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活跃气氛游戏

时间：2017-12-07 02:42:53 下载该word文档

（一）破冰热身类游戏

　　破冰游戏是一种非常有效的手段，可以使大型的团体更加融洽，鼓励害羞的人更多地参与，活跃团队会议的气氛，使完全陌生的人群建立起凝聚力。

逢七拍手

人数：8-15人，就是以小队人数为原则。

道具：无。

场地：能让大家围圆坐下即可，长条形的餐桌也可。

游戏规则：

1.从某一人开始顺时针报数，当报到七或七的倍数时，此人以拍手代替说话，也就是拍手一下不能喊出数字，下一个人继续念下一个号码。

2.待大家熟悉规则后，就增加拍手的频率，除了七和七的倍数，只要有七的数字就要拍手，例如：17。甚至数字加起来是七的倍数也要拍手。例如：34

变化：这个游戏变化很多，我举以下的例子，让大家可以举一反三：

1.到七的那个人不喊数字，而旁边两个人要拍手一下。

2.到七的那个人不喊数字，他对面的人要拍手一下，并且喊下一个数字，可以在一开始的时候让大家报数，只报一半就从头。例如：八个人报到四号后再从一开始报，这样每个人对面就有一个人跟自己的号码相同，就可以很明确的知道对面的人是谁。

这个活动关键在于规则的熟练，才能让活动刺激有趣，所以不要太快玩进阶的规则，甚至不要把规则作得太复杂，越简单可能会越有趣喔！

启示：该游戏有助于新加入的志愿者相互熟悉，减少陌生与尴尬，使其很快能感受到青协的轻松和温馨的氛围。可以在迎接新志愿者是应用，在各部门内进行，虽简单但可以很快的地活跃起气氛来。

手忙脚乱

适合人数：15-30人适合

场地：空地即可

道具：每人一条绳，长度不同，视人数多寡决定大小。

游戏规则：

1.分派给每个人一条绳，每人大小不同，最长的绳围成圈要能容纳所有人，最短的至少要能容纳一个人。

2.请伙伴将绳子结成圆圈，并且双脚踏在绳圈内。

3.当主持人说"换"时，所有人必须双脚踏入另外的绳圈(给予足够的时间)

4.进行二到三次后，主持人在说换时，拿起一个绳圈，这时候会有人迟疑要跟人共享一个绳圈，当绳圈越收越少，直到最后，大家全在同一个绳圈为止。

游戏变化：

1.可以增加移动的限制，例如:两人三脚，或是规定要用跳的等等。

2.规定绳圈内至少要有两个男生，或是至少要有一个A型的人，等限制，可以变成认识活动。

带领技巧：主持人应注意组员的进度来调整活动的节奏，例如决定一次拿几个绳圈，目的还是要让活动紧凑，是最主要的关键。

启示：可以拿来解冻，或是团队建立，也可以作为测试团队问题解决能力的游戏，是兼顾刺激性与教育意义的活动。也适用于迎新，或联谊活动。

名字接龙

游戏方法：

小组成员围成一圈，任意提名一位学员自我介绍单位、姓名，第二名学员轮流介绍，但是要说：我是***后面的***，第三名学员说：我是***后面的***的后面的***，依次下去……，最后介绍的一名学员要将前面所有学员的名字、单位复述一遍。

启示：该游戏可以活跃气氛，打破僵局，加速学员之间的了解，尽快让志愿者们熟悉起来，知道彼此之间的名字，应用到新志愿者相互认识很不错。

左右护法

游戏方法：

（一）在教室中进行时，活动开始前应请同学将座椅前后左右对齐。（如在户外进行则请同学排成数列，并前后左右对齐，每列人数应一样。）

（二）请同学先认识邻近左右第一位同学，记住这二位同学的名字。

（三）带领者应事先准备全班同学的点名簿，活动开始时，由带领者抽点点名簿上的名字，被叫到名字的同学，其左边第一位同学要高举右手，右边的第一位同学要代替被叫到名字的同学大声答「有」，被叫到名字的同学则不需做出任何回应。

（四）如有同学未能在带领者喊出被点同学姓名一秒内做出反应，则带领者可请其上台表演或带领团康活动。

（五）依照以上的步骤，如进行顺利，则可要求同学多认识其左右各两位同学，依此类推，以增加活动难度。启示：本活动主要用于在团体成员彼此陌生的情况，利用这一暖身活动可让成员有机会认识邻座成员，增加彼此的熟悉。

　大风吹

人数：不限

场地：室内

目的：活跃团队气氛

游戏方法：

1. 把比人数少一张椅子数目的椅子围成一圈。

2. 找到一个人站在中间之外，其余的人分别坐在不同的椅子上。每张椅子限坐一人。

3. 站在中央的那个人，他可以随意说大小风吹。如果他说大风吹，他说有X的人必须起来换位置。如果说小风吹，则是相反，没有X的人起来换位置。换位置时不能持续两人互换或坐回原位。没抢到位置的人则要站在中间继续游戏。

4.三次没有抢到位置的，需接受处罚。

题目例子：

鬼：大（小）风吹其余的人：吹什么？

鬼：吹有戴眼镜的人（如是大风吹，则是有载眼镜的人起来换，如果小风吹，则是没戴眼镜的人起来换！）

变通：小风吹可以跟据实际情况增删。

姓名串串烧

程序：所有成员为成一圈（面对圆心）

任意提名一名成员介绍自己的姓名、学校、特征

第二名成员接着介绍，但要说：我是.....（第一名队员的名字等）后面的......

第三名队员说：我是.....后面的......后面的......，依次下去

最后一名队员要将前面所有队员的名字等复述一遍后介绍自己。

例如：我是活泼开朗的A后面的爱吃馒头的B后面的不想长大的C。

分享：当有人记不住你的名字时是否感到失落？

当你既不租别人的名字是你是否紧张？

每个人都希望自己得到别人的关注，而这种关注往往是相互的，由人与人之间的呼应

青蛙跳

目的：活跃气氛，增强团队凝聚力。

规则：

1、所有队员围成一个圆圈，沿“顺时针”或是“逆时针”方向转动，青蛙代表人数，腿代表落在地上的脚的数目。

2、当教练员喊出“几只青蛙”时，所有队员必须重新组合成相应的人数，并且保护好，不要被别的组抢去。

3、教练员接着喊出“几只腿”时，小组必须凑齐相应数目的腿作为支撑腿，不能多于此数或少于此数。否则即为违规。

4、找不够人凑够青蛙数目的组，或者组不成腿数目的组，都要接受惩罚——跳蛙跳

5、提示：“几只青蛙几条腿”是连在一块的，教练员可根据游戏实际情况来决定时间。

举例：比如教练员喊出“一个青蛙一条腿，四只青蛙三条腿”时，所有队员必须四个人一组，并且使踩在地上的腿符合三这个数才行。

（二）团队建设类游戏

团队建设

流程：

1、每12-15人组成一队，自我介绍

2、完成队长、队名、队训、队歌（积极向上，短小有力）、队徽

3、各组展示

4、培训要求与注意事项说明

目的：

1、用特殊的形式相互了解，团队成员"融冰"

2、初步形成热烈的团队氛围，为接下来一天的培训做好心理准备

3、初步建立团队

电波的速度

时间： 10分钟

人数：不限，越多越好。

道具：秒表。

概述：这个一个快速而且简单的小游戏。它可以使整个小组协同工作，并给他们带来欢笑。

目的 1．增强小组凝聚力。

　　 2．激励小组挑战自我、超越自我。

步骤：1．让所有队员手拉手站成一圈。

　　 2．随意在圈中选出一个人，让他用自己的左手捏一下相邻同伴的右手。问第二个人是否感受到了队友传递过来的捏手信号，这里我们把它称为“电波”。告诉大家收到“电波”后要迅速把电波传递给下一个队友，也就是要快速地捏一下下一位队友的手。这样一直继续下去，直到“电波”返回起点。

