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读“于娟活着就是王道”之感想

时间：2012-09-19 下载该word文档

读“于娟活着就是王道”之感想

亲身经历凝成的真情实感文，绝对能启发人，用生命得出的人生至理，无比宝贵也。非常值得一读，强烈向亲朋好友们推荐
原文地址：http://www.yujuan.net/diary/
视频地址：http://bugu.cntv.cn/life/humanities/txgsh/classpage/video/20120613/100836.shtml http://video.sina.com.cn/v/b/54437654-2011454472.html
于娟：一定不要熬夜第一，我没有遗传；第二，我的体质很好；
第三，我刚生完孩子喂了一年的母乳；
第四，乳腺癌患者都是45岁以上人群，我那时只有31岁。我想我之所以患上癌症，肯定是很多因素共同作用累积的结果（深以为然）。回想10年来，基本没有12点之前睡过，学习、考GT(GRE和托福考试合称、考研，同时，网聊、BBS灌水、蹦迪、吃饭、K歌、保龄球，厉害的时候通宵熬夜。 23时至次日3时，是肝脏活动能力最强的时段，也是肝脏最佳的排毒时期，肝脏是人体最大的代谢器官，肝脏受损足以损害全身。所以‘长期熬夜等于慢性自杀’的说法并不夸张。感想：

任何单一因素都不是根本原因，各因素综合作用才是真正的原因，真理在于全体。熬夜的有长寿的，抽烟的有长寿的，心情不好的也有长寿的，不运动的还有长寿的，但不能由此即说，抽烟不影响健康（长寿），心情不好不影响长寿，不运动不影响长寿，熬夜不影响长寿，人家这些人这么做依然长寿，是各因素综合作用的结果。人之体肤受之天，天时地利人和影响之下并非平衡发展，五脏六腑因人而异，某人肝脏很强解毒能力一流，肺也很强不怕烟熏，虽抽烟喝酒两不耽误，但心情愉快（至少善调节）、营养平衡、且注意有氧运动（毛主席八十岁还游泳），只要不是抽烟喝酒太过过量，活得长一点还是可以的，某人肺脏、肝脏较弱，依然和哥们朋友们比着抽烟喝酒，就恐不妙。
这提示我们不要觉得抽烟之人有长寿的我就抽烟，影响健康的因素能避免就避免，毕竟是因素之一，综合因素是根本原因，而综合因素是一个一个细节累积起来的，一根烟也可能会成为透支健康的最后一根稻草。还有，真理在于全体，不仅仅是把所有因素排一起就是抓住全体了，还要注意重点论与两点论的统一，主要矛盾与次要矛盾，这些也是全体的一部分，平等看待各影响因素，区分不了主次，不算抓住全体。平衡营养、有氧运动、心情愉快，对现代人来说，心情愉快倒是个重点，过分压抑自己容易得癌症，过分发脾气容易得心脑血管疾病，实际上都是心身疾病。
《活着就是王道》提示我们重视健康，重视生命，是提醒我们从名利场中跳出来，是要我们重视自然生命，真正重新思索人生的意义，不再做无意义的事情摧残生命，从而快乐的生活，而不是把命看得重于一切，变成贪生怕死，要知道贪生怕死影响心情，可不利于健康。
养成良好的生活习惯，平衡营养、有氧运动、心情愉快，这些因素综合起来就是身体健康的保障。五谷为养，我们每天的主食才是最重要的生命能量的来源。珍爱自己的身体，倾听自己身体发出的信号，明白身体需要的调整，保持自我健康，才能关爱他人。现在这个时代，被煽动起来的物欲太多了，其实我们完全可以不要这些东西，照样活得很好。

