马拉松赛跑后感

2016年的常州武进西太湖国际半程马拉松赛又将启程，这不禁让我想起去年的马拉松赛，那是我人生中第一次参加这种大型的活动，记得当时报名后心中有几分担心，因为从未参加过这样的大型比赛，不知自己能否跑下来，在跑步过程中面临未知的困难该怎么克服等问题，但更多的是跃跃欲试的激动与欣喜。

我平常也喜欢跑步，没跑过太远的距离，但断断续续也坚持了好几年，这次正好有机会能锻炼自己，我踊跃挑战，希望能突破自我。我一开始的目标其实很简单，就是能够顺利的跑完半程马拉松。我在网上了解了一下跑马拉松比赛的注意事项，看了几场赛事，做足了功课，感觉热血沸腾，一定要征服这次比赛。我给自己制定了训练计划，在条件允许的情况下每天必须要达到跑程10公里，一周跑一次20公里。每天我都认真的完成了训练计划，半马比赛如期而至。

10月18日的正式比赛，天公作美正是适合跑步的日子，现场的参赛者比预想的多，还有亲友团，救援队，工作人员等，整个场地好不热闹。站上跑道的那一刻，心跳的有些快，周围的参赛者有装备齐全的专业选手，也有老大妈、小情侣、孩童，运动是不分年龄的，只要拥有不服输的运动精神，就挑战了自己。刚开始的路程跑的比较轻松，慢慢的体力有所下降，这个时候不能停下，一定要坚持，路边的志愿者和啦啦对呐喊着给我们加油鼓劲，每一声助威都使我坚定信念，即使我没有超越很多人，但我每迈出一步，我就超越了自己，即使我没有拿到好的名次，但我努力跑到了终点，我就是自己心中的第一名。你可以看到，沿途的风景是那么漂亮，给你加油的人儿是那么可爱，享受这个比赛，它会带给你很多美好的回忆。当我快到达终点努力冲刺时，看到了在终点线朝我呼唤的亲友团，我做到了，完成了比赛，腿很累，心却火热着，我骄傲只因战胜了自己，跑完了半程马拉松。

马拉松比赛是唯一一个你可以和专业选手一起竞技的舞台，也是最公平的运动。任何一个人，不用讲究天赋，只要没有不能跑步的疾病，只要循序渐进的训练备战，积累跑量，都可以达到马拉松赛的水准。有人装备齐全非常专业的完赛，同样有人T恤长裤解光着脚丫一点不讲究也完赛。这里没有淘汰赛，绝大多数来参与的人不会考虑名次，他们挑战的对象就是自己的身体和内心，看自己能不能完赛，看自己能不能比上次快一点，看自己这么久的坚持能不能换来完赛那一刻那种难以言说的感觉。

人生就像一次长跑，容易后劲不足；跑得太慢，就会落伍；中途退出，就会前功尽弃；不参加，就根本没有赢得比赛的机会。我们每个人都应该参加这样的比赛，你迈出的一小步是人生的一大步。