快乐成长广播稿

广播稿一：快乐成长广播稿

着和煦的阳光，让心灵在校园起舞......

老师常常告诫我们：注意你的思想，它们会变成你的言语；注意你的言语，它们会变成你的行动；注意你的行动，它们会变成你的习惯；注意你的性格，它会决定你的命运。 好习惯的养成成为了一个众人探讨的话题。

我们六（6）班是一个班风学风正，同学情谊深的阳光班集体。每位同学都有饱满的学习热情，积极的学习心态。我们班有许多同学都是大家学习的榜样：

xxxx当属我们班的卫生习惯标兵。她的周围总是一尘不染、光洁如新，并且自身的清洁卫生也保持优秀。她总是把班上的班班通和植物角管理的井井有条，整齐的花盆呈直线状，生长得葱葱茏茏。洁净的电子白板上没有一点划痕。

xxx，学习习惯标兵。她养成了早读的好习惯、课前预习的好习惯、放学回家就做作业的好习惯、上课认真听课的好习惯。每当老师们抛出问题后，她迅速地就能对答如流，不夹杂一点拖拉或者是不准确。她敏捷的思维能力和令人钦佩的口才是不是也令你羡慕呢？

综合能力都很强的要属于我们班的xx，丹子姐姐啦！她学习勤奋，各门学科都能独霸女生小冠军。班干部工作总是能做到尽职尽责，并且为人处事落落大方，很懂得照顾人哦！

习 惯对一个人一生的成败起着决定性作用。处于儿童时期的我们，更应该有良好的习惯相伴成长。这样，我们的心灵才能更善良，我们的行为才能更优秀，我们的未来 才能更美好。伙伴们，让我们从自己做起，从现在做起，从每件小事做起，从小埋下各种

好习惯的种子，长大后让好习惯的果实为自己的明天带来芳香，带 来甘甜！

同学们，让好习惯伴我们快乐成长吧！

广播稿二：快乐成长广播稿

这里是知识的海洋

这里是快乐的天地

老师们、同学们：

大家中午好！

今天为你们编播的是4年3班编播小组。今天我们将和大家一起来了解一下有关心理健康的常识。心理健康是一种持续的心理健康状态,大致分为一般常态心理、轻度失调心理、严重病态心理三个等级。

一般常态心理表现为经常有愉快的心理体验，适应能力强，善于与别人相处，能较好地完成同龄人发展水平应做的活动，具有调节情绪的能力。生活中大多数人属于一般常态心理者。

轻度失调心理表现出不具有同龄人所应有的愉快，与他人相处略感困难，生活自理有些吃力。若主动调节或通过心理辅导专业人员的帮助，就会消除或缓解心理问题，逐步恢

复常态。

严重病态心理表现为严重的心理适应失调，不能维持正常的生活、工作。如不及时治疗就有可能恶化，成为精神病患者。精神病是严重的心理疾病。

学生心理健康的标准是:智力正常；情绪稳定、意志正常；适应良好；良好的自我意识。

现在，当个小学生其实挺难的，每天背着沉重的书包上学，还要经历小考、中考、大考以及完成各类名目繁多的作业、练习等等。如果考得成绩好，那么日日的辛苦就算没有白费；如果考得不好，那情况恐怕就有点儿惨了：老师的批评，同学间的攀比，特别是家里父母亲的责难，就会一股脑儿地扑将过来，让你躲都没处躲。现在，社会上父母们对于孩子的教育都非常上心，可是到底小学生们怎样保持心理健康呢？

首先增强自信克服自卑。

有这样一个小学生，他是个男孩子，在家里是个懂事、孝顺的孩子，会干不少家务活儿，也能关心家里的人。但是他不太善于讲话，上课不敢举手发言，即使会回答的问题，问到他也是一言不发。为此，常常受到老师的批评。这样，时间长了，他就有了一些变化，变得更加内向，不爱与同学、老师打交道，不能按时完成作业，最后发展到作业本也不带的程度。当妈妈的为此着急，和他谈话时，发现他觉得自己什么都不行，老师也不喜欢，甚至觉得活着也没什么意思，还不如死了。这样自卑以至悲观厌世的灰暗想法，出自一个稚嫩的孩子之口，实在让妈妈吃了一惊。

