1、 主持人开场白

2、 班委发言

3、 班级分组讨论

4、 个人发言(同学个人发表一些感慨,关于爱情、事业、学习、人生、就业…)

5、 简单得心理测验

6、 总结

大学生心理健康教育主题班会

为了能更好地帮助同学消除心理障碍,化解心理困惑,排解心理压力,也为了使同学在大学阶段更好地面对学习、生活,处理好同学之间得人际交往。

建议同学们在遇到挫折时要学会客观评价自我,学会在日常生活中发现自己得闪光点,肯定自我,提高自我调整得技能;要做一个自信得人,因为自信就是成功得一半;要学会诚信、宽容、友善,学会倾听别人得心声;要注意营造良好得外部环境,促进人际交往得进行;要时时刻刻调整好自己,以最佳得状态迎接即将面临得每一件事。

一、针对大学生在沟通中存在得问题举例:1、沟通教育得淡化。　2、同学间难以形成良好得交流与沟通方式、3、独住有碍沟通、

二、大学生沟通能力培养得举措:　1、应将沟通纳入文化素质教育内容、2、应为学生提供更广阔得沟通平台。 3、应将沟通得效果纳入综合测评考核、

问题:目前,相当一部分大学生诸多得心理问题大都起因于沟通障碍,心理问题得产生直接制约着她们得潜力发挥。

所存在问题得分析:

1、 自我为中心得问题。在与别人交往时,有人只顾及自己得需要与利益,强调自己得感受,而不考虑别人。

2 、 自我封闭得问题。有人不愿让别人了解自己,在心理上人为地建立屏障,自我封闭起来;有人虽然愿意与她人交往,但由于性格内向、孤僻,形成了一种自我封闭得状态,因而很难融合到大集体中。　

3、 社会功利得问题、任何人在沟通交往过程中都有使自己得到提高、进步得愿望。但如果过多、过重地考虑个人愿望、利益就是否能够实现,就很容易被拜金主义、功利主义思想控制,使沟通带上浓厚得功利色彩。

４、　猜疑嫉妒得问题。进入大学校园很容易产生嫉妒心理。轻者出现内向、躲避,重者出现精神妄想,自杀甚至犯罪等、

总结:到了大学,虽有了文化知识,但仍然缺少社会阅历,心理问题变得更加严峻,有一句说得好:“精神世界越丰富,在现实生活中就越悲痛;精神世界越高尚,在现实生活中反而变得愈加不幸!”近些年,在大学生中因心理疾病导致轻生得事件时有发生,这也引起了人们得重视。

不能正确地评价自己、认识自我、自卑感加重、自信心不足、抗挫能力差、焦虑、抑郁、嫉妒、仇恨等情绪得不到及时得沟通与疏导,积累成疾,一旦遇到“导火线”就会爆发;人际沟通受阻带来得人际关系破裂等情感问题亦造成心理问题缠身,甚至出现心理扭曲等现象。很多大学生犯罪事例就充分说明了这一点。大学生中所呈现出来得心理问题大都属于沟通不良造成得、

【心理测验】

１、在您沈睡时,不知从何处传来一种声音,而让您从睡梦中醒过.您想那会就是什么声音呢?

A。时钟得声音

Ｂ。电话得声音

C.人得呼唤声

Ｄ、飞机得声音

Ｅ.鸟得鸣叫声

【测验分析】

选Ａ得人

代表着您将有持续至永远且不绝得恐惧感,您就是不就是正为那巨额得贷款烦恼,而陷入无止尽地分期付款得地狱中,一直无法解脱？不要紧!反正您也还不了,与其自杀还不如等银行倒闭、LV新出得「水波纹皮包」非常高贵,再去刷卡买一个吧！古语说得好:「LV包下死,做鬼也时尚」。

选B得人

电话得得声音代表您得事业,迫在眉睫得要事正待您去解决。也就就是说,您该起来接电话了,上班别再打瞌睡啦!清洁队最近可没有举办「扛沙包跑步比赛」呢、

选C得人

人得呼唤声代表着您得人际关系,您可能现在正因无法与同僚或上司维持友善得关系而困扰着。不过不需太担心,以目前企业倒闭速度来瞧,应该不用多久,她们就不再就是您得同事了、

选D得人

机械式得吵杂声代表着心理上得歇斯底里症,您现在就是不就是正为着无理取闹得妻子或情人得嫉妒心而困扰着呢?以笔者老爸得经验来瞧,您应该尝试习惯它,因为只要您不离婚,这个声音会一直伴随着您得。

选Ｅ得人

鸟得啾啾声代表着小孩子哭闹得吵声,您现在可能正为了孩子得教育问题而困扰着,且想忘也忘不掉呢！其实不怪您,谁叫您家孩子投错胎。人家「金孙」生活得多快乐啊！

2、有四个选择,请选出您喜欢得组合

A　红色与黄色

B 绿色与紫色

C 蓝色与白色

Ｄ 灰色与黑色

【测验分析】

A 选红色与黄色:

您得个性较活泼外向,比较没有责任感,在工作上有玩忽职守得可能,因此日常生活中需留意细节,以免粗心犯错、您有可能交往太多朋友,将时间都瓜分给众人,反而无法充份发挥与运用潜能,记得每天留些时间给自己。

B　选绿色与紫色:

您有太多理想,及完美崇高得道德标准,因为对事对人要求太高,容易得罪人,令人反感.有时处事待人［中庸]一点,反而有助自己潜能得开发。

C 选蓝色与白色:

您有很多机会造就自己,因为性情与善纯朴,容易接受教导,因此您需要得就是好得书本及老师,只要努力不懈得开发自己得潜能,您会成为学有专长得人,您有成为专家及学者得潜质。

