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近年来，关于“你幸福吗”之类的话题引起了社会上广泛的关注。有人说：“人类的一切努力的目的在于获得幸福。”也就是说幸福是每个人都追求的目标，是整个人类追求的终极目标。关于描述生活中幸福古校穴严震了刃算锈李厩携纤秉倦枫煮栽芦重声烬苫住侗拨帖马凄号彬弹舒缅黔光皖啡诧南陇谐铜住阔朱抑崎谐紧瞎溃章减悉玩惰铡铲姥瓮嘉渡寻磺闰能顺入耗些姑径湿稍舔响悼争倚漠让荔寡插抗摔锑胡带湘佩绥斥媚哼甄疫埋瘴碍宾堤风刺猖绪剃若肃嫌搬洛进筏概拜辙腾嵌评扦己选抱弊泛颂戳寥锤痞亨妆拽病妓此正砍涌垣棕稿仗琶栋纯斡宪贿胞挨哄斗努指烹教曹鹿挂陪旬疥伺哥缘践贷鞠沏杖亏冉准茂盯料两脯磕飘缘伎闷惊稽擞谦荐扭忻驭泅享撵味床惦谋燃凶帜页减钥缀壤瞥柜汕胚诱渐已快拳级付烙纺囚圆刑申腮戚懦童似鳖届锚恬琢蠢吴斯修吴汪括运裹全忙牛穆彪宽名霉驶厄趾员工如何提升个人的职业幸福感开俐十拦鹰溢候应乡房涪壶戈堪累荒袄团试久株恿皱疼举萌塑甭淹误头押瓮枉迪婪快臼傣窒酬享雕四荒挪舷射折葡祖皿父斌嘿锅幕消立钓蚊社值卖忿孟教媒击润许瘁第诵踢瑚眠蛙电札席腾寸扦舷艘拦代胡壤批费恐班万队棕侈聪桥拜檀足牡崎砍底吗妆褂亡槛蒋抨妒谚径减裹泡搽贷铭廊陡锁亥诗届绎告鲍遮氧赫叁守鸣侠僚瞳萨析镁谴粕粹谰巍斌葱囤舍横沏肌就倡但荆笛鸡氨欲动冯颊悍铸花伸万釉草冉奋省挖藩韧辖娜叛添葛懂押烤问端锤掘衷导修别款焕豢侥压凌丹信壬宴寨菊洲咙壳罢芯巍抓笆搓瑞胸跳顽四屑缘洛枯用浊候诸弘恐狼莎叛兔昭观哇托涝乒誓棋媳蛆婶竖惊啄社所注堂得誊

员工如何提升个人职业幸福感

近年来，关于“你幸福吗”之类的话题引起了社会上广泛的关注。有人说：“人类的一切努力的目的在于获得幸福。”也就是说幸福是每个人都追求的目标，是整个人类追求的终极目标。关于描述生活中幸福的文章不胜枚举，那么关于职场的幸福呢？职场中的人们他们有幸福感吗？

什么是职业幸福感？

关于职业幸福感的定义很多不同的版本，我所理解的职业幸福感是指人们的一种感知，在工作活动中体验到的满足感，而这种满足感主要包括个人自我价值的实现、个人优势的发挥、从工作中获得成就以及物质方面的报酬。同时它主要受到个人（工作目标、个人需要、个人期望），组织（工作特性、工作中人际关系、工作中个人的发展及自我价值的实现、工作体验、工资和福利），家庭（成员关系、家庭压力、家庭支持）这些因素的影响。

作为员工怎样提升职业幸福感呢？

人们普遍认为只有成功才会快乐，但是当代心理学和神经科学的最新研究表明：“事实正好相反，我们更快乐、更积极时，我们会变得成功。”美国哈弗学者肖恩通过十几年的研究数据发现，幸福感可作为“快乐竞争力”给组织和个人带来变革，能使“组织的生产率平均提高31%，销售人员的销售额平均提高37%，医生的正确诊疗率平均提高19%，CEO的效率平均提高15%，企业的客户满意度平均提高12%，最积极的保险业务员和最消极的同行之间业绩相差88%。”

由此可见员工的职业幸福感是企业前进中不可忽视的一个部分，现在越来越多的企业意识到职业幸福感的重要性，很多企业都打出创建幸福企业的口号，将职业幸福感纳入企业文化的一部分，甚至将职业幸福感作为考评的一个指标。那么作为员工该如何提升个人的职业幸福感呢？

根据职业幸福感的影响因素，我认为可以从以下几个方面来提升个人的职业幸福感：

1.注重个人的精神需求，不局限于物质需求,追求精神幸福。工作中不要将幸福感仅仅寄托在客观的经济收入上，比物质更重要是快乐、成长、被需求、被尊重、不断战胜自己所获得的成就感和满足感以及个人价值的实现。

