置开挖了一个湖，湖水中有自由自在游泳的鱼儿。有一段石子小径直通湖心，这样就可以更好地和水接近了，人在湖中，湖在眼中。在湖周围的沙中放置了椰树，这些椰树翠绿挺拔，蕴含着饱满的生命力。在沙盘的左上角，放置了一间小屋，小屋别致、温馨，前有流水，后有绿树，即通向自由，又不乏依靠。突然觉得这是自我对生活的一种最为向往的状态吧。河边坐着一位读书的女孩，她便是沙盘中的“我”。说到沙盘与心理健康，我并不是专业出身，出于对心理学的热爱，我在工作近十年之后，做了专职的学校心理健康教育的老师。因为不是专业出身的缘故，在工作中，总感觉自己有许多不足，尤其是在心理学理论方面的欠缺。或许这就是沙盘所体现出来的那个能体现缺失的自我吧！

在完成这个沙盘后，我仔细地看着呈现在面前的画面，简单而又宁静，宁静又蕴含生机。虽然这时候还能感受到身体的疲惫，但心情却豁然开朗了。在摆放沙具的过程中，没有过多的思考，更没有过多的话语，但在你选好沙具网沙盘中摆放的时候，就是一种倾诉、一种发泄、一种自我发现，这是一种看似简单而又神奇的游戏。

这次沙盘其实是一次集体沙盘，可我非常想把在完成整个沙盘过程中的感想记录下来，也算是记录自己在学习沙盘游戏疗法中的成长经历吧！在做沙盘的时候，大家还基本不认识，只是在老师的要求下记住了对方的姓名。我在游戏中放沙具的顺序被安排在倒数第二个，第一轮，我在左上角角落放置了一棵带果实的树，因为我希望能通过此次培训，我能有所收获。果树可能也反映了我在现实生活中的务实态度，凡事只要有收获，就算是值得了。但为什么要把果树摆在角落呢？当我看到前面一位同伴在沙盘中央接近湖的位置摆了一组（五棵）高大松树的时候，我心里有抗拒，有不舒服。我觉得她应该摆一棵松树或者是把这些松树摆到靠近沙盘边缘的地方，这样会挡住其他人摆放的沙具，而且占据了比较大的空间。我偷偷看了一下摆放松树的同伴，心里在猜测，是不是她在生活中也是一个在我看来比较强势或只注重自我感受的人呢？当然，所有的刚才的感受都是对她行为背后“人”的猜测，没有真凭实据。在现实生活中，我对强势的人是比较有距离感的，所以，反映在沙盘中，就是对她所摆沙具的远离。突然觉得沙盘游戏越来越神奇，越来越有兴趣，越来越想把他学好。

在第二轮摆放沙具的过程中，我觉得自己之前在角落的树太过孤单，就在旁边放了座水车，一是为了作伴，二是给果树浇水，算是一举两得把！在小组其他人摆放沙具的时候，她们的表情还是比较丰富的，有的人在思考，有的人能果断决定，而有的人举棋不定，也有的人似乎对别人摆放的物品或位置在不经意间表达着自己的不满。 在生活中，我是个比较细致且敏感的人，能扑捉到他人细微的表情变化，也比较能准确地判断出他们心理的感想，或许这对做一个心理咨询师是很有帮助的。当然，我也尽量让自己对自己所面对的一切不要过分民敏感。有句话，我非常喜欢，就是“想要快乐，就要忽略不快乐。”话虽简单，但何尝没有说出道理呢？人生在世，难免会有各种不如人意，但如果我们眼中把不如意盯得过死，那生活也只有不如意了。

在第三轮沙具摆放中，我在属于自己的角落的湖中放置了一颗海星，就像一颗梦想的种子一样，把它滋养，让它成长。有一位平时感觉较好地同伴在“我的角落”放了一个小天使，和我的房子作伴。这时候，我感受到了关怀和温暖，沙盘里的世界难道不是我们现实生活的有意或无意的反映吗？其实人与人之间的温暖和友好是相互且容易感受到的，在咨询师这个角色里，我相信自己的无条件关注、共情、接纳和友好等都会像温暖的流水和美好的花朵一样，给他们一丝舒适。

在最后一轮沙具摆放中，我在五棵松树前方摆了一个小超人，在给小组成员解释 的时候，我表示那是我的代表，希望我能获得力量，去完成自己想完成的任务，克服困难，克服懒惰，克服退缩。但有人说超人给她的感觉是攻击性的展示，我表示否认。其实当过了一段时间，就像今天这样再次观察和思考超人的时候，我觉得或许真的有攻击性的体现。五棵松树占据了较多空间，也挡住了湖边的风景，这在一开始沙盘的时候，我就这么想，而我的超人就站在松树前面，双臂上举，面朝“我的角落”，似乎在告诉我，他在支持我的想法，也会支持我的做法。

当然集体的第一次沙盘都会有这种各自为阵的情况，互相合作和融洽和谐的集体沙盘到集体成员熟悉且有一定的互动之后才会出现，这也让我了解了集体沙盘的一些特点，也让我在以后为学生或他人做集体沙盘的时候，有了一些经验。也感叹于沙盘游戏的奇妙，把那个我们自己已知和未知的自己展现在这小小的天地间，让我们去探索、发现自己，达到自我的和谐和发展。我也很感谢老师，在沙盘游戏的学习和进步道路上，有老师的指导和陪伴算是最大的幸运和幸福吧！

这次沙盘是一个周五下午做的。我在沙盘左上角摆了一间带水车的小屋，由于沙具数量的限制，沙盘室目前有且仅有这一间房屋的沙具。如果有更多选择的话，我会选一间不太大但看着简单、感觉温暖的房子的。在房子后方有各色的鲜花，花朵是世界最美的语言，当你悲伤的时候，花儿会微笑哄你开心；当你孤独的时候，花儿会摇摆着腰肢为你作伴；当你愤怒的时候，花儿又会成为温和包容的安抚者，用安静和美丽的爱心让你平息怒气……总之，在我心中，花是能让自己在任何情绪状态下都会感受到美好的东西。花丛中蝴蝶翩翩起舞，蜂虫自由穿梭，让人觉得生机盎然、活力四射。房子前面，湖边，有一个读书的小女孩，她所感受到的是自然地和谐，争取做到的是内心的和谐。沙盘中央，是一湾湖水，湖面的形状好似一滴水。湖中有各种鱼，还有一只小船，悠闲地游荡在水中。在湖对岸岸边，有两只小乌龟。在现实生活中，我并不喜欢乌龟，但我却非常喜欢乌龟沙具，或许是欣赏它们的某些品质吧，诸如坚持不懈、不畏艰险、做好自我等！

沙盘右下角是一片森林，有一条石头小径与桥相接，小桥接通了湖的两岸，人可以通过小桥到森林。对于沙盘游戏，我只是一个初学者，还有很多的未知需要我去学习，还有许多未解之谜存在于我的心中，但我想，即便是我的学习速度像小乌龟的行进那样缓慢，我也相信自己，终有那么一天，我会得到我想要的，或者得到部分我想要的，加油吧，亲爱的自己！