于娟：我为什么写生命日记博客
这些文字不像我平时行文blog想到哪里写到哪里所以我写这个系列很慢很慢，因为我自认为这些文字比我的博士论文更有价值，比我发表的所有学术文章有读者。我要尽可能控制自己不要下笔千言离题万里之外，还要系统认真地前后回想分析一遍。现在这个社会上，太多年轻人莫名其妙得了癌症，或者莫名其妙过劳死，而得到的原因往往是所谓的专家或者周围人分析出来的。因为当事人得了这种病，苟活世间的时间很短，没有心思也没有能力去行长文告诫世间男女，过劳死的更不可能跳起来说明原因再躺回棺材去。我作为一个复旦的青年教师，有责任有义务去做我能做的事，让周围活着的人更好的活下去，否则，刚读了个博士学位就有癌症晚期，翘了还不是保家卫国壮烈牺牲的，这样无异于鸿毛。写这些文字，哪怕一个人收益，我也会让自己觉得，还有点价值。感想：
我看到我们对生命与死亡都非常迷茫。实际上，我天天看见我们像醉汉一样无知无识地度过我们迷迷茫茫的每一天。我们跟所有人一样，对这样的不幸感慨忧伤痛苦，而且忧伤痛苦之时，我们也自觉悟到了生命至理，从医院出来或刚经历了亲朋好友丧失健康时，这种亲身经历比看到本文更带给我们更震撼，当时我们也会大声疾呼再也不能这样活，谁他妈气我我也不生气了，再不为小事斤斤计较，可不过多长时间，我们就又回到了从前，争权夺利，家长里短，大事小事皆牢骚满腹，大考小考皆焦虑紧张万分，某某驳我面子了，忧郁郁闷什么的又全部回来了（其实，那么郁闷干什么，活着能自由呼吸自由运动本身就是幸福）。很多人认为，为什么看历史，为了以史为鉴。于娟为什么写日记，为了我们以之为鉴。我们真能以之为鉴吗？当年明月（明朝那些事）回答，以史为鉴是不可能的，因为我发现其实历史没有变化，技术变了，衣服变了，饮食变了，这都是外壳，里面什么都没有变，还是几千年前一套，转来转去该犯的错误还是要犯，该杀的人还是要杀，贪官污吏尔虞我诈还是那一套，争名夺利，贪嗔痴毒，一样不少。
我们的出路在哪里？这些文字让人受益是于娟的心愿，可是看来简单，实际却非常不易。个人以为需要执行一个严格的计划，才能将我们的心胸稍微开阔一点点，此计划的核心是“让此文能够重复一段时间”，打个比方，第一步转载，第二步设定阅读计划，开始时一周读一遍，一个月后，一个月读一遍，两年后，半年读一遍，第三步，牢骚满腹时、生气时、怨恨时、考试紧张时（看到化疗十四次那么大痛苦都能忍受，考试失败算什么，考试紧张那点痛苦，你也受得了，再加上因为考试紧张影响健康，得不偿失嘛，所以不必紧张）进行阅读。 “一切方法发挥作用的根本——切实落实计划（实践）”。
网友：如果只有一个人热衷于追名逐利，那是偶然。但现实中如此多的追名逐利的人脑子都坏掉了，成千上万个脑袋还想不明白一个人在几个月就能想明白的问题吗？试问，如果于娟不是身患绝症，她的家人，她的父母、丈夫、孩子会真正容许她不做课题不买车买房吗？会容忍她过她的平淡日子不求上进吗？会容忍她趴在街头任人唾弃吗？正因为于娟患了绝症，所有人对她的期望值降至最低，因此哪怕是正常状态下最不能忍受的情况也会是超预期的，这时所有人也才能接受、允许她感悟到的这种人生态度。在追名逐利的大势下，不追名逐利的人总会被孤立。人的社会性让人总是害怕被孤立的，所以也会身不由己投入大势之中。这种大势不是一本书、一个博客、一个报道可以改变的。你想蜗居吗？地产商会有数不清的办法让蜗居的人被鄙视；你想不买车吗？汽车商有无数的办法让你找不到老婆。有一本书、一个博客、一篇报道是宣传淡薄名利的，但在这本书、这个博客、这篇报道的旁边还有一万本、一万个、一万篇教你追名逐利的书、博客和报道。小小的一个你我能做的了什么呢？也就只能看完这本书后长叹一声吧。感想：

