白岩松 说: 该感谢男足的是，他们用最快的速度在我们面前消失了。

 白岩松 说: 我觉得黑与白之间，灰色的应该是最多的，极端的好和极端的坏是最少的，好、坏都是糅杂的。生活中最幸福的事5%，最痛苦的事5%，剩下的90%都是平淡的。如何应对平淡，如何在平淡中找到小幸福，才决定你能不能多一份幸福。

白岩松：生活中只有5%的比较精彩，也只有5%的比较痛苦，另外的90%都是在平淡中度过。而人都是被这5%的精彩勾引着，忍受着5%的痛苦，生活在这90%的平淡之中。

白岩松 说: 比如中国男足，如人们在短信中说：2008中国很多事情不正常，但中国男足正常。这届奥运会上，中国国奥保持了这种正常。可问题是，大家知道你会输球，但能不能换个输法？

白岩松 说: 对于个人来说，日子也不应受政治的干扰；更何况，拿别人的错误来惩罚自己，这等于太给别人面子。

白岩松 说: 我曾经跟朋友开玩笑说，把一条狗牵进中央电视台，每天让它在一套节目黄金时段中露几分钟脸，不出一个月，它就成了一条名狗。我在《东方时空》已经呆了七年，如此而已。

白岩松 说: 当初小组抽签后，很多人认为抽到了中上签，然后幻想进前八，但以中国男足的实力，我们现在应当明白一个道理：和这个世界上不管哪三支球队抽到一起，对于我们，都是下下签。

白岩松 说: 事业跟百米赛有相似的地方，我跑的时候，眼睛只相着前面那条线，而决不会去考虑对手。但人生跟百米还不太一样，百米就一条线，人生是你撞了一条线后还有另一条线，你得不断...

 白岩松 说: 成为优秀主持人首先要有人品

白岩松在电视机里宣布：全世界都羡慕我们

刚才在CCTV新闻频道里面的“印象2007”节目里，主持人白岩松向电视机前的观众宣布，2007年中国取得了巨大成就，外国朋友们都十分羡慕我们，大意如下：
1、白：有些外国朋友对我说，你们中国经济发展非常快，但是环境破坏很严重，我替你们着急啊~~我对他们说，你们不用着急，我们比你们还着急呢，因为这是我们生活的地方啊~~我们一定会找到解决的办法的。
2、白：有些外国朋友对我说，真羡慕你们中国，我们担心的问题是经济发展太慢，而你们担心的是经济发展过快

白岩松 说: 作为消费者，遇到不公正待遇的时候，应该举手提出自己的意见，而不是双手投降，这样才能让我们的消费环境更健康、更规范。

白岩松 说: 有一位年轻人曾求教于一位大提琴家：”我如何才能成为一个优秀的大提琴家？”大提琴家回答说：”你先成为一个优秀的人，再成为一个优秀的音乐人，然后会很自然地成为一个优秀的大提琴家。”这对我们也一样，先成为一个优秀的人，再成为一个优秀的记者或主持人。

白岩松 说: 一定要告诉自己：别不知道天高地厚地放豪言。什么一定赢新西兰、比利时，力拼巴西。无能的人谦虚不招人烦，无能的人还不知道自己的无能就让人厌倦。

白岩松 说: 而同一天，男篮也输了，但输得让人没什么不痛快，因为他们拼了；而当杨维张洁雯输球的时候，游泳队的周雅菲也没进入前三，但依然要给她掌声，因为她超越了自己。我们喜欢赢，同样也喜欢漂亮并且有尊严地输，输不是问题，只有怎么输是一个问题！

白岩松：“如果一个人1000次的告诉我，这个世界只需要娱乐不需要严肃，我就1001次地告诉他：不是这样的！

白岩松：解闷需要亲和力，解气需要情绪，解密需要勤奋，解惑需要知识，解决需要影响力，但问题是现在只剩下解闷了，逼着大家走亲和力的道路，主持人已经被逼到了一条绝路上了。玩邪、玩坏、玩假，而分寸感、知识、勤奋、责任感与影响力都被忽略了，这不是主持人该做的事儿。

白岩松：德国所有的网上留言都是实名制的，而我们却不是，于是我们把网上留言当成上厕所。德国人在制定规则时一定明白，当人们不必为自己的言行负责时，他更容易暴露自己内心恶的一面。我白岩松一样有，你也有，我们要迎合自己内心的恶吗？我们凭什么把人民喜欢当做惟一依据呢？

白岩松：“你只说政治的话，政治是不会落到实处去的”，觉得中国电视传媒缺乏心平气和，这不是电视的问题，是时代的问题。等时代心平气和了，一切都好办了。

白岩松：我觉得中国主持人应该拥有某种自主创新的空间。领导别天天在那儿想，我得制造个最好的主持人或者好节目……你只要少说几句话，选对几个人，给个好机制，自然就会有创新。

