1. 户外服装分为哪三层？ |
| ![](https://wkrtcs.bdimg.com/rtcs/image?w=27&md5sum=f7ed1520114409764ba11be5a4c14126&sign=6fbe5949e3&rtcs_flag=1&rtcs_ver=4&l=webapp&bucketNum=547&ipr={"t":"img","w":"27","h":"26","dataType":"wmf","c":"word/media/image1.wmf","imgOriW":54,"imgOriH":52}) 排汗层、保温层、外套
| 排汗层/内层 ，保温层 | 外套Shell 、内层、防雨层 | 内层、外层、内外层 | |
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2. 户外拓展过程中摄影也是一门学问 , 怎样保养好你的摄影设备会对你拍摄出一流的作品大有益处 . 哪种做法可能会对相机不利 ? |
| 在路途中把摄影包或相机挂在脖子上 | 不在有风的情况下更换胶卷或镜头 | 拍摄过的胶卷及时取出 | 在高原地区加装 UV 镜片和蔗光罩以防强光 | |
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3. 户外领队的职责不包括以下哪一选项？ |
| 要保证活动安全，不要冒险，领队的安全是全队的保证 | 帮助大家解决生活的烦恼 | 领队要教育大家爱护环境，保护自然，妥善处理垃圾 | 认真写好领队本次活动游记可由指派代新人代笔,活动图片,发布论坛 | |
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4. 作为生命之源的水在户外运动中显得重要 , 水对人体的主要功能不包括什么? |
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5. 登山运动时海拔超过多少米的属于登山探险运动？ |
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6. 在制造游戏中不需要达到的游戏目的是下列哪个选项？ |
| 展示同心协力在工作中的作用。 | 培养创造精神 | 练习以小组为单位解决问题 | 彰显个人组织能力 | |
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7. 据记载哪个国家的著名科学家德·索修尔为探索高山植物资源，渴望能有人帮他克服当时看来是不可逾越的险阻——登上阿尔卑斯山顶峰？ |
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8. 在徒步过程中，我们应该采取什么样的饮水方式？ |
| 必须大量引水 | 应多次少量的饮水 | 尽量少饮 | 根据口渴程度选择饮水量 | |
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9. 下降速度的快慢主要和以下选项中哪一个有关？ |
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10. 拓展对提高体适能的锻炼价值包括以下哪一个？ |
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11. 在拓展中，安全是最首要的，哪个不是其基本原则？ |
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12. 攀岩装备认证有以下哪两种？ |
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13. 徒步走时应选择哪类饮料？ |
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14. 睡袋的挑选最主要的数据就是温标，那么我们在选择睡袋时应主要以哪个温标为主？ |
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15. 以下哪个选项不是头盔使用的要点？ |
| 选择质量好，功能简单的传统头盔 | 尽量使用安全可调的头盔 | 最好选择采用外形，材料新颖的头盔 | 最好将长发盘在头盔中 | |
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16. 心适能是指在拓展中运用正确心理变化应对项目和生活中相似情景的能力。其中心适能不包括下列那个选项？ |
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17. 在地图上，水系一般用什么颜色进行标注？ |
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18. 关于高山反应，哪种说法是正确的？ |
| 体弱的女士发生高山反应的概率比较大 | 多喝水有利于适应高海拔 | 在海拔4500米的地方没有高山反应，那么在海拔5400米的地方也不会有高山反应 | 高山反应通常要在到达一个高度几小时后才发作 | |
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19. 户外活动中，在以下选项中哪种树林附近晚上不适合扎帐篷？ |
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20. 全适能作为一个评价健康指数的常用理念，它包括很多方面的健康标准，其中不是其主要要素的是以下选项中的哪一个？ |
| 智力上的适应能力 | 身体上的适应能力 | 情绪上的适应能力 | 思维上的适应能力 | |
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21. 学校拓展经常使用的项目中，高空项目包括以下选项中的哪一个? |
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22. 下列选项不属于户外运动对服装要求的选项是哪个？ |
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23. 徒步穿越有很多类型，其中不属于的是徒步穿越的是那个选项？ |
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24. 二战中发生多起海难，经过统计发现在海难中能逃生的人群年龄群分布在哪个年龄段最多？ |
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25. 体验学习中大多包括以下选项中哪一个环节？ |
| 参与，反思，分享，运用 | 参与，合作，讨论，总结 | 合作，讨论，总结，运用 | 参与，讨论，总结，运用 | |
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26. 防止长时间徒步疲劳，一要步姿正确，二是不要心急，三是要会走路，走小路而不走平坦的公路，既使走公路也不走平坦的中心而是走高低不平的路边。 |
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27. 在野外活动被蜈蚣等蠹虫咬伤，应该立即用什么冲洗伤口？ |
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28. 攀岩时主要使用以下选项中的哪一个？ |
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29. 暴风雨雨水可以直接饮用吗？ |
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30. 使用头盔的时候，以下操作不当的是哪个选项？ |
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31. 常见扭 伤处理，下面哪个是不正确的？ |
| 手指扭伤，立即停止运动，用热水敷，再用胶布把手指固定在伸指位置 | 踝关节扭伤，要静养。把小腿垫高，用茶水或酒调敷七厘散，伤处要包扎 | 腰部扭伤，静养。最好睡硬板床，扎宽腰带，并锻炼腰肌 | 可贴狗皮膏、活血消肿膏；口服跌打丸、云南白药等 | |
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32. 人在户外活动中，缺少什么最容易导致疲劳、四肢乏力？ |
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33. 在洞穴内，联络信号一般是以下选项中的哪一个? |
