1各地2018中考体育考试标准

　　1.上饶中考体育考试标准：

　　今年中考体育考试的总分值由30分增加到50分，体育考试项目为：

　　男生：1000米跑步、立定跳远、一分钟跳绳

　　*：800米跑步、立定跳远、一分钟跳绳

　　2.广州

　　男生中考体育考试项目：1000米跑、100米游泳、投掷实心球、推铅球、三级连续蛙跳、立定跳远、一分钟跳绳

　　*中考体育考试项目：800米跑、100米游泳、投掷实心球、推铅球、三级连续蛙跳、立定跳远、一分钟跳绳

　　2广州体育考试标准表

　　3.兰州中考体育考试标准及项目

　　分为必考项目和选考项目，男生必考项目为：1000米跑、足球(30米运球绕杆)、引体向上，分值各10分;*的必考项目为：800米跑、足球(30米运球绕杆)、仰卧起坐，分值各10分。

　　选考项目难*共同选择：立定跳远、50米跑、抛实心球、跳绳(一分钟原地正摇双脚)、篮球运球、排球垫球，分值各10分。

　　4.北京

　　男生：1000米(必考)、实心球和引体向上选考一项、足球和排球、篮球三项中选考一个。

　　*：800米(必考)、仰卧起坐与实心球巡考一个、、足球、排球、篮球选考一个。

　　3中考体育饮食注意事项

　　考前不需要喝红牛

　　很多考生都比较相信这些辅助饮品，但是其实并不是有什么用的，考前根本没有必要喝红牛。考前可以喝一些葡萄糖水来补充自己的糖分，但是不建议喝太多。红牛适合大量运动后饮用。

　　考前饮食一定要清淡

　　中考体育考生考前不用吃大量的油腻食物，正常餐食就可以。可以多吃一些鸡肉和牛肉来提高自己的能量，体育考前一定是大量的训练的，比价消耗体能。多吃一些牛肉可以补充力量。