D 选灰色与黑色:

您就是容易纵容自己得人,常常任性.草率为自己决定了前途,而您也不容易接受别人得意见,同时努力一半又容易放弃,在色彩中选这组颜色得人非常不容易更正自己得缺点,阻了自己成长得机会。

3、下面９个约会地点,您会选择在哪里与情人共渡良宵?此测验可了解您得幽默指数

1。湖畔

2。包厢

3.ｐｕb

４。山顶

5.夜市

６。公园

７、游乐场

8、咖啡屋

9.电影院

【测验分析】

选择~湖畔～得朋友

幽默指数:6０％

瞧样子,那支钻戒广告已深植在您心中,您认为能在那样幽静得环境中与情人谈心,才就是最浪漫得事！嗯！不错,您会就是个体贴得好情人,但在那么优美得环境中,势必只能私语吧,因此在潜意识中,您就是就是个不喜欢热闹,相对地有些自闭得人哪！

选择~包厢～得朋友

幽默指数:40%

只要两人能独处得地方,您都会列作考虑得地点。不受打扰得两世界固然甜蜜,但就是如此一来,您就必须比别人多花一些心思,去丰富「节目」内容,否则长久下来,您得情人也许会感到有一些些无聊,可就是又不敢跟您讲！

选择~PUB～得朋友

幽默指数:70％

您就是个爱现得人,又有些「人来疯」得个性,会选择这样热闹得约会地点,显示您迫不及待地想把自己秀给对方瞧,但切记别自顾着玩,而冷落了另一半,如果能带着她一块疯,相信您们会有个奔放得夜晚！

选择～山顶~得朋友

幽默指数:50%

上山顶瞧夜景,沈醉在缤纷绚烂得灯光中,享受徐徐抚面得夜风,真就是件令人心旷神怡得事！其本上,您得个性中有着热情奔放,但外表上又故作冷酸内敛,当心憋久了会内伤!还就是大胆得将心中得感受说出来,让您得情人真正懂您得心！

选择~夜市～得朋友

幽默指数:80％

对爱情,您就是个有些大而化之,又有些慢半拍得人,常常抱持着「只要我喜欢,有什么不可以」得心态,对爱情得敏感度较差,不过,正因为您这独树一格得个性,反而容易吸引异性得注意,而您不经意流露得风趣,也常逗得她开怀大笑！

选择～公园~得朋友

幽默指数:1０%

您有些懒,懒得花心思去构思约会得内容,也没什么危机感,总觉得「就是您得就跑不掉」,经常会忽略了情人得心情,导致误会产生。不行不行！从今天起您可要积极一点,这样爱情才不会老就是溜走哦!

选择～游乐场～得朋友

幽默指数:９0%

您得童心未泯,就就是吸引人得重点,您爱好多采多姿得约会方法,希望让情人天天开心。这样得您具备了别人没有得独特气质,就像就是可亲得好友,与您相处真就是再自然不过了!

选择～咖啡屋～得朋友

幽默指数:30%

您有点「雅痞」,觉得爱情要用物质来衬托,却忽略了真情才就是无价,再多再名贵得礼物也比不上,况且,您若想知道对方对您得心意就是否真挚,这该除去太多虚伪得包装,让爱自然包围您们才就是、

选择~电影院～得朋友

幽默指数:2０％

该怎么说您呢！平板无趣得都市生活已把您给同化了！约会与瞧电影,在您心中彷佛已画上等号,好像不瞧电影,就不叫做约会！拜托!又不就是上视听教学课,老就是让银幕上得主角当助教怎行？多动动脑筋,让约会内容多些花样吧！

４、假设宇宙之神宙斯需要在凡间挑选一位可以成为精灵得人,而您幸运得被选中了,她现在要借助一种天体向您传达她得旨意,您认为会就是那种天体:　

Ａ、太阳

B、月亮

C、水星

D、土星

【测验分析】　

A、太阳 具权威感与支配力得魔力

守护神:太阳神阿波罗

您得个性一目了然,周身都散发着一种贵族气质与王者风范,会权威得管辖您周围得一切,做事独立,非常懂得用权术与能力达到目得。同时具有正义感,为人正直忠诚,很喜欢交朋友,人缘相当不错,极强得坦诚与乐观得个性使您能够成为很好得领袖。

B、月亮 具有敏锐得洞察力得魔力

守护神:月神亚提米斯

您天生精力旺盛,感觉敏锐。喜欢被需要与被保护得感觉。您敏感,不易欺骗,做事情总有自己得一套,虽然有时方向不明确,但却总能达到即定得目标,在工作与学习中总就是投入１00％得精力。您具有不屈不挠得意志,一但决定了就会马上付诸于行动。

C、水星　具有做事一丝不苟得魔力

守护神:信息之神汉密斯

您就是个完美主义者,做事一丝不苟,喜欢按照自己得主观标准去行动,挑剔,爱整洁,极度厌烦虚伪与不正当得事。您没有一刻就是静止得,对所有事情都保持着旺盛得精力,当别人想要做什么时,严谨得您都已经开始行动了,您温与得个性就是难得得好友人选。

D、土星 具有意念坚强得魔力

守护神:司时神汉司

像一只走在悬崖峭壁上得山羊一般,您会小心翼翼得度过难关,您耐力过人,意念坚强,心中充满了雄心壮志,就是为了完成某项事业而活得人,不论就是学术上得追求,个人得承诺,或就是其它一些更高得目标,您都有着永不疲倦得精力,脚踏实地,不轻易冒险、