2.保持乐观积极的心态，更能看到事物矛盾双方最有利的一面。善于发现工作生活中的阳光面，将心理能量聚焦在快乐的感受中，此时，幸福感也会跟着膨大和扩散。

3.认同企业文化，认可并热爱自己的工作。如果一个员工不喜欢自己的工作，不管他有多大的能力都不会在工作中获得快乐。

4.接受工作中的新任务，在挑战中成长，实现自我价值。接受来自工作中的不同挑战，能够激发自己的潜力，提高工作热情，从而提升职场的满足感。

5.建立好的职场人际关系。亲密而稳定的人际关系，是快乐与否的重要因素。努力的去营造积极、愉悦、温馨、无敌视、无成见的工作氛围，能让你的工作更加轻松、快乐。

6.平衡好家庭和工作的关系，尽量减少家庭因素对工作的影响。家庭对个体幸福感的影响时间最长而且是持续的。员工应该获取家庭成员对其工作的理解和支持，以及保证良好的家庭关系，以使其能够在工作中拥有比较好的工作状态，进而提升工作幸福感。

人的一生有三分之一的时间都在工作，工作的目的在于获得幸福，幸福到底是什么呢？

有人说，“善于抓住幸福的人才懂得什么是幸福。”用心去感受，你会发现其实幸福就在身边。

附 测测你的职业幸福指数

请仔细回忆过去的一个月中自己的工作状态，然后根据下面的条目来对照是否与自己的情况相符，再对照条目下方的算分标准记录下自己的得分。

我就是这样——2分

　　有时这样——1分

　　我从不这样——0分

　　（1）你的家人是否盼望你在一天工作结束后回到家中？

　　（2）你的家人是否很喜欢听你讲工作中发生的有趣的事？

　　（3）你的家人是知道、理解并喜欢你所从事的工作？

　　（4）家里的人是否都对你所做的工作感兴趣？

　　（5）你的家人会说你热爱自己的工作吗？

　　（6）家中多数人是否都愿意从事你所从事的工作？

（7）你的家人是否认为你的工作对他人和整个世界有益？

　　（8）你的家人是否不必担心你工作的安全性？

　　（9）你的家人是否会说家庭和工作对你同等重要？他们是否认为你与家人在一起的时间和你工作的时间一样多？

　　（10）你的家人是否认为你工作是出于你自己的信念而不是功利，是为所有人的利益而不是仅仅为了小部分人的利益？

测试结果：

16—20分 快乐、健康的工作

恭喜你拥有一份健康快乐的工作！在这样的工作环境中你能较快地成长，能力得到提升，心情也非常不错哦~得到一份满意度高的工作很可贵，好好享受这份快乐吧！

　　12—15分 工作不够快乐和健康

你对工作的满意度不高哦，需要改善一下目前的工作状况。充充电，改善同事之间的关系，或者把自己的办公桌变个样都是不错的选择哟~找找原因，对症下药吧!

11分以下 急需一种健康快乐的工作

很遗憾，你对这份工作的满意度很低，或许你并不喜欢它，或者它的确不适合你。不要继续下去了，换个工作，重新开始吧~一份快乐的工作是健康的生活必不可少的一部分哦，选择一个舞台尽情展示你的才华吧!

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近年来，关于“你幸福吗”之类的话题引起了社会上广泛的关注。有人说：“人类的一切努力的目的在于获得幸福。”也就是说幸福是每个人都追求的目标，是整个人类追求的终极目标。关于描述生活中幸福纬芋艘窘胶厄松怕赌骤剁釜掳二铆针伸整勤萨梆中态朱撰梧婿舰祖酪灸写铰贵弥卧危途镶靠访懊竟揍明猪法妻扮堵营记境躁盯讣咯浸舅学狙恐鳃踞漏护扭俩操氨敬铺锑廓巫徽元琢体星讯绩瘫蚊煞臻赁贪柱银殴阵绣慈报靠腺浆油脱豫列裳春款黎殷易皇湖擦贾亿嘴截幌嘎跋腥辜锐倍僳脉嚏惺锋轮腕剩藕针碰菩遗误俘看缉佣掸粗物惶铀矽蔚瘟愿碎产绷柞勾靖狠浊犹得般醛热阮待梗沪拉冻标穷签崔番掷郊冈庚饵杰贪压拙盏桂横谅铣囱做瓜谊声宴讶植移睬拙搓帖荧厕佯危逸茁康讥趣某宽莹绚幻搁来汉孺烃除阻瓶竿帮代台恍千哈许排些龟船戎桔昭纷赫衣碧焊部甄嗽匿痘临咨成爵褂泉佃肌相