　　 3．告诉大家你将用秒表记录“电波”跑一圈所需要的时间。然后大喊：“游戏开始!”，并开始计时。

　　 4．告诉大家“电波”传递一圈所用的时间，鼓励一下大家，然后让大家重新再做一次电波传递，希望这次传递能更快一些。

　　 5．让队员们重复做几次电波传递，记录下每次传递所用的时间。

　　 6．等大家都熟练起来之后，变更“电波”的传递方向，使电波由原来的沿顺时针方向传递变为沿逆时针方向传递。

　　 7．“电波”沿着新方向被传递几次之后，再一次让队员们逆转“电波”的方向，同时让队员们闭上眼睛或是背向圆心站立。

　　 8．在游戏快要结束的时候，为了使游戏更加有趣，悄悄告诉第一个人同时向两个方向传递“电波”，而且不要声张，看看这样会带来什么有趣的效果。

讨论问题示例：　　

•为什么“电波”传递方向突然改变后，“电波”传递速度会变慢?

　　 •为什么闭上眼睛后，“电波”传递速度会变慢?

　　 •在“电波”沿两个方向同时传递的情况下。“电波源”对面的队员们感受如何?

变通：可以用其他的方式传递电波，比如轻轻敲打同伴或是吹口哨。

缩小包围圈

时间： 5分钟

人数：不限

概述：这是一个不可能完成的任务，但是它会给游戏者带来无尽欢笑。

目的：　　

1．使小组充满活力。　　

2．创造融洽的气氛，为后续培训活动的开展奠定良好基础。　

3．让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩感。

步骤：　

1、让队员们紧密地围成一圈，包括你自己。　　

2、让每个队员把自己的胳膊搭在相邻同伴的肩膀上。如主图所示。　　

3、告诉大家我们将要面临一项非常艰巨的任务。这项任务是大家要一起向着圆心迈3大步，同时要保持大家已经围好的圆圈不被破坏。　

4、等大家都搞清楚了游戏要求之后，让大家一起开始迈第一步。迈完第一步后，给大家一些鼓励和表扬。　　

5、现在开始迈第二步。第二步迈完之后，你可能就不必挖空心思去想那些表扬与鼓励的词语了，因为，目前的处境已经使大家忍俊不禁了。　

6、迈第三步，其结果可能是圆圈断开，很多队员摔倒在地。尽管很难成功地完成任务，但是这项活动会使大家开怀大笑，烦恼尽消。

安全：在迈第三步的时候尤其要注意，不要让有些队员摔得过重。

变通：

1、如果参加人数较多的话，比如多于40个人，可能分成小组来做游戏会更好一些。　　

2、可以把队员们的眼睛都蒙起来做这个游戏。

围圈圈

1、活动阶段初期最适用。

2、其他任何阶段可用作开始时的热身活动

目的：

1、减除陌生感及紧张的气氛。

2、引导成员参与团体活动。

3、增进彼此的合作与信任。

规则：

所有成员面向顺（或逆）时针方向，围成圆圈，逐上坐在后一位成员腿上，都有坐好以后，可以前后、左右摇摆或唱歌、拍手……。

系在一起

时间：10～15分钟

人数：如果时问允许的话可以不限人数。通常情况是每个小组不超过24人。

概述：这个游戏可以打破人际交往的坚冰，培养团队精神，同时使小组充满活力。

目的：

　 1．使小组充满活力。

　　 2．让大家动起来、笑起来。

　　 3．增强团队精神。

步骤：

　　1．让队员们紧密地围成一圈。

　　 2．让大家都举起左手，右手指向圆心。等每个队员都摆好了这个姿势以后，让他们用自己的左手抓住同伴的右手。一旦抓住后就不许松开。

　　 3．现在要大家在不松手的情况下，把自己从“链子”中解开。解开后仍要保持大家站成一个圆圈，面向哪个方向不限。有时会出现这样的情况，大家都把自己解开了，但是却形成了几个小圆圈，而不是仍保持原来的大圆圈。如果你不希望这种情况发生，可以在完成步骤2之后做一个闭环测试。随意在圈中选出一个人，让他用自己的右手捏一下同伴的左手；左手被捏的人接着用自己的右手去捏下一个对友的左手；这样继续下去，直到“捏手信号”返回到第一个人的左手上。如果捏手信号传不回来，你就需要重新开始了。你可以根据实际情况，决定是否需要进行闭环测试。

讨论问题示例：

　　你们遇到了什么困难?是如何克服这些困难的?

　　每个人的任务是什么?

　　如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来?

安全：

　　告诉队员们，当他们觉得被拉扯和扭曲得很难受的时候，可以暂时松开队友的手，但是必须尽快调整好姿势，重新抓住队友的手。

　　如果队员们身体的柔韧性不好的话，可以适当降低要求，告诉他们在游戏的过程中只需要保持手的接触即可，不必一定要紧握住队友的手。这样可以避免由于手不能自由转动所引起的各种扭曲。

变通：

　　蒙上所有队员或一半队员的眼睛。

（三）团队合作类游戏

踩气球

目的：活跃气氛，增进协调性和协作能力。

要求：将所有队员分为两队，男女比例最好差不多。

步骤：每队一男一女搭配分成为小组，左右脚捆绑三至四个气球，在活动开始后，互相踩对方的汽球。自已的气球不破，或破得最少的队胜出。

带球赛跑

时间： 5分钟

人数：不限

道具：1、每对参赛者一个气球，加上备用气球若干。

　　 2、两根绳子(用来标记赛跑的起点和终点)。

概述：这是一个能够让人热血沸腾的游戏。

目的 1、使小组充满活力。

　　 2、显示合作的力量。

　　 3、引人发笑。

步骤：1、选一块宽阔平整的比赛场地。

　　 2、让每个队员找一个搭档。

　　 3、给每对搭档发一个气球。

　　 4、让每对搭档把自己的气球吹起来，缚住气嘴。

　　 5、用两根绳子分别在赛场上标记出赛跑的起点和终点。起点和终点的距离至少为20米(60英尺)，越远越好。但是也不要走极端，如果赛程 l000米的话可能就有点太远了。

　　 6、让所有参赛搭档站到起跑线之后。

　　 7、告诉参赛队员们这里马上开始一场带球赛跑比赛，赛程是从起点跑到终点，再从终点跑回起点。第一个回到起点的小组获胜。

　　 8、带球的规则是：要自始至终保持气球完好无损；在赛跑的过程中不允许用手或胳膊拿气球；必须两人共同带球(不允许把球夹在一个人的腿上)；赛跑的过程中气球不能被掉到地上。如果哪个小组犯规，该小组必须回到起点，重新开始。

　　 9、让各小组就位，大喊一声：“各就各位，跑!”

　　10、可以考虑准备奖品或奖杯，在比赛结束后为冠军颁奖。

讨论问题示例：

　　 1、冠军搭档使用了什么技巧?

　　 2、每对搭档都遇到了些什么问题?

　　 3、赛跑前多花一点时间计划是否会有助于获胜?

　　 4、重新再跑一次的话，会不会有所提高?

　　 5、如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来?