从这个男孩子身上反映出了心理健康上的问题，一种严重的自卑心理。

自卑心理是指一个人严重缺乏自信时的心理，是自信心的大敌。自卑心不是天生而来的，往往是因为自我评价不恰当而逐渐形成的，客观上讲是由于个人的某些缺陷或者屡遭失败而造成的。

自卑心理有以下种种表现：

1.遇到困难时，首先怀疑自己的能力。

2.办起事来优柔寡断，总怕把事情办错而被人讥笑。

3.常拿自己的缺点和别人的优点比。

4.做事总爱后悔，总觉办得不如意。

克服自卑心理，就要建立自信心。有自信心的表现如下：

1.相信自己经过努力，一定可以把事情做好。

2.对自己的能力有比较正确的估计。

3.不怕挫折，不怕失败，做事能够坚持到底。

当我们树立了自信心，就可以逐步提高学习成绩，并且改善和建立良好的人际关系。

广播稿三：快乐成长广播稿

一、开场白

甲：点击生活故事，感受校园精彩；

乙：放飞童年梦想，打造阳光生活。

合：在这优美而又温暖的音乐声中，湖塘桥中心小学红领巾广播又和大家见面啦！希望大家能喜欢。

乙：我是五（7）班的xxx。

甲：我是五（7）班的xxx。

合：敬爱的老师、亲爱的同学们，大家下午好！

甲：又是一年春风来。

乙：又是一年桃花开。

甲：经过漫长的寒冬，我们迎来了充满生机与活力的春季。请欣赏散文：走进春天篇二：健康成长广播稿

开始曲 《人民警察之歌》

主持男：敬爱的老师们

主持女：亲爱的同学们

合：大家好！

主持男： 伴随着庄重的乐曲，我们“红领巾”广播又和大家见面了。

主持女：本次广播由我们六（6）中队主办，我是主持人（ ）。

主持男：我是主持人（ ）。

主持女：这次红领巾广播的主题是------《学法知法懂法，让我们健康成长》

主持男：12月4日是我国的法制宣传日。

主持女：“无规矩不成方圆”，无论做什么事都要有个规矩，否则就什么也做不成。对国家、社会来说，这个规矩就是法律。依法治国是我国的治国基本方略，是社会进步、社会文明的一个重要标志，是我们建设社会主义现代化国家的必然要求。

主持男：近年来，国家制定了一系列的法律法规，加强法律宣传，广大人民群众的法制观念得到普遍提高，遵纪守法的自觉性和运用法律维护自身合法权益的能力得到增强，我国在依法治国方面取得令人瞩目的成绩。

主持女：青少年是祖国的未来，民族的希望。今天的青少年，明天就是国家的保卫者、建设者，是振兴中华民族、使祖国繁荣昌盛的希望所在，是各条战线的生力军和后备力量。青少年法律素质的高低，在一定程度上决定了未来社会的稳定程度。正处在生理和心理的生长发育阶段的小学生，可塑性很强，从小培养法律意识，进行普法教育，不仅可以预防和减少违法犯罪，更重要的是能促使我们养成依法办事，遵纪守法的良好习惯。

主持男：邓小平同志说过：“法制教育要从娃娃抓起。”作为新时代的学生，我们要提高自身的法律意识，自觉学习基本的法律知识，逐步培养法律素质，成为一个遵纪守法的小公民；我们要善于运用法律保护自己的合法权益不受侵犯，不损害他人和社会的利益；我们要热心宣传法律法规，以正确的法制观念去影响身边的人，带动周围的人，为构建社会主义和谐社会做出应有的贡献。

主持女：我们在打击犯罪的同时，还应加强自我防卫能力，请听（ ）同学带来的几点法律的知识和要求。

演讲甲：1、提高法律意识，提高明辨是非的能力。要多学点法律知识，弄明白什么是违法、什么是犯罪，只有明白了什么是违法，什么是犯罪，才有可能自己不做违法犯罪的事，同时也有可能制止他人违法犯罪。