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34. 在现场心肺复苏中成人打开气道的角度是多大？ |
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35. 户外活动中，人如果滴水未进，超过多少小时会休克？ |
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36. 下面关于GPS说法错误的是哪一个？ |
| 纬度一度合公里 | 一分合公里 | 一秒合米不同纬度的间距是一样的。 | 地球赤道圈长度公里 | |
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37. 早期的户外运动其实是一种什么活动？ |
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38. 在拓展活动中，铁锁的承受负荷时国际登联坠落试验中保护绳索承受负荷的多少倍？ |
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39. 以下哪个不是拓展中绳结的的主要用途？ |
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40. 拓展中所指的安全不单单指身体安全，而是指全方位的安全，其中不包括以下选项中的哪一个？ |
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41. 远足的你肯定有过长途的跋涉后脚被磨破，长出水泡，每走一步都疼痛能耐的经历。下面关于水泡的制疗方法正确的是？ |
| 最好穿着与你脚‘磨合’惯了的鞋、吸汗的棉或线袜子 | 在容易磨出水泡的地方事先贴一块‘创可贴 | 可以在商店买一瓶防止起泡的喷雾剂 | 一旦磨出水泡，首先将泡内的液体挤出。用消毒过的缝衣针在水泡表面刺个洞，从上放挤出水泡内的液体，然后用碘酒、酒精等消毒药水涂沫创口及周围，然后用干净的纱布包好 | |
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42. 在拓展中保护绳的作用至关重要，其保养方法不合理的是以下哪个选项？ |
| 用清水用力揉搓 | 放置于阳光下暴晒 | 使用时不能踩在上面 | 存放时不可以随意放置 | |
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43. 人类首次徒步穿越世界最大峡谷—雅鲁藏布大峡谷是在什么时间？ |
| 1998-10-18 | 1999-10-19 | 1998-10-17 | 1998-10-19 | |
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44. 人掉进水里时会窒息死亡的时间是以下选项中的哪一个？ |
| 1-5分钟 | 5-10分钟 | 10-15分钟 | 15-20分钟 | |
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45. 以下哪个选项不是拓展训练发展的新趋势？ |
| 挑战极限为主导的拓展 | 休闲旅游为主导的拓展 | 课程教育为主导的拓展 | 管理培训为主导的拓展 | |
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1. 布林结可用来连接两条不一样粗细的绳索。 |
| 对 | 错 | | |
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2. 地图中的线条符号为半径比例尺符号。 |
| 对 | 错 | | |
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3. 登山杖的主要作用就是维持身体平衡，并减轻地面对人腿部的冲击力。 |
| 对 | 错 | | |
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4. 过滤后的水要无异味、无气泡、无颜色方可饮用。 |
| 对 | 错 | | |
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5. 在野外穿越时，建议一个人所背负的重量不超过其本人体重的二分之一。 |
| 对 | 错 | | |
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6. 地面项目包括：雷阵图，盲人方阵，沟通造桥。 |
| 对 | 错 | | |
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7. 春天雁北飞可以用来辨识方位。 |
| 对 | 错 | | |
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8. 蝗虫煮熟后可直接食。 |
| 对 | 错 | | |
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9. 深色的尿液不可饮用，并且尿液不可长期保存。 |
| 对 | 错 | | |
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10. 几种常用消毒药水的用途，酒精和碘酒：用作非黏膜伤口的表面消毒。 |
| 对 | 错 | | |
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11. 在野外穿行时，如山上有碎石，队伍中人的间距要适当拉大。 |
| 对 | 错 | | |
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12. 有轨电车是一个以团队熔炼为主的项目。 |
| 对 | 错 | | |
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13. 在一个地方扎营一般不超过3天。 |
| 对 | 错 | | |
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14. 在野外穿行时，不方便拿的垃圾可就地掩埋。 |
| 对 | 错 | | |
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15. 地图上比例尺=图上距离：实际距离。 |
| 对 | 错 | | |
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16. 在野外进行活动时，如遇到雷雨，可到附近较高的大树下避雨。 |
| 对 | 错 | | |
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17. 穿越电网时身体的任何部位触网均视为违规，包括头发，衣服。 |
| 对 | 错 | | |
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18. 中暑的症状为呕吐难受。 |
| 对 | 错 | | |
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19. 户外项目包括校园定向，自然取火，扎营，穿越烽火线。 |
| 对 | 错 | | |
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20. 学员攀爬到2米以上高度是拓展教师才可以停止在其身后的保护。 |
| 对 | 错 | | |
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21. 青蛙鸣，燕子低飞是下雨之前兆。 |
| 对 | 错 | | |
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22. 户外野营时应该带帐篷、背包、睡袋、防潮垫。 |
| 对 | 错 | | |
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23. 户外拓展试鞋时最好在夜间。 |
| 对 | 错 | | |
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24. “8字结“就是打出的绳结像阿拉伯数字”8“的形状。 |
| 对 | 错 | | |
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25. 求生的概念是求生的技能与求生的意志。 |
| 对 | 错 | | |
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