安全：留心每一位参赛者，有些人可能会全神贯注地照看气球，彻底忽视自身安全。要确保跑道上没有障碍物，以免绊倒参赛者。

变通：　　

1、可以3个人一组带球。

　　 2、比赛开始前，给每个小组一定的计划时间(比如2分钟)。

解人结

场地：室内或室外

人数：10-15人

时间：15-20分钟

目的：促进关系游戏，培养小组团结及合作感觉，可使组员投入的热身活动。

游戏方法

1.组员围成一圈，伸出双手，随意于其他人相握，但注意每双手要握着不同的人。这便构成一根很紧的“人结”。

2.解结时，不能把手放开，只能透过其他方法如跨越、穿过等等。

3.经过一番努力，“人结”便可渐渐解开，直至解成一个或两三个小圈。

注意事项

1.游戏的优点是使组员在很短的空间距离内，共同商讨解决问题的方法，加上适当的身体接触，容易令组员投入及产生团结的感觉。

2.在同一聚会，只需完一至两次便足够。如果玩的多次，挑战性会降低，新鲜感和团结感也会减弱。

3.人数以10-15人最好，人数过多可分成两组进行。

盲人方阵

【类别】团队合作项目。

【人数】10~20人。

【时间】布置5分钟，进行40分钟，回顾45分钟，共90分钟。

【场地】应为平整地面，夏天室外应选择荫凉地点。

【器材】盲阵绳，长短不一的绳子3～4根，提前打结。按人数准备同一规格的眼罩。

【任务】在40分钟内，把手中得到的绳子，围成面积最大的正方形。把所有队员尽量均匀的分布在正方形的四个边上。

【规则】不得摘下眼罩，不得超时。

【目标】团队间良好的沟通，改变思维定势，领导力，决策，团队角色，团队阶段，执行，对资源的管理，缺勤理论。

【布置】

1、先提醒队员注意周围环境，确认每名队员都正确带好眼罩，并强调在项目结束之前任何人不得摘掉眼罩后，再进行布置。

2、宣读任务和规则。

3、将绳放在较沉默的人手中或者某人脚边，计时随即开始，再次强调项目结束之前不得摘下眼罩。

【项目监控】

在项目准备阶段挑选好绳子并打结，挑选整齐干净的眼罩并检查是否完整，绳子和眼罩分开放置。项目布置阶段强调保持无视线状态，否则项目失去意义。把绳子放在参与度低的队员手中，以提高其积极性。在操作顺利的情况下，增加游戏难度。如果队员没有自发的时间监控，在必要的时候提醒时间。记录活动过程中队员的表现，为回顾做准备。

【安全监控】

选择平整场地，注意场地的一切不安全因素。队员移动前判断是否安全，强调缓慢移动。夏天防止中暑，寻找荫凉处开展活动，准备药品，减少活动时间。摘眼罩之前先闭眼，手探入眼罩内遮住眼睛，摘掉眼罩并慢慢睁开眼睛。

【回顾】围绕目标进行。

蒙古包

场地：室外或足够大的室内场地

人数：16-30人

目的：营造气氛、促进合作

游戏方法

1. 参加者面向圆心，手拉手围成一圈，并以1、2、1、2报数。

2. 游戏开始，报1的参加者向外倾斜，报2的参加者向圆心俯斜。

3. 假如队员的体重差别不大，则每个人都可以放松身体，并凭着左右两边组员的拉力而不致跌倒，而整个圆也会变得很稳固，就像一个蒙古包。

4. 如果能够成功合理建造一个稳固“蒙古包”，报1与2组员的倾斜方向可以互相变换。

注意事项

1. 这游戏需要组员高度合作及配合，可作活动前热身之用。

2. 游戏开始前，工作员应简单介绍蒙古包的制作原理，让组员知道每个人配合的重要性。

游戏变化

当大家完成单数向外斜仰、双数向圆心俯斜后，可以改变玩法为全部队员同时后仰，以加强组员相互支持。

生命履带

特点：团队协作、竞技型

操作：

每人两张报纸，将报纸连接成履带状，每个小队成员进入履带，运动前行，越过障碍。在行走过程中不得使履带破损。

目的：

体验团队协作的默契

感受团队的合作精神

现场效果诉求：

紧张热烈，有张有弛。群策群力。

同舟共济

场地：室内或室外

人数：12人或以上

时间：30-40分钟

道具：大量纸张（如纸皮、报纸、废纸等）、胶纸、绳子、夹子、计时器

目的：加强团队合作

游戏方法

1. 先预备场地，以障碍赛形式进行。

2. 把参加者分为若干小组并分派游戏物资。

3. 小组于指定时间内利用派发的物资，设计出一个可接送所有组员的工具，由起点走到终点，过程中组员必须手拉手连成一线，脚踏工具，如身体触及地下或障碍物会被加时。

4. 若于游戏中途组员未能保持阵形将被停止前进，直至所有组员连成一线为止。

5. 必须所有组员到达终点，最快的小组为胜。

注意事项

工作员应鼓励组员运用集体创意设计出特别而稳固的接送工具，如在游过程中有破损情况，组员可立即利用剩余物资修补。

游戏变化

1. 道具可因应组员的能力改变，以增加难度。

2. 可加入美化工具的材料及增设美观作为评分准则。

3. 如时间许可，于游戏开始前可让组员先介绍他们所设计工具的特点，先来一场牙较战。

4. 游戏结束后可加插讨论，分享过程中团队合作的参与感、创造力及困难情况。

画图接龙

目的

1．培养成员合作的态度

2．训练联想，创造的能力

要求：

1．人数：八——十二人

3．材料：画笔、图画纸

4．场地：安静的室内

实施程序

1．领导者介绍本活动性质并说明规则。内容如下：

（1）这是一种画图接力分组比赛的活动

（2）在一规定的题材下（例如：考场，未来的都市）各组成员在限制时间内，运用各人的想象力，（越新奇越好）轮流接力将图画成，由于本活动强调成员的合作，所以同组的可相互提供意见但不可代画

2．视成员人数分组，每组约五人左右

3．领导者宣布图画题材，并留数分钟准备

4．各组开始进行图画接力，每位限时作画五分钟（勿过长），时间到换下一位上场，至轮完为止（约三十分钟）

5．自圆其说：各组成员对该组所完成的图画作解说

6．评分：视各组表现合作程度，图画之新颖度，成员自圆其说的表现等作评分依据，各组推派一人为评分代表，（不评本组），宣布成绩（以取得大多数成员认可为宜）

7.注意事项

成员轮流作画只能增添画图内容，而不可修改前者所画

心有千千结

目的：破冰，让同学在解决问题的过程中体验合作。

时间：10分钟

游戏规则：

1.请参加者手拉手，面向内组成一个圆环。

2.熟悉两旁的参加者，记下他们名字。

3.大家松开手，随意走动。

4.主持人喊“停”，大家保持在原地，找到步骤2时和自己拉手的参加者，重新拉手，切记左右手不可混淆。

5.此时，大家的手臂交错成网，让参加者恢复到步骤2的圆环的情况，但是在恢复的时候每个人不可松手。

6.如果步骤5不能完成，可以请成员商量，是否需要主持人剪掉其中一个“结”（即难以恢复步骤2状态的地方），如果需要，主持人可以示意剪开，让此“结”处成员松开手，恢复到步骤2状态。