演讲乙：2、增强同犯罪分子作斗争的勇气。为什么侵害校园犯罪屡禁不绝，一个重要的原因是同学们没有团结起来，缺少同犯罪分子作斗争的勇气。面对犯罪分子的暴力威胁，竟然会束手无策，让他们得逞，原因是他们被犯罪分子的暴力所屈服。

演讲甲：3、掌握防卫方法。一是要看好自家门，宿舍门要随时关好，钱财要妥善保管；二是外出要请假，夜行要结伴，让同学老师知道你去哪里，或者遇到问题有个照应，防止犯罪分子袭击；三是同学们应该学习《未成年人保护法》，明确青少年在哪些方面应受到保护。在受人欺侮，遇到危险或可能发生危险时，要主动、及时地与老师、家长、公安人员取得联系，积极争取学校、社会和家庭的保护和帮助。发生事情后要学会用法律保护自己，要大胆揭发坏人坏事。

男：根据世界心理卫生协会所提出的心理健康标准，并结合小学生心理健康发展的特点，我们把小学生的心理健康标准确定为6个方面，即智力发展水平、情绪稳定性、学习适应性、自我认识的客观化程度、社会适应性、行为习惯。

演讲乙：1智力发展水平。虽然智力发展优秀者并不一定拥有健康的心理，但如果智力发展水平低下，那将毫无心理健康可言。因此，一个心理健康的小学生，其智力发展应属于正常。相反，若智力水平低下，是算不上心理健康的。

演讲丙：2情绪稳定性。一个心理健康的小学生，一般是心境良好，愉快、乐观、开朗、满意等积极情绪状态占主导，但同时又能随事物对象的变化而产生合理的情绪变化。所谓合理的情绪变化是反应，当有了喜事感到愉快，遇到不幸的事时产生悲哀的情绪。此外，还能依场合的不同，适当地控制自己的情绪。

演讲乙：3学习适应性。一个心理健康的小学生通常喜欢上学，觉得学习是一件令人愉快的事，感到轻松；对于学习内容往往抱有浓厚的兴趣，乐于克服学习上遇到的困难；学习效率高。

演讲丙：4自我认知的客观化程度。心理健康的小学生能顺利地从以自我为中心向去自我中心阶段转变；能将自己同客观现实联系起来，主要从周围环境中寻找评价自己的参照点，对自己的认识开始表现出客观性。

演讲乙：5社会适应性。心理健康的小学生往往具有独立生活的能力，自己的日常生活事务能由自己来料理，能适应不同环境下的社会生活，乐于与同学、老师交往，让自己融入集体生活中，自觉用社会规范来约束自己，使自己的行为符合社会的要求，而不是以自我为中心，把自己孤立起来，与周围的人群格不入。

演讲丙：6行为习惯：心理健康的小学生一般有良好的行为习惯，对外部刺激的行为反应适中，不过度敏感，也不迟钝；他们不会因鸡毛蒜皮的事情而大发脾气，也很少出现让人觉得莫名其妙的举动，其行为表现同他们的年龄特征相吻合。

主持男：有了好心情生活才会快乐，学习才会有进步，那如何保持良好的情绪呢？

今天我们交大家几招：

演讲丁：要求可以少一点，抱负可以少一点。别人面前可少谈，受到讽刺不要难。别人做事求完美，受到伤害常自悲。目标定在范围内，自然心情就舒畅。对人期望不要高，希望别寄他身上。达不到要求别失望，每人都有优缺点，何必迎合自己求？疏导自己情绪平，有个健康好心情。当你勃然大怒时，许多蠢事都会干。与其到底后悔时，不如自己把心平。偶尔也要让一让，做事要从大事看。小事不必斤计较，可以减少己烦恼。遇到挫折先放下，不如做喜爱的事。可以找人诉烦恼，心情自然就舒畅，就舒畅。

主持女：同学们，认真的想一想，今天，我们坐在宽敞明亮的教室里学习，为我们今后的成长创造了有利的学习条件，平时有父母的衣食之奉，老师的深刻教诲，机会难得，来之不易，大家不要辜负了父母“望子成龙、望女成凤”的那种期盼之情，不能辜负了老师对你们的培养，更不要辜负了国家和人民给予你们的厚望。

演讲男：只有珍惜今天，努力学习，勤奋刻苦，奋发向上，才能谈得上对得起国家，对得起人民，对得起老师，对得起养育自己的双亲......