试问，如果于娟不是身患绝症，她的家人，她的父母、丈夫、孩子会真正容许她不做课题不买车买房吗？ ——————————————————————————
为什么身患绝症就容许不买车了？这正是他的家人、父母、丈夫、孩子该思考的，这正说明成千上万个脑袋未必想明白一个人在几个月就能想明白的问题，没有经历体验得不到真理，哪怕想破脑袋
生病了，健康就重要，不生病健康就不重要，看法只到这个程度，某种意义上确实可以说脑袋坏掉了，当然我承认咱的脑袋也坏着呢，看着文章正维修呢
旁边还有一万本、一万个、一万篇教你追名逐利的书、博客和报道。小小的一个你我能做的了什么呢？也就只能看完这本书后长叹一声吧。
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再多的书教我们争名夺利，咱就要去把脑袋别裤腰带上争名夺利？未必非要跟着他的忽悠走。身体是革命的本钱，善于调度的话，挣的利未必会少。热衷于买房买车很好，高高兴兴努力工作攒钱买车就是，有目标就很好，但不要焦虑郁闷，没什么用嘛，也不要通宵达旦，伤害身体不值得嘛，还要健康工作三十年呢，两岁的儿子最需要的是妈妈，不是车，二选一的话，脑袋正常的都会选择妈妈在。问题是我们好多人就是脑袋坏掉了一部分，本文就有点点修理的效应，重新让我们认识认识健康的重要性。
真理在于全体，孤立地看问题是不可取的，追名逐利和珍惜健康不仅是对立的也可以是统一的，社会是个竞争日益激烈的社会，我们不得不投入竞争，珍惜生命珍惜到到隐居起来做了和尚道士不对（再说也不需要，只要高高兴兴并注意张驰有度生活习惯，买天买地买空气作为目标也有利于健康也是珍惜生命），但争名夺利走了极端，损害了健康未必就对。留着健康的身体并无坏处。我们终日陷于纷繁的生活，生命该怎样度过往往忘了思考，另一个角度（绝症患者）生命是什么样子的，生命的意义是什么，我们亦应该看看，兼听则明嘛，这样毕竟更全面些。
追名逐利的意义是看得见的，看得见的东西是不需要宣传的，傻子都知道去追；健康的意义生命的意义是看不见的，至少在平常是被名利遮蔽的，聪明人都不知道珍惜。越是隐蔽的东西往往越重要，平时不显，不代表就没有威力，一旦状况有变，威力必然显露，躲着不行，你躲不过去，它是客观的。因此你再怎么强调追名逐利的意义、强调不追名琢利娶不了媳妇、交待不了社会，珍惜健康和活着才是王道的意义和真理性也抹杀不了，不顾“活着才是王道的意义和真理性”一味盲干追名逐利走极端，极有可能搬起石头砸了自己的脚。
现在的问题是太多的人不知道“珍惜健康”和“活着才是王道”，追名逐利到了斤斤计较气郁心闷的程度，但凡能认识到一点“珍惜健康”和“活着才是王道”，未必就不可以二者兼顾，追名逐利也不能忘了忘珍惜健康嘛，保持自我健康，才能关爱他人。祝大家都能：放下小利逐大利，健康幸福度人生。
这位网友强调了现实不可超越，个人以为，现实恰恰是应该超越的，我不能就长叹一声认命了，虽然整个社会的超越并非个人之力所能为，但作为单个人看了于娟的经历，从而重新审视生活和生命的意义，那些为之苦闷和意气之争的琐事总能冲淡些，这些是我们可以做的。其实之所以无数人周而复始，原因在于看过即算，连第二遍都不带看的，试试有计划地重复阅读吧，看是否能有所改变呢？

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