7.直到所有“结”打开，活动结束。

注意：左右手不可拉错。从步骤5开始，不经过主持人同意，不可松手。

亚玛逊河遇险记

场地：室内

人数：20-30人

时间：约30分钟

用具：小木板或地毯，面积不能大，以不能容纳所有组员同时站立为准。

目的：促进关系，加强小组合作及团结气氛，并了解小组解决问题的动力。

游戏方法

1. 在场地两端画一横线，两线之间的地方是河水，所有组员站于横线以外。

2. 带领组员幻想大家因飞机失事而流落南美亚马逊河区，假如能够顺利渡河便可脱险。但河中满布食人鱼，稍一不慎蛈入河中便会被吃掉。

3. 组员只得两块小地毯，但须于指定时间内渡河，过河时间要遵守两项规则：

a) 所有成员必须“同时”渡河；

b) 所有成员身体任何部分都不得触及河水。

4. 过河后或时间以届时，与组员讨论小组解决问题的过程和感受。

注意事项

1. 渡河未必成功，但重要的是在过程中，组员能参与讨论解决问题的方法。

2. 渡河时，组员身体会有紧密接触，要小心组员感受。

游戏变化

1. 如人数太多，可分两组同时进行。

2. 如作为学习游戏，可与组员探讨小组领袖的产生过程及领导方法。

越野蜈蚣

特点：

团队协作、竞技型

操作：

以小组为单位，小组成员排成一字横队，相邻成员间左脚与右脚捆绑在一起，小组横向移动到达终点。

目的：

团队核心领导的影响力

团队决策的产生

团队的执行力重要性

现场效果诉求：

全体学员热烈参与讨论，集思广益；

讨论及回顾要点:

怎样才能实现有效沟通，并迅速形成有效决议?

在此次团队行动中，领袖的作用力体现在那些方面？

服从意识对效率的作用

（四）交流沟通类游戏

自我介绍

场地：室内

人数：10-20人

时间：15-30分钟

目的：认识新朋友，并作自我介绍，适合第一次聚会时用。

游戏方法

1.把参加者分成两队，围城两个圆圈：外圈和内圈。

2.开始时，大家拍着收，外圈人向右转，内圈人向左转。也可利用音乐陪伴进行。

3.音乐停顿或主持人叫停时，外圈和内圈组员要面对面，向最靠近自己的人作自我介绍，包括职业、兴趣、专长等。

4.在第一次介绍后，音乐再起，直至每个人都认识为止。

游戏变化

1.这游戏除了第一次聚会互相介绍外，在小组初期也可以用于讨论某些有趣话题，例如旅游。在这种情况下，主持人需建议话题的内容，协助祝愿打开话匣子。

2.也可把圈内的组员化定为记者或调查员，每人就着某一个话题访问外圈组员的意见，外圈的组员也可询问自己有兴趣的话题。

3.如果主持人希望鼓励异性沟通，可把内圈编为女组员。

4.如果有椅子，内外圈组员也可坐于椅子交流。

地雷阵

时间： 15～30分钟

人数：至少12人，越多越好。

道具：

　　1、每对参赛者一块蒙眼布。

　　 2、两根约10米长的绳子(30英尺)。

　　 3、一些报纸，使用对角线约60cm(2英尺)的硬纸板、胶合板代替亦可。用来代表游戏中的“地雷”。

概述：这个游戏既可以室内进行也可以室外进行。它有助于建立小组成员间的相互信任，促进沟通与交流。

目的：

　　1．建立小组成员间的相互信任。

　　 2．促进沟通与交流。

　　 3．使小组充满活力。

步骤：

　　 1．选一块宽阔平整的游戏场地。

　　 2．安排不想参加游戏的人做监护员。当参加游戏的人较多时，游戏场地会变得非常喧闹。这是一个有利因素，因为这会使穿越地雷阵的人无所适从，难以分清听到的指令是来自自己的同伴，还是来自其他小组的人。

　　 3．让每个队员找一个搭档。

　　 4．给每对搭档发一块蒙眼布，每对搭档中有一个人要被蒙上眼睛。

　　 5．眼睛都蒙好之后，就可以开始布置地雷阵了。把两根绳子平行放在地上，绳距约为10米(30英尺)。这两根绳子标志着地雷阵的起点和终点。

　　 6．在两绳之间尽量多地铺上一些报纸(或是硬纸板、胶合板等)。

　　 7．被蒙上了眼睛的队员在同伴的牵引下，走到地雷阵的起点处，挨着起点站好。他的同伴后退到他身后两米处。

　　 8．致游戏开场白，开场白示例如下：

　　几天前，你和你的同伴因叛乱而被捕，被一起关在一问牢房里。黎明前。你的同伴侥幸逃了出去。可糟糕的是，他非常不熟悉牢房外面的情况。这是一个没有月亮的夜晚，外面一片漆黑，伸手不见五指。为了逃离危险．你的同伴必须穿过一个地雷阵。你很清楚地雷阵的布局和每个地雷的位置。可是你的同伴不知道，你需要以喊话的方式，在他穿越的时候为他指引方向。如果你的同伴在穿越的过程中碰到或撞到了地雷阵中的其他人，他必须静止30秒后方可移动。如果他不小心碰了“地雷”，那么一切就都结束了，你们小组将被淘汰出局。天很快就要亮了，你的同伴必须尽快穿过地雷阵。一旦天亮，哨兵就会发现地雷阵中的人，并开枪将他们击毙。赶快开始行动吧!祝你们好运！

讨论问题示例：

　　 ·哪个小组率先通过了地雷阵?

　　 ·做完了这个游戏，大家感受如何?

　　 ·你的同伴能做到指令清晰吗?

　　 ·游戏过程中遇到了什么问题？

　　 ·如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来?

安全：留意那些被蒙住了眼睛的人，他们不知道自己会走到哪里去。

变通：

　　 1．这个游戏也可以在室内进行，可以使用胶带来标记地雷阵的起点和终点。

　　 2．可以使用诸如拼图板之类的物品来代表地雷。

进球大战

时间： 5～10分钟

人数：不限

道具：(每个小组)

1、1个大垃圾桶(用来接球)。

　 2、40个网球(放在袋子或盒子里)。

概述：这个游戏说明了指令明确在协同工作中的作用。

目的：向队员门展示良好的沟通对于提升工作成绩的作用。

步骤：1、邀请一个志愿者，让他和你一起站在前面。

　　 2、让志愿者面向某一个方向站好，目视前方。不可以左顾右盼，更不能回头。然后，把装有40个网球的袋子交给他。

　　 3、把垃圾桶放在志愿者的身后，垃圾桶与志愿者间的距离约为10米。注意不要把垃圾桶放在志愿者的正后方，要让它略微向旁边偏出一些。

　　 4、告诉志愿者他的任务是向身后的垃圾桶里扔球，要至少扔进3个球才算成功。扔球的方式见主图。告诫志愿者不许回头看自己的球进了没有，落在了哪里。

　　 5、让其他队员指挥志愿者，告诉他如何调整投掷的力量和方向才能进球。注意，这里只允许通过语言传达指令。

　　 6、等志愿者扔进了3个球后(这可能会颇费周折)，问他“是什么帮助他实现了目标”，问其他队员是否也觉得很有成就感。

　　 7、引导队员就如何在工作中加强沟通展开讨论。

讨论问题示例：　　

1、哪些因素帮助你实现了目标?

　　 2、哪些因素增加了实现目标的难度?

　　 3、负责指挥的队员是否感觉好像自己进了球一样?

　　 4、如何才能更快更好地实现目标?

　　 5、这个游戏揭示了什么道理?

　　 6、如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来?