演讲女：同学们，十年树木，百年树人。知法守法，与法同行，是青少年健康成长的必经之路。让我们行动起来，从自己做起，从身边小事做起，自觉做到知法、懂法、守法、护法，为推进我国依法治国方略的实现做出自己应有的贡献。

演讲男：时间过得真快，伴随着《人民警察之歌》，本期的红领巾广播就要和大家说再见了。

乙：本次播音的有： （ ）

甲：（ ）

乙：（ ）

甲：（ ）

乙：（ ）

甲：（ ）

合：谢谢大家的收听，我们下次再见！篇三：书香伴我成长广播稿

书香伴我成长广播稿

广播稿一：书香伴我成长广播稿

甲：又是金风送爽，又是稻粟飘香。

乙：又是硕果累累，又是桃李芬芳。

丙：在这个弥漫着收获和感恩的季节，我们迎来了第28个教师节。

丁：在这里，我们要向实验一小的全体老师真诚地道一声：

合：节日快乐！

甲、丙：尊敬的各位老师，

乙、丁：亲爱的同学们，

合：大家下午好！校园之声广播又和大家见面了！

乙：我是主持人：李星。

丙：我是主持人：赵亚斌。

丁：我是主持人：康宁。一、教师节的祝福

甲：教师节，如一缕春风，滋润我们的心田。

乙：教师节，似一首赞歌，唱响美丽的校园。

丙：同学们，在我们实验一小校园内每一个角落，处处都可以看见老师们正在呕心沥血，耐心教育，辛勤工作的身影。

丁：再过两天就是9月10日教师节了。你们会怎样为老师庆祝这个节日，让它过得更有意义呢？下面，我们向同学们推荐一些充满尊师之情而又简单方便的祝贺方式。

甲：你可以回家后，利用爸爸妈妈的手机，通过校信通给老师发一条祝福短信。

乙：你也可以在自己今天做完家庭作业后，在家庭作业本上再写上一段深情的祝福，或写下一首抒情小诗。

丙：你可以自己制作一个贺卡，亲手送给老师或悄悄放在老师的办公桌上，给她一个意外的惊喜。

丁：你也可以给老师写一封表露自己感恩老师的书信，亲手送给老师；

甲：另外，教师节那天上课时，当老师走进教室时，班长可以带领大家全体起立，一起送上一声最亲切的问候：老师，您辛苦了，祝您节日快乐！

乙：同时，你也可以送上一份自己决心改正缺点、追求进步的决心书。

丙：当然，尊敬老师并不指在教师节这天送上祝福，而应该在平时的每一天中都有所表现：上课认真听讲，课后认真作业，遵守班级纪律，做老师的小帮手，让老师少操心，这些都是献给老师最好的礼物。

丁：另外，提醒同学们走进9月10日的2012年中央一台的教师节联欢晚会，进一步去体会教师的伟大。亲爱的老师，千言万语，也难以表达我们对您深深的感激之情。在此，请允许我们最后为您送上一支歌——《长大后我就成了你》。

合：借着这首曲子表达我们每位学生的心声，也请老师们放心，我们一定会好好学习，努力学好知识，做一名优秀的接班人！再次，祝老师们节日快乐，桃李满天下！

二、读书推荐会——《书香飘飘，伴我成长》

甲：唉！李星，你能背上几句有关读书的名言吗？

乙：那太简单了，听好了：书是人类进步的阶梯！读书破万卷，下笔如有神。一本书像一艘船，带领着我们从狭隘的地方，驶向生活的无限广阔的海洋。读一本好书，就是和许多高尚的人谈话。

