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祝你健康、改变观念课讲稿--郭长城
时间：2022-11-09 15:49:57 下载该word文档
各位完美的新老朋友，大家现在好 ：
真诚的友谊源于不断的自我介绍，我叫XXX，来自更优秀更卓越的XXX老师的团队，我的业务指导是XXX，在此借助大家的掌声感谢他们。（鼓掌），再感谢远在千里之外的完美公司。
俗话说，有啥别有病，没啥别没钱,驱逐疾病，维护健康就是我今天要和大家共同探讨的话题。
曾经有人用1来比喻人的一生，用0来代表他所拥有的财富，比如有车子、房子、妻子、孩子、票子，金钱、名誉、权利、地位等等，当1健在的时候，0越多就说明其享有的财富也就越多，是不是？（是），即使由于某种原因失去了几个0，比如汽车没了，房子没了，但只要人在，通过努力还是可以补回来的，对吗？（对）；如果有一天这个1倒下去了，后面的0还有意义吗？（没有了），王均瑶的故事大家知道吗？有些人可能不太清楚，我再简单讲一下，王均瑶，第十届全国政协委员，上海均瑶集团的董事长，一名非常优秀非常年轻的民营企业家，三十八岁就创造了三十五个亿的资产，大家说他有钱没钱？（有）但是，他由于在工作当中过度劳累、积劳成疾，最终于2004年11月7日因肠癌在上海逝世，享年仅38岁，他辛辛苦苦二十年打造的公司也由于他的离去而岌岌可危。
但是他的死却好过了一个人，谁呢？就是他的司机，为
啥这样说了？他的司机娶走了他的老婆、住进了他的房子、开走了他的汽车，就连他的孩子也要问他的司机叫爸爸，他辛辛苦苦二十年，到头来却是给一个司机打的工。大家觉得他可悲不可悲？（可悲）
所以各位，健康重要不重要？（重要），那我们要不要呢？（要），有人会说，我有病了会到医院找医生，对，有病一定要到医院看医生，而且医生给你开的一定是药物，或者是动手术等其他一系列的治疗。
药是用来治病的，对吗？（对）高血压的人吃的是降压药，糖尿病的人吃的是降糖药，头疼的人吃的是止疼药，失眠的人吃的是安眠药，这些药统统是治疗这些疾病的，对不对？（对）但是，有谁见过糖尿病的人吃了一辈子的降糖药，最后精神抖擞，红光满面，身体健康；可又有谁见过一个高血压的人吃了一辈子的降压药，最后精神抖擞、红光满面、身体健康，还是没有。各位，药是用来治病的，但是呢，你们发现没有，这些药却没有把这些病治好，没有让这些人恢复健康。
而且我们见到很多高血压的人吃了一辈子的药最后却是这样子，在街上挎着胳膊，划来划去划来划去。这还是好一点的，还有的连划都划不起来，挎着胳膊一走一拖一走一拖。各位觉得好看吗？（不好看），大家想不想要？（不想）。 但是有谁敢保证自己未来有一天不会是刚才那个样子？那
你说，得了高血压以后是去吃药还是不吃呢？（不吃）。不吃走得更快，（吃），吃了就是这个结果。各位，当你看到这一幕的时候，请认真来想一想，药到底是干什么的？
其实药只有一种作用，暂时消除症状，为什么药不能让我们得到健康，因为很多人对自己还不了解，今天我就来帮大家认识一下自己。 每一个人都是由八大系统构成：神经系统、呼吸系统、消化系统、血液循环系统、运动系统、免疫系统、内分泌系统、泌尿生殖系统。每个系统都是由相同功能的器官组成，，比如心肝脾肺肾，每个器官又都是由组织构成，包括肌肉组织、神经组织、结缔组织、黏膜组织，所有组织统统是由细胞组成的，细胞是构成人体的基本单位，如果人想要健康，只要让浑身上下活着的细胞从生到死健健康康，人就会健康长寿，所以细胞的健康决定着人体的健康。
而药呢？药是针对各个系统、器官、组织上的感觉来设计的，而这些感觉就是所谓的症状，这些感觉从哪儿来的？是细胞最初产生了病变而引起的，而细胞的健康靠的不是药物，所以药不能让我们真正的恢复健康。
各位，想不想要健康？（想），如果我们想要健康，首先我们要弄明白，细胞是怎样产生病变的。一个一百斤的人，身体中65%-70%是体液，剩下的就是细胞，相当于30斤的细胞泡在70 斤的水里，只不过是在我们的身体中均匀的分布