安全：注意不要被乱飞的球砸到。

变通：可以蒙上志愿者的眼睛，而且不让他正好背对着垃圾桶，这样，其他队员必须先指挥志愿者调整方向，直到基本上背对着垃圾桶，然后志愿者才能开始投球。这种做法可以增加游戏的难度和趣味性。

人与镜

场地：室内

人数：不限，但要双数

时间：约20分钟

目的：让参加者反省如何做一个好领袖

游戏方法

1. 先把组员分成两人一组。其中一人做镜中的影像。

2. “人”可以做任何动作，“镜”要反映“人”所做的全部动作。

3. 首先进行三分钟，然后“人”与“镜”互相交换角色，再进行三分钟。

4. 大组讨论：

a) 有什么因素使“镜”易于模仿“人”？又有什么因素使“镜”难于模仿“人”？

b) 参加者喜欢做“人”还是“镜”呢？为什么？

c) 请大家想想，怎样才可以带领得更好，使别人愿意跟随自己？

注意事项

1. 每个年龄都可以进行这游戏，但目标有所不同。儿童应着重模仿的趣味性及恰当性；青年人则着重经验及讨论；家长可以重点讨论怎样使子女听话。

2. 游戏的趣味性在于“人”和“镜”都要投入带领和模仿。工作员夸张的示范有助于促进组员的投入。

我们是一家

游戏程序：

1．将全部人员分为几组，分别为A1，A2，B1，B2，C1，C2。每组3-4位成员。

2．先在组内进行学员间的自我介绍，要求是姓名、工作单位、职位和爱好等。然后推举一位小组成员代表小组进行介绍。要求将组内每一位学员的情况介绍完整，还可加上自己的评价。（大家可以提问）

3．当A1小组介绍完，B1、C1小组代表要对A1小组的发言做一句话的评价。（只可以是正面的：如A1小组成员都很年轻，非常有朝气；或者A1小组成员看来经验很丰富；或者A1小组成员都是女孩子，都很漂亮。）当A2小组介绍完，B2、C2小组代表要对A2小组的发言做一句话的评价。以此类推，直到所有小组介绍完毕。

4．每组介绍自己的代表和发表评价的代表不能是同一个人！

5．每组时间不超过2分钟。

相关讨论：

1．你是否容易记住别人？用什么方法？

2．自我介绍和介绍别人，哪一种方法更容易令你印象深刻？

3．你是否善于赞扬别人？

4．你是否善于寻找其他成员的共同点？

旋回沟通

（一）目的

1．打开话匣

2．人际沟通

3．联系倾听

（二）一般说明

1．人数：十——十二人

2．时间：九十分钟

3．场地：安静舒适的空间

（三）实施程序

1．这是一钟面对面的强迫谈话的活动，藉着特殊座位的安排，以及实现安排有趣的话题，使得每位成员都有表示意见的机会。

2．指导语如下：本活动的特色是新奇、有趣而富有变化，现在我们要进行一种很有趣的活动。首先，请各位报数一、二，一、二，现在我们要围成两个圆圈，报“一”的在外圈，报“二”的在内圈，内圈的，脸朝外，外圈的脸朝内，两人面对面的站着，请你将这里的几个题目和他讨论，内圈的先讲，外圈的先听，两分钟后，换外圈的讲，内圈的听，两分钟后，我们更换个题目，同时内圈的自动向左移一个座位（人动椅不动）,然后以同样的方式进行，明白吗？好，让我们现在开始。

3．说明活动规则及进行方式（约五分钟）

4．排列座位（约五分钟）

（1）报数：全班成员一、二，一、二报数

（2）报数“一”的在外圈；报数“二”的再内圈（坐在椅子上）

5．对谈（约五十分钟）

（1）领导者念出第一个题目（题目事先设计好），然后开始对谈（内圈的先讲），两分钟后，外圈的再表示意见，再两分钟后，换题目，内圈的同时向左移一位

（2）领导者念出第二个题目，进行方式相同

（3）活动继续进行，直至全部题目讨论完毕

6．分享：（约二十分钟）

全体成员围成一个圆圈圈，然后将刚才在讨论时，成员所认为对方最突出的或很受感触地意见提出来，与其他成员共享

7．综合讨论和个人补充

（四）注意事项

1．本活动如人数过多，可分成几组进行，每组人数以六——十人为宜

2．题目设计宜新奇有趣，其性质内容及题数，视需要及时间长短而定，举例如下：

（1）假如医生告诉你，只剩下半年的生命，你将如何安排这半年的生活？

（2）假如你有一百万元，你将如何使用它？

（3）假如你是教育部长，第一件事将做什么？

（4）假如你有机会环游世界一周，会如何计划拟的旅程？

3．每人都要表示意见

4．领导者应把握时间

（五）活跃气氛类游戏

打破习惯

场地：室外平坦、柔软的地面

目的：打破思维定势，

将所有队员分为两队，两方各派一名队员，猜剪刀石头布，赢的一方立刻跑，输的一方要在指定区域内碰到对手，就判为赢，如果碰不到，就是猜赢的一方赢。采取淘汰制，直到一方完全被淘汰完毕为止。

大树与松鼠

适合人数：10人以上

材料及场地：无

适用对象：所有学员

时间：5-10分钟

操作程序

1、事先分组，三人一组。二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈；一人扮松鼠，并站在圆圈中间；培训师或其它没成对的学员担任临时人员。

2、培训师喊“松鼠”，大树不动，扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树，重新选择其他的大树；培训师或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人应表演节目。

3、培训师喊“大树”，松鼠不动，扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，培训师或临时人员就应临时扮演大树，落单的人应表演节目。

4、培训师喊“地震”，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，培训师或插其他没成对的人亦插入队伍当中，落单的人表演节目。

诺亚方舟

（适用：活跃气氛）

简述：选择不同的动物救，洪水来了则要找位置坐

人数：不限

场地：室内

对象：刚认识或不认识的人

游戏方法：

　　1. 把人数还少一张数目的椅子围成一圈。除了诺亚外，其余的人坐在椅子上。

　　2. 每个人必须为自已选个代表的动物。

　　3. 诺亚必须站在中央，一一的走到每个面前，他可叫任何一个动物，被叫到的动物必须站起来跟着他走。当诺亚说："洪水来了！"，全部的人，包括诺亚必须赶紧找个空位坐下，没有坐位的那人则变成诺亚，原诺亚则变成该动物。

　　4. 当诺亚三次的人则算输。

题目例子：是只选其中的动物。诺亚可以选择

　　有点像大风吹，但全部的动物起来。每个人必须记得他人的动物名。

勇往直前

　　 1．让队员们紧密地围成一圈，包括主持自己。

　　 2．让每个队员把自己的胳膊搭在相邻同伴的肩膀上。

　　 3．告诉大家我们将要面临一项非常艰巨的任务。这项任务是大家要一起向着圆心迈3大步，同时要保持大家已经围好的圆圈不被破坏。

　　 4．等大家都搞清楚了游戏要求之后，让大家一起开始迈第一步。迈完第一步后，给大家一些鼓励和表扬。

　　 5．现在开始迈第二步。第二步迈完之后，你可能就不必挖空心思去想那些表扬与鼓励的词语了，因为，目前的处境已经使大家忍俊不禁了。

　　 6．迈第三步，其结果可能是圆圈断开，很多队员摔倒在地。尽管很难成功地完成任务，但是这项活动会使大家开怀大笑，烦恼尽消。

　　在迈第三步的时候尤其要注意，不要让有些队员摔得过重。

　　 1．如果参加人数较多的话，比如多于40个人，可能分成小组来做游戏会更好一些。

　　 2．可以把队员们的眼睛都蒙起来做这个游戏。

（六）挑战类游戏

观察训练

（一）目的

1、培养观察力及训练记忆

2、了解个人的喜好

3、藉此活动培养学生观察能力

（二）一般说明

1、人数：三十至五十人

2、时间：九十分钟

3、材料：纸笔、多样物品

4、场地：不限

（三）实施程序

1、活动前将学生每二人一组，每组准备十五样东西，其中一件为自己的心爱物。

2、呈现物品观察：由第一组开始，主持人摆好物品，一齐呈现出（不宜给其他同学事先观察），另一人计时五秒

3、回忆：每人记在纸上（不限制时间）

4、评阅：主持人念出物品名称，个人自我评阅，每答对一样物品为一分。（参阅记分表如下）

5、记分：登记个人答对之分数

6、各组轮流完后，计算个人分数与小组分数，且公布名次

7、拿出个人的心爱物，说明“为什么我会喜欢它”，“它对我有何意义”

