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练易筋经12式心得体会

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练易筋经12式心得体会
----------------------------------最新精选范文公文分享-----欢迎观看-----------------------------------------------练易筋经12式心得体会如果说起我与易筋经结缘，要从两年前(2006年5月说起，练易筋经12式心得体会。我今年30岁，人说男人三十而立，应该是精力旺盛的年龄，但是两年前的我感觉身体状况很不好。我一直以来都有胃痛的毛病，有时候是一阵一阵的，有时候是连续疼痛2-3天，吃过中药，效果甚微。而且我平时生活习惯也很不规律，我的作息时间一般都是晚睡早起，而且早晨很少吃早饭，这也许就是我落下胃病的原因。我从事的是IT职业，每天除了坐在电脑前打字，还有就是坐着开会，几乎不做别的，而且我两年前买了车，自从开车后，身体动的更少了。每天感觉腰都很酸懒，不爱动，而且情绪也很不稳定，经常会有急躁，焦虑，孤独的感觉。在2006年5月体检后，我发现我的身体状况和前一年比起来明显下降了不少，我感觉不能再这样下去了，拖着这样的身体，我将来的家庭和事业也会让我疲惫不堪，我真正认识到“身体是本”的道理。人都说:三十岁前是拿命赚钱，三十岁后是用钱买命。我现在不想买命，因为我知道一定还有更好的办法，但--------------------------------------------最新精选范文分享--------------谢谢观看--------------------------------------

----------------------------------最新精选范文公文分享-----欢迎观看-----------------------------------------------那种方法是什么呢,我自己也不知道……
偶然的一次机会我下载游戏的时候，下载网站上几个字让我眼前一亮“易筋经天门108式教学下载”,～我第一次听“易筋经”这个词是在金庸的武侠小说里面，是少林的一项绝学，必须有很高的内功修为的人才可以练，而且是少林绝对不轻易外传的一种独门绝技。能让人功力大增，是一种奇功。但这种奇功，为什么会出现在下载网站上,难道是假的,怀着好奇心，我点开了下载链接，下载的目标文件是3个视频，我亟不可待地点击了下载，下载完毕后，我点开了视频，看到这3个视频每一个视频里是36式，总共108个式子，都是看似很简单的动作，难道这就是易筋经,这就是武林绝学,在我脑子里面易筋经这种武林绝学的概念顷刻颠覆了，一定是假的～心中虽然这样默念着，但已经情不自禁地开始看了一段视频前言，前言介绍的大意就是易筋经的由来，练功的功效等等，说得有模有样的。我又开始决定我可以试着练练，如果是假的，大不了不练了，真的的话，或许真像前言说的一样，能让我的身体健康起来，这些我也没有把握……
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