而已，我们大家都见过鱼缸吧，众所周知鱼缸是用来养鱼的，鱼生活环境由两个因素决定，一是水，二是营养，细胞的生活环境和鱼一摸一样，假如我们不断的往鱼缸中加入农药、化肥、激素、食物添加剂、催生素、防腐剂、三聚氰胺、地沟油、瘦肉精等，鱼缸里的水质一定会受到污染，日积月累，生活在里面的鱼一定会慢慢的发生病变，最终死亡。
各位，再来看看我们吃的粮食，蔬菜、水果有哪一种不用农药、化肥，我们吃的猪肉、鸡肉有多少不用催生素？我们日常生活用的水，受到地下水的污染，我们呼吸的空气当中充斥着汽车的尾气、工厂的废气，我们看的电视、用的手机、电脑、微波炉、电磁炉的辐射，同样伤害着我们的身体，这一切都和两个字有关系，那就是毒素。
请问各位鱼缸里的鱼要不要吃东西？（要）细胞同样要吃东西，细胞所需要的营养是蛋白质，脂肪、碳水化合物、水、维生素、膳食纤维素、微量元素，七大营养素一样也不能少，缺乏任何一种都可以产生疾病，如缺乏维生素A得夜盲症，缺乏维生素B得脚气，缺乏维生素B2得胃溃疡、十二指肠溃疡、黏膜细胞受损，缺乏维生素C得坏血症、免疫功能低下，缺乏纤维素会造成大便干结、便秘，并且会导致高血压、高血脂、甚至会形成恶性肿瘤，缺铁会引起贫血，缺钙老年人会得骨质疏松，小孩子得软骨症，缺锌老人得老 年痴呆症，小孩智力发育迟缓，成年男性导致性功能障碍，
缺铬得糖尿病，缺硒得癌症，缺镁则导致神经系统紊乱。
各位朋友，这些叫不叫病？（叫），如果我们能够及时、有效、充分的补充上所有缺乏的营养素，症状消除了，这叫不叫治病呢？（叫），但是我们没法说治病，因为有多少人说，哎呀这些都是营养的东西，好人吃了还可以，真的有病了这东西没用，殊不知好人是细胞做的，病人是不是细胞做的呢？（是）好人的细胞需要营养，病人的细胞就不需要营养了吗？其实病人更需要营养。所以我们说营养素不是用来治病的，那叫什么呢？叫帮助人体恢复健康，想治病到医院，想健康就补充营养。
细胞得病的因素还有免疫功能低下，免疫功能就是抵抗力。免疫功能有三个作用：第一，吞噬外来细菌和病毒对人体的伤害。第二，清除坏死细胞。第三，平衡各个系统，加强各器官功能。免疫功能低下最明显的一个症状就是感冒发烧。我们一感冒发烧就去吃药打针输液。这对提高免疫功能没有任何的帮助。所以如果我们这时一味的用药而不注重提高免疫功能，早晚会出现不可挽回的结果。 这三点就是细胞 产生病变的三个原因。
既然我们找到细胞产生病变的原因，那么根据这三个原因，我们就找到了恢复健康长寿的方法。大家想不想要？ （想） 清除体内的毒素，调节身体的机能，补充身体均衡的营养 ， 所以完整的健康从清、调、补开始。
有人说，那清调补就是万能的？什么病都治吗？不是。清调补不是药，所以就不是治病的。想治病到医院，想要健康就要清调补。如果做好了清调补的工作，再加上 快乐的心 情，适当的运动，充足的睡眠，合理的膳食，以及良好的个人生活习惯 ，即便外部的环境再不好，我们都能从容应对， 没有任何问题。
各位，健康重要吗？（重要）。既然健康这么重要。要不要保护我们的健康呢？（要）。那么你注重保护健康吗？我擦掉“护和康”，这两个字念什么----保健。所以清调补是干什么的，它就是保护我们的健康、对抗当今环境的污染对我们的伤害。
男的在这个环境里生活，女的在不在呢？（在），老的小的都在。所以男女老少统统都需要清调补。病人怎么办呢？病人需要到医院去治疗，在治疗的同时更需要清调补。然而，我们有病的时候只是注重了十分治疗，而忘记了真正的健康需要三分治疗，七分养生。
世界卫生组织（WHO---World Health Organization）将人分为三类：一是健康的人，例如飞行员、宇航员、刚出生的健康的婴儿，这类人占总人数的5%；二是病人，就是那些住在医院并接受治疗的人，占25%；除了上述两类人就是第三类人----亚健康的人，占