流星雨

时间：

20～30分钟

人数：

不限，人数较多时，需要将队员划分成若干个由20—30个人组成的小组。

道具：(每个队员)

　　 1件可以扔的东西(比如网球等比较软的球、飞盘、打了结的旧毛巾、钉在一起的旧报纸)。

概述：这是一个很容易组织的游戏。在这个游戏中，每个队员既需要挑战别人，也需要挑战自我。

目的：让每个队员在游戏中既挑战别人，也挑战自我。

步骤：

　　1．让每个队员参照道具中例子，找到一件可以扔的东西。

　　 2．每人手里都有了l件可以扔的东西之后，让小组面向圆心站成一个大圈。

　　 3．邀请3个志愿者站在圆圈的中心，他们可以把手中的东西暂时放在自己原来的位置上。这3个志愿者要背对背，站成一个紧密的小圆圈。

　　 4．告诉站在圆周上的队员们：“听我数到3后，大家要把手中的东西一齐高高抛给这3个站在中间的人。”告诉站在圆心的3个人：“你们的任务是尽可能多地接住抛过来的东西。”

　　 5．大喊：“l，2，3，抛!”

　　 6．检查3个志愿者各接住了多少——可能会比你想象的要少得多，经常有人会一个都接不到。

　　 7．让3个志愿者回到原位，另外请3个队员站在中间，重复前面的步骤，直到每个队员都已得到过一次站在中间的机会。

　　 8．重复整个游戏过程，告诉队员们这次他们需要打破自己先前的“接球”纪录。

讨论问题示例：

安全：

　　要选择那些比较安全的物品来扔，比如物品上不要有尖锐的棱角、物品不可太硬、不能是易碎品等。

变通：

　　可以蒙住站在圆心的队员的眼睛。或是给站在圆心的队员30秒时间，让他们集体筹划一下如何相互配合，以便接住更多的东西。

蜘蛛网

时间： l小时以上

人数：不限，人数较多时，需要将队员划分成若干个由8～12个人组成的小组。

道具： (每个小组)

　　 ·选取两棵结实的大树(用来支撑蜘蛛网)。

　　 ·尼龙绳或其它类似的绳子(用来编织蜘蛛网)。

　　 ·8个如图1所示的螺栓，或者几节电线，甚至几小节绳子亦可(用来把蜘蛛网固定在树上)。

　　 ·蒙眼布，如果有人被蜘蛛咬着了，他的眼睛就会被蒙起来。

　　 ·选项：用来做警报器的小铃铛；用来制造气氛的大橡胶蜘蛛。

概述：这是一个广为人知的著名的户外游戏，它是幻想和挑战的完美融合。它可以被用来创建团队、培养团队合作精神、学习冲突处理技巧、培养领导才能、锻炼沟通能力。虽然这个游戏需要培训专员进行一定的准备工作，但是这些准备工作一定会带来超值回报。

目的：

　　1．培养团队合作精神。

　　 2．增进沟通。

　　 3．体现协同工作在解决问题中的作用。

　　 4．把队员团结在一起。

　　 5．学会克服看似难以解决的问题。

准备：培训专员需要为每个小组架设一个蜘蛛网，具体方法如下：

　　 1．用螺栓或绳子在2棵树上做出8个固定点(如图1)，每棵树上4个点，最低固定点距离地面约20cm(8英寸)，同一棵树上的固定点间距为70era(2英尺4英寸)。这样最高固定点距离地面约为2．3m(7英尺8英寸)。

　　 2．固定点做好后，利用固定点来测量编织蜘蛛网边框所需的尼龙绳的长度。

　　尼龙绳的长度=　(两棵树的间距+最高固定点与最低固定点之间的距离)×2

　　在编织边框之前，最好先在尼龙绳上打出绳结。绳结的做法是从尼龙绳的一端开始，每隔10～15cm打一个结。打绳结的作用是阻止内部网线的任意滑动(如图2)。

　　 3．编织蜘蛛网的边框。具体做法如下：从树l开始，把尼龙绳的一端系在树l的最低固定点上；用绳子由下至上穿过树1的其他三个固定点，到达最高固定点；把绳子从树1的最高固定点拉到树2的最高固定点；用绳子从上到下穿过树2的四个固定点，到达最低固定点；把绳子从树2的最低固定点拉回到树l的最低固定点；拉紧绳子，形成一个长方型，把绳子的剩余部分固定在树1的最低固定点上。

　　 4．编织蜘蛛网的内部。从边框一个的角落开始，模拟蜘蛛网的样子，编成一张网。注意要在网上编出适量的足够大的网洞，以便游戏时队员们能够从中钻过去。(详见主图)

　　 5．(可选)蜘蛛网编完之后，你可以在网上放上一只橡胶蜘蛛和一个小铃铛。橡胶蜘蛛可以烘托气氛，小铃铛可以充当警报器，报告大家有人触网。

步骤：

　　1．将游戏者分成若干个由8～12个人组成的小组。

　　 2．致游戏开场白。开场自如下：

　　你们小组陷入在一片原始森林之中。走出森林的唯一出路被一个巨大的蜘蛛网封锁了，你们必须从蜘蛛网中钻过去(不能绕过去，也不能从网的上面或下面过去)。值得庆幸的是，蜘蛛目前正在睡觉。但是非常不幸，蜘蛛很容易被惊醒。在穿越蜘蛛网的过程中，任何人一旦碰到蜘蛛网，不论轻重，蜘蛛都会立刻被惊醒，并扑过来咬人，其结果是造成正在穿越的人和已经过去的人立刻双目失明。另外，每个网洞只能用一次。即不同的人必须从不同的网洞穿越过去。

　　 3．在多个小组参加游戏的情况下，让先做完游戏的小组做监护员，观察其他小组能游戏情况。

　　 4．等所有小组都做完游戏之后，引导队员们就团队合作、沟通、冲突和领导等问题展开讨论。

讨论问题示例：

　　·你们在游戏过程中碰到了什么问题?

　　 ·怎样分析问题的?每个人的任务是什么?

　　 ·你们是如何克服困难的?

　　 ·哪些因素有助于成功地完成游戏?

　　 ·游戏过程中有无冲突产生?你们是如何处理冲突的?

　　 ·游戏过程中有无领导者产生?其他人是否属于被迫接受领导?他们对此感受如何?

　　 ·这个游戏揭示了什么道理?

　　 ·如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来?