我们主持人要想有发展，需要重新透口气儿，只有透气才会有好的主持人出现，才会有好节目的出现，而现在的电视运营和考核机制让人透不过气来。

白岩松：这是一个忙碌的世界，大家都只能去迎合，奉承。在固有的框架内，节目拓展的空间明显减少，因此大家都在随波逐流。我们这些中生代随波逐流还说得过去，就算我们非常懒惰但还可以吃老本，但是年轻一代主持人为何要被迫随波逐流呢？

白岩松：如果说，我们自己不想说真话，或者环境不允许说真话，那么主持人要有新一波的发展是很难的。

白岩松：这是大环境的问题，在大环境中，除了升官之外找不到任何鼓励人才的措施，于是就毁了一大批业务人才，我自己就差点被毁掉。

白岩松：社会在迅速变化，变化给我们带来了很多好处。但是另一方面，我也梦想着给我孩子理发的理发店可以给他从5岁理到50岁，我梦想着人们相互之间谁都不骗谁，我梦想我们有统一的道德准则，大家都认为善良、诺言、梦想、责任是好的。

白岩松：新闻最大的魅力就是树欲静，而风不止。当你厌倦的时候总有新鲜的新闻事实去刺激你，让你欲罢不能。

白岩松：我也发明了一条白氏语录，叫做“缺陷是完美的重要组成部分”，留着你的缺陷就是留下你的优点。

白岩松：这是一个伟大的时代，我们走得太快，以至于找不到回去的路了。我觉得和谐社会一个重要的标志就是我们每个人眼睛里都像孩子一样那么干净，而不是眼睛里头看着别墅和宝马的样子。

白岩松：年轻是好，总喜欢短跑，大了才明白人生其实是长跑，那么偶有人快速地从你前面冲过去，你理会他干嘛，你的目标是10000米，不是200米。在我身边有无数个短跑的人超越了我，并消失了，而我依然在跑道上，这就足够让你有信心。

 “在大学一定要成为一个热血青年，用你们的热情去激活人到中年的那种落寞，不要在这个年龄里去嘲笑很多人为国、为民担忧的那种热情，不要在这个年龄里就变的那么势利，只想到自己。否则在你年老的时候，拍着孙子，给他讲故事时，你会张不开嘴。”
    “年轻的最大魅力就是不断犯错误，而有时间去改正。乐观面对困难，好好培养一下自己的心理素质。”
     “在大学一定要让自己成为一个兼容并蓄的人，我最痛恨的就是大学这个‘专’字毁了我。如果我当初多学点文科性的东西，我想我一定比现在优秀。记得我在人民大会堂采访杨振宁教授时，他说，‘物理研究的尽头就是哲学’，其实很多门课程是相通的。我认为中国最优秀的人往往是‘杂交’的，毛主席就是南人北相。”
          关于做人　关于生活
     “当一个人和另一个人总体素质差不多时，为什么这个人就比那个人优秀呢？就是这个人的附加值比那个人高。我为什么能成为我们班级的领袖，就因为我球比他们踢的好。每个人都应该成为捆绑式火箭。”

     “生活中只有5%的比较精彩，也只有5%的比较痛苦，另外的90%都是在平淡中度过。而人都是被这5%的精彩勾引着，忍受着5%的痛苦，生活在这90%的平淡之中。”
     “天天约会，天天送花的人，我见的多了，但最后都离婚了。就像放礼花，偶尔节假日放放，会显示出它的夺目、璀璨，但天天放，总有一天会把炸药包引炸。”
     “小胜中有小失败，中胜中有中失败，大胜中有大失败，在你享受胜利的时候，有没有想过，对于失败你能扛的动吗？在所有素质中，我宁愿把心理素质放在第一位。恕白哥直言，你们今天遇到的所谓困难，在我们看来，简直是另我们羡慕的事情。把自己那颗薄薄的心，磨出老茧来，使其变厚，而不是脸皮变厚。”
    “人只有一个一辈子都不会更改的职业，那就是做人，只有把人这一撇一捺写大，才能做好别的事情。”
                关于职业　关于家庭
    “这个世界最有推动力的是事实本身，新闻最大的魅力就是把前方的蛛丝马迹告诉大家。泰坦尼克号沉船的最大原因就是观察员忘记带望远镜。正如普利策告诉我们的‘新闻工作者是船头的了望者’。”
      “如果骂人能够解决所有的问题，我将选择骂人作为我的终身职业。”
     “家是什么？我妈在哪，哪就是我的家。”
     “我的信仰就是如何让自己变的更加优秀，如何向中国古代留下的那么多优秀的文化遗产一步步靠近。”
    寄语大学生
    “你们每个人都是东方之子，一定要认为自己是非常优秀的，不断挑战自我。