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老年人健康活动方案
老年人健康活动方案
【篇一:老年人健康活动方案】
老 年 人 健 康 教 育 活 动 实 施 方 案 活动主题:老年健康,重在预防
活动目的:经过宣传老年人的常有疾病(高血压、心脏病、脑血管 病、关节疾病、糖尿病、骨质松散症、肿瘤、老年性痴呆)的表现, 使牧民更好地认识各种老年疾病及老年疾 病的基本预防举措,提升 自我防备意识;并在平时保健中,重视生活规律,注意生活细节, 防止平时生活的养生误区,进而,让老年人可以享受更高质量的精 神生活
活动时间: 2010 年 8 月 26 日 活动地址: ***卫生院 活动形式:义诊,健康讲座 活动对象: ***老人 活动前准备:
1.活动组:准备宣传资料及横幅、联系场所、借好展板桌凳及所 需 要的工具、安排活动培训工作及做好活动时期的人员安排; 2.资料组:负责采集有关老年人的健康知识资料; 活动流程: 1.部署宣传场所;
2.活动中: ⑴、组织老人听解医护人员有关老年人健康知识的讲座。 ⑵、向牧民发放活动宣传单,指引有需要者向医护人员 咨询状况,对有疑问者进行合理的解答。 ⑶、为前来的牧民丈量血压和服务咨询工作。 3.活动总结:对此次活动做简洁总结 ***卫生院 2010-08 【篇二:老年活动策划】
活动策划
一.活动目的与意义
生命无价,健康第一,为进一步提升老年人的健康观点和自我保健
老年人健康活动方案
意识,倡议科学合理健康的生活方式,让社区的老人们能拥有一个
老年人健康活动方案
健康的身体,丰富他们的身体保健知识,故此展开一系列活动,在 社区内创造 “人人关注健康,享有健康,享受健康 ”的氛围。 一、活动目标
帮助老人们成立健康的生活方式,在活动参加中增强老人相互间的 关系,扩大他们的交友圈子,让他们拥有一个健康、丰富多彩的老 年生活。 二、活动主题
养生在心间,行动在今日 三、活动时间
分三节进行,详细时间待定 四、活动地址 待定
五、活动详情 (一)问题剖析:
老人情绪低沉,倍感孤单的原由是什么? 1. 儿女不在身旁(临时性失依或永远性失依) 2. 业余活动少(或存在参加阻碍) 3. 生活困难,缺乏帮助等。 (二)活动热身游戏 笑口常开
1. 详细目标:活跃小组氛围、训练反响能力
2. 合适人群:不限,更合适活动能力较弱的参加者,特别是老年人 3. 人数:不限 4. 时间: 20 分钟左右 5. 所需道具:无
1. 场所要求:户外、室内均可 6. 游戏方法(步骤:)
(1.让参加者围成一个圈,由社工和大家示范对于 “笑口常开 ”四个字 所代表的手势。
(2.)先选出一名参加者做发指令者,随意发 “笑”“口”“常”“开”的指令。
(3.)“笑 ”:双手的食指指自己的脸,嘴巴浅笑,做出开环大笑的 样子:
(4.)“口 ”:双手放在嘴边做呼喊状,做嘴巴的样子;
老年人健康活动方案
(5.)“常
”:双手拍两下手掌;
老年人健康活动方案
(6.)“开 ”:双手张开举过肩膀。(备注:其余参加者依据指令做 出相应的动作,有做错的参加者持续做发令者) 大小西瓜
1. 详细目标:活跃小组氛围,训练应变能 2.合适人群 :不限 3 人数: 10 人左右 4. 时间: 20 分钟左右 5.所需道具:无
6.场所要求:户外、室内均可 7. 游戏方法(步骤: (1.)让参加者围成一圈。
(2.)选出 1 名参加者做发令者,随意发 “大西瓜 ”和:小西瓜 一个指令。由发令者开始,按必定次序往下位参加者传达做发令者,每位发令者都要依据上一位发令者相反的指令给自己发令,同时自 己双手做与自己所发命令相反的动作。
(3.)“大西瓜 “:做小西瓜动作; ”小西瓜 “做大西瓜动作。 老年人保健知识
(1)吃得合理。少吃多餐,吃营养平衡的低脂肪食品。 (2)喝得合适。多喝水,少饮酒
(3)戒烟。戒烟不分早晚。抽烟会增添人体患心脏病或癌症的时机并缩短寿命。
(4)漫步。漫步是保持机警灵巧和健康的较好方法。新鲜空气比补 药更好。
(5)多追求乐趣与家庭、朋友了街坊保持联系。记着要活到老、学到老、教到老。
(6)踊跃自信。开朗乐观令人简单靠近你。
(7)不时小心。你的生命和他人的生命有赖于你脑筋清醒,视力清