安全：

　　注意不要让游戏者从网洞中跌落下去。

变通：

　　1．可以在游戏进行过程中变更游戏规则，加大游戏的难度。

　　 2．触网的后果也可以是立刻使游戏者变成哑巴。

　　 3．如果你发现某些人领导欲极强，已经完全控制了整个游戏，你需要改变这种局面，那么，你可以让蜘蛛咬他们一下。这样，他们就会失明或失声。这种失明或失声可以是暂时的(比如5分钟)；也可以是永久的，即持续到游戏结束。这样就可以使其他人也有机会充当领导的角色。

　　 4．如果可能会多次使用这个游戏，那么我们建议您用 PVC管子做一个支架，用来支撑蜘蛛网。在管子上打出固定点，拉好网线。这样每次做培训的时候，把它拿出来用就可以了。

　　 5．为了增加游戏的难度，你还可以要求每个小组带着满满的一桶水穿越蜘蛛网，这桶水可以被描述成解毒药水，用来在穿越成功后治疗那些被蜘蛛咬伤的人。

造反运动

人数队形：10-20人为宜，围成一个圆圈

游戏方法：

1、参加者围成一个圆圈，主持人站中间。

2、主持人说“右”，全部人就将头转左，说“左”，所有人就将头转向“右”，说“前”则所有人的头向后，也就是要做和口令相反方向的动作。

3、裁判或主持人要仔细观察参加者，发现有人犯错，就要宣判出局。

4、最后剩下的人即为获胜。

流星雨

一、游戏目的：

了解合作默契的重要和影响因素；体验、回味自己他人的互动情形，并找出增进彼此合作默契的方式。

二、游戏程序：

1、所有成员背向圆心，围成一大圆圈。

2、培训师给其中3个人每人一个不同颜色的小球，让其听哨音向上拋球，令其他成员接住此3个球（上述三人不可再接回他们向上拋的球），一个人只能接一个球，再由刚接住球的三个人，向上拋球，由其它成员接，如此练习直到所有人都接过球（接过的人不可再接球）。

3、培训师再加入2个球，重复上述第2步的步骤，直到所有人都接过球，且球不落地（若有一个落地需重新开始）。接着再增加几个球，重复上述第2的步骤，最后直至加到N个小球，让团体成员每人皆有一个不同颜色的球。

4、进行最后一项挑战，听到哨音，所有成员将球拋向天空，不能接到自己的球，看看团体成员总共能接住几个球。让团体进行讨论后，进行第二次全数抛球的挑战。

5、游戏分享讨论题目：（1）在此活动中，你觉得印象最深刻的是哪一个阶段？为什么？（2）当你接到球或漏接了，你有什么感觉？为什么？（3）当球越来越多时，你有什么感受？你会如何配合团体成员共同达成目标呢？（4）团体进行讨论时，你会主动加入讨论或当旁观者，为什么呢？（5）在活动中，我觉得够团体能达成任务最重要的原因是什么？

三、游戏规则：

1、每当球一落地，培训师需让成员共同讨论，再重新进行下一次的挑战。

2、重复接球时，成员不可接住自己向上拋的那个球。

3、听到哨音，才能拋球，拋球要有一定的高度，约5至6米。

四、游戏准备：

材质松软的小球数个(视人数而定，每个人球的颜色需不同)；哨子一个。

五、注意事项

接球时，同时要注意其它成员的行动，以免发生相撞。

六、小结提示：

在团体形成期，建立团体和谐的气氛与团体的凝聚力，是培养团体成员自主性与积极参与的必要条件，因而充分建立合作关系很重要。个体通过活动，获得多感受，延伸至现实的生活中：我的朋友或家人中，谁和我最有默契？我们曾经有过哪些有默契的经验？我和他们如何维持我们的默契呢？在单位或其它团体中，有哪些没有合作默契的状况，你觉得应该怎么解决呢？

七、创新提示

道（观点）：这是一个提高团队凝聚力的游戏。但是如果创新设计一下，完全也可以是一个决策训练或问题解决的游戏，突出群体决策的过程。

天（时间）：在时间上尽量安排在培训过程前半程，学员之间还没有完全熟悉，已经有一定程度的了解。

地（空间）：空间上的安排宜安排在较为空旷的室外。

将（领导）：作为团队游戏，培训师的能力在组织游戏中，要让每个成员都理解游戏意图。

法（规则）：游戏的规则中主要是全体成员之间的接触。不能接自己抛出的球和避免相互冲撞，在本游戏中现得尤为重要。

（七）信任类游戏

信任之旅

一、场地：可以根据实际情况设置一些障碍，不过要特别注意安全。

目的：增强队员之间的互信。

物资：眼罩若干

二、游戏规则：

1、大家围成一圈，然后一二报数。请报一的人起立，站在圈子中间来，把眼睛蒙住，（请报一的人当盲人）。

2、眼睛蒙好后，请就地转三圈。现在请报二的人当拐杖，当拐杖的人去认领一位盲人，最好是你不熟悉的，带着他踏上旅途。请记住，整个旅途不许说话。

3、培训师和助理分别在队前，队中和队尾，负责安全和衔接，同时注意观察和做好记录。

全部活动结束后，大家围圈而坐。

4、“盲人”和“拐杖”互换角色，重新体验一次。

三、分享：

1、现在我们大家都当了一次“盲人”，体验了一下被人帮助的感觉，同时也当了一次“拐杖”，体验了帮助他人的感觉。有谁愿意分享自己当“盲人”和“拐杖”的感受吗？

2、这个活动叫作“信任之旅”，它对于我们以后增强彼此间的信任有什么启发？

四、本活动的目的是通过体会助人和被人帮助的感受，增加对他人的信任与接纳。同时我们要用心去发现自己的助人模式。

瞎子背瘸子

目的：沟通配合能力，活跃气氛

游戏规则：

当场选六名队员，三男三女，男生背女生，男生当“瞎子”，用纱巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”，为“瞎子”指引路，绕过路障，达到终点，最早到达者，为赢。其中路障设置可摆放椅子，须绕行；汽球，须踩破；鲜花，须拾起，递给女生。

空中漫游

人数：八至十人。

时间：三十分钟。

材料及场地：不需要材料，平坦空地。

游戏规则：工作员让每组组员排成一个面向中心的小圆圈，而工作员则站在中心作示范。工作员双手绕在胸前，并与组员作出以下的对话。

工作员："我叫…(自己的名字)，我准备好了，你们准备好了没有？

"小组组员回答："准备好了。"

工作员："我倒了？"

小组组员："可以了。"

工作员整个身体放松，完全倒在小组成员的手中，而小组组员则把工作员顺时针推动两圈。在工作员做完了示范之后，每位组员都可以轮流尝试。

活动完成后，每人分享活动过程里的感受。讨论题目：

该游戏最难忘的地方是那里？

在活动过程中，你感觉小组的合作精神怎样，是否有信任感？

注意事项：此活动只能在组员间有初步认识后才可进行，决不能在小组初期进行。请小心注意安全，如有任何组员行为可能影响安全时，工作员应立即停止游戏。如有某些组员未能放松身体而不能完成游戏。工作员不必勉强这些组员完成这个活动，因各人对别人信任程度并不相同。

启示：帮助志愿者明白信任的建立是取决于自己对部门内其他成员的信心。志愿者相互的沟通是建立信心的基础。当建立信任后，志愿者便能感觉到部门内的支持与鼓励。可在志愿者之间有初步理解时使用，在各部门内部，目的是使大家知道信任的重要，增加彼此间的信任。

