前列腺炎病患饮食宜忌

作者：杨旭东

来源：《饮食与健康·下旬刊》2017年第06期

        蔬菜、水果 西瓜、香瓜、葡萄、猕猴桃、甘蔗、荸荠、冬瓜、黄瓜等，此类食物大多味甘性凉，具有利尿通淋之功，能清热解毒、化湿利水，起到抑制炎症的作用。

        干果、杂粮 红豆、绿豆、南瓜子、葵花子、薏米、核桃仁、芝麻等，这些食物含有丰富的微量元素和大量B族维生素，有着良好的营养作用，并具清热、降火、杀虫、润肠等功用，能够杀灭细菌、通便逐滞，使前列腺腺管畅通，炎症消除。

        保健饮品、中草药 花粉、绿茶、蜂蜜以及草药中的鲜芦根、鲜茅根、鲜竹叶等，鲜芦根等草药煎汤服用对前列腺炎有很好的作用。在蜂蜜中，槐花蜜比较好。

        含锌食物 前列腺液的主要成分中除了蛋白质、各种酶类、有机物外，还含有许多的微量元素，其中锌占大多数。含锌量最高的食物是牡蛎，其他如牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄、贝类、花生、谷类、豆类、马铃薯、红糖中都含有—定量。

        除此之外，如果长期饮酒，前列腺炎就不容易治愈，即使治愈也非常容易复发。特别是白酒，这是因为人体吸收酒精后，前列腺会很快充血。辛辣也可以加重前列腺的充血，如大葱、生蒜、辣椒、胡椒等。这一类食物能够引起血管的扩张，导致器官充血，前列腺也会被累及，所以患者应该少吃辛辣类的食物。