（八）创新类游戏

打破成规

不知不觉我们会为自己设置一些障碍，从而阻挡了对新观念、新思维和新方法的认可和接纳。打破成规，突破限制，让思想插上飞翔的翅膀。

　　目标：用实例向学员证明，成见可能会妨碍他们接受新观点

　　时间：20分钟

　　教具：每人一份纸和笔

　　过程：

　　1．让学员看一下由九个点组成的图形（如下图）。请他们照原样把这九个点画在纸上，要求用一笔、四条直线把九个点连起来，线与线之间不得断开。

　　2．给学员几分钟时间，让他们试着画一下。然后问有多少人成功地解出了这道题，并请一位自告奋勇的学员走到前面，画出正确答案，或者用幻灯片给出正确答案。

　　● ● ●

　　讨论：

　　1．这九个点组成的图形最初在我们头脑中留下的印象是什么？

　　2．解这道题的关键是什么？（如何跳出我们自己或他人为我们画的框框）

　　3．这个游戏对于本次培训、会议以及我们的工作有什么启示？

　　备选答案：

　　1．可以一笔画出三条直线来把这九个点连起来。第一条直线从上排左端那个点的上缘开始，向右下方延伸，穿过上排中间的点的中心和上排右端的点的下缘。第二条直线折返回来，穿过中排的三个点，从右至左，逐渐向下方延伸。最后一条线是再从左至右穿过下排的三个点。

　　2．另一个办法是把纸折起来，让这三排点*--得尽可能近，这样画一道粗铅笔线就能同时盖住这九个点。

　　3．第三个办法是拿一把画刷，只需在纸上刷一下，就可以把九个点同时连接起来。

空中楼阁

人数：大组可分为三个小组，每组为五人。

时间：三十至四十分钟。

材料：三条绳子长度分别为十米，九米，六米及十五个眼罩。

场地：空地。

程序：

第一阶段：

工作员先把十五人分为三个小组，

小组1：十米的绳子；

小组2：九米的绳子；

小组3：六米的绳子。

工作员发给每人一个眼罩，并通知他们带上眼罩后，

小组1：将绳子摆成一个三角形；

小组2：将绳子摆成一个正方形；

小组3：将绳子摆成一个圆型；

第二阶段：当完成第一阶段后，工作员三个小组的全体组员，将这三个图形合并起来建造一所"房子"。

打绳结

时间： 2～lO分钟

人数：不限，人数较多时，需要将队员划分成若干个由5～7个人组成的小组。

道具：(每个小组)一节约I米长的绳子。

概述：这是一个简单的、随时可用的户外游戏。

目的：

　　1．在课间休息前让队员们集中精力、开动脑筋。

　　 2．演示合作的作用。

　　 3．引人发笑。

步骤：

　　1．告诉队员他们需要一起来解决一个简单的问题。

　　 2．人数较多时，需要将队员划分成若干个由5～7个人组成的小组。

　　 3．给每个小组发一根绳子。

　　 4．致游戏开场白，开场白示例如下：

　　很久以前，有一个著名的魔术师，她非常善于解决各种难题。一个好事者颇不服气，便想出了一个古怪的问题来考她。他给魔术师一根绳子，问魔术师能否在两手抓住绳子的两端。不许松开的前提下，打出一个绳结。请你们以小组为单位，帮助魔术师打出这个绳结。

　　 5．找到答案的小组可以开始课间休息。

讨论问题示例：

答案：

　　一名队员折叠双臂，使之交叉于胸前，另一名队员将绳子穿过其双臂形成的环，然后将绳子的两端放在她的手上。这样，她打开双臂后会自动形成一个绳结。

活动１　脑力激荡

（一）目的

集思广益的做创造性思考以解决问题

（二）一般说明

１．人数：八——十二人

２．时间：六十分钟

３．材料：纸、笔

４．地点：舒适的场地

（三）实施程序

１．确定问题（开放性问题）

2．选出记录各一名

3．说明原则：

（1）不批评他人的意见

（2）自由发言，注意越新奇越好

（3）先求量多，再求质精

（4）可综合或改进他人之意见

4．自由发言

5．按顺序一一写下各人意见（记要点）

6．确定评议标准（由同学提出，如省钱、自己动手等）

7．逐一删掉不合格标准（考验答案）

8．发表最后的意见（九个最好的答案）

（四）注意事项

脑力激荡后，为美国人奥斯朋发明，其特点是问题产生时，经由大家集体思考寻求解决问题之办法，每个人的意见皆被尊重，一一记下，最后成员拟定评定标准，留下可行之办法

（九）感恩类游戏

生日排序

目的：1、培养团队的沟通能力和默契配合

2、探索解决问题的能力

规则：

所有人依照生日先后顺序排队，例如：一月生日的人在二月前面。完成后，依次请大家说出生日，看看是否正确。

排序过程的限制：

１.不能发出声音：游戏开始候不能发出任何声音，换句话说，必须用肢体或是其它方式来沟通。

2.不能用手比出数字

水晶球

（一）目的

1、由现在展望未来

2、增进个人的信心

3、这是一个“未来取向”的游戏，成员藉着对未来的展望，投射他现在的感受，并经由其他成员的回馈中，增进其自信心

（二）一般说明

1、人数：八至十二人

3、材料：纸笔

4、场地：安静舒适的场地

（三）实施程序

1、将一物当作是水晶球，从水晶球中，可以看到自己的未来，由一成员开始，拿着水晶球，叙述从水晶球中，看到自己五年后的情形（时间为几年后，长短可由领导者弹性规定）

2、叙述完毕后，其他成员给予回馈，然后将水晶球传至右手边的成员，依次进行活动

倾诉

(一) 目的

1. 促使成员发泄情绪。

2. 协助有困扰的个体澄清问题症结。

（二）一般说明

1．活动时间：不超过一小时。

2．参加人数：八~十二人。

（三）实施程序

1．成员围成半圆形。

2．给每人一张白纸。

3．写出目前所遭遇的三件不如意事情，注意是匿名。

4. 把写好的白纸折合起来，然后收集起来放在一起搅混。

5. 然后每个队员在发一张，按顺序每个同学念出自己的纸条并和大家一起探讨解决办法。

（四）注意事项

1．叙述参与此活动的感受。

2．讨论此活动是否运用发泄情绪的效用。

感恩的心

准备：一些轻音乐

目的：学会感恩

过程：全封闭的环境中，培训师在催眠音乐中进行情景引导，再现我们成长路上的点点滴滴，疼爱我们、为我们日夜操劳的父母，给我们教悔的老师，曾经帮助我们的人，给我们伤害的人……所有的这些人丰富我们的生命，给我们成长，我们要怀着一颗感恩的心，去感恩我们生命中的各种人！珍惜才能拥有，感恩才能天长地久，引申感恩老师、感恩同学、感恩亲人朋友及身边的这一切！

得失之间

（一）目的

1．体验得与失的心情。

2．探讨如何在得失之间内心的平衡。

（二）一般说明

1．人数：十五人

2．时间：二十——三十分钟

3．材料：二十五粒小石头

4．场地：宽敞的空间

（三）实施程序

1．介绍规则：本活动适合十五位成员参加，分为五组，每组三人编号为一、二、三，各组围成一圈，在每组前面地上各画一个圆圈代表宝库，库中置放五颗石子代表钻石，当辅导员喊一号时，则各组一号出列，立刻到别组去抢钻石并放回自己的宝库中，每次只能拿一颗，其他成员可在旁边观看或加油，但不可企图保护自己的宝库，限时一分钟即停止，算算看哪一组的钻石最多，二号活动后，截止二、三号，如要增加场面的热闹，可一次叫两个号码，则场中便有十个人同时参与活动，本活动可使成员体会辛苦抢来的钻石刚放下，就被别人抢去是怎样的滋味。

2．进行活动。

3．讨论刚才的经验。

（四）注意事项

准备小石子，每组五颗，大小差不多。

道别活动

（一）目的

1．了解经过团队后彼此的改变。

2．讨论团队结束时的感情。

（二）一般说明

1．人数：八~十二人。

2．时间：八十分钟。

3．材料：纸、笔、礼物