丙：你还挺不错啊！

丁：当然啦！读书的好处可多了。古今中外，有学问的人都喜欢读书，都从好书中得到教益。面请听名人读书故事：

丙：青年时代的毛泽东大量阅读当时的进步刊物，从中受到启发，懂得了国家兴亡，匹夫有责的道理，为他以后参加革命、领导革命打下了固的思想基础。

甲：好书确实是我们成长的营养液，是我们智慧的源泉，是我们人生的方向标。它成了我们生活中不可缺少的朋友。

乙：同学们午间阅读热情高涨，我们的校园溢满书香。多读书、读好书，已成为我们学校师生坚定的信念和永恒的追求。

丙：读书可得讲究方法。(1）读书时，不妨先读前言，后记和目录。（2）略读和精读相结合。（3）俗话说：好记性不如烂笔头，眼过千遍不如手过一遍。丁：写读书笔记时，还要注意：①持之以恒，养成习惯。②记载的内容要有条有理，不能不分主次，密密麻麻的写成一大片，要格式清楚、明了。③先要理解内容，再写读书笔记。④要分类，将相同的集中在一处，把不同的区分开来。⑤注明出处，便于日后查找，核对。⑥写笔记要便于自己阅读。⑦经常复习笔记。这样可以不断理解，消化所读到的知识，提高阅读水平。⑧坚持写读书心得。甲：读书时，还要养成良好的读书习惯。

乙：最后，我们校园之声广播台倡议同学们做好以下几点：

丙：一、读好自己手中的书。

丁：二、分享大家喜爱的书

甲：三、珍爱每一本书

乙：四、爱读书。

丙：同学们，让我们携起手来共同努力，使图书角书籍更丰富，学生读书更勤奋，校园书香更浓郁。

丁：又到了和同学们说再见的时间了，让我们一起欢呼：读书好，好读书，读好书！

合：本期校园之声广播到此结束。谢谢大家的收听。下期再见！

广播稿二：书香伴我成长广播稿

歌曲《努力》（1:40）篇四：关于好习惯的广播稿

关于好习惯的广播稿

敬爱的老师，

亲爱的同学们：

大家中午好！红领巾广播站又和大家见面了！人们常说，播下一个行动，便会收获一种习惯；播下一种习惯，便会收获一种性格；播下一种性格，便会收获一种命运。可见,养成良好的习惯是多么重要。对此，学校及时地提出了二个八活动，特别是培养学生八个学习习惯。以此对照，我们在学习过程中注意培养了哪些习惯呢？

同学们，今日的习惯，决定明天的你们。因此，在今天的学习生活中，同学们一定要养成一些好的习惯，比如：热爱祖国，生国旗奏国歌时自觉肃立、敬礼；文明礼貌，微笑对待每一个人；学会尊重，耐心听别人把话说完；保护隐私，别人的东西不乱动；诚实守信，说到做到；习惯于主动打扫卫生，形成热爱劳动的习惯；习惯于说声谢谢、你好、对不起，形成以礼待人的好习惯；习惯于每天坚持锻炼，形成健康的体魄；习惯于去用心观察，才能形成好的观察能力；习惯于提前预习，课后复习，才能形成高效的>学习方法；在这里，我向所有同学提出倡议：一、严格遵守《小学生守则》和《小学生日常行为规范》；二、认真和听取学校文明督导员对你的规劝和教育。

最后，我想送给同学们几句话：积一千，累一万，不如养成好习惯、扔一次垃圾，心灵就蒙上一层灰尘；捡一次垃圾，心灵就添上一块净土、好言一句三冬暖，恶语伤人六月寒、文明谦让，让出安全，让出和谐、每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子、好习惯使你终身受其益，坏习惯使你终身受其害。......同学们，希望我们从小将好习惯的种子埋下，用恒心去浇灌，去成就我们生命的精彩！

同学们，今天养成好习惯，明天成就好未来吧！

关于好习惯的广播稿二：养成良好习惯的广播稿

敬爱的老师们！亲爱的同学们！红领巾广播站又和大家见面了！我是广播员孙嘉怡。当灿烂的晨曦暖着整个校园，采撷一缕阳光，编织七彩花环。带走一片笑容，永远与我们同行。我激动，我们再次在红领巾广播站相遇。我高兴，我们又一次相聚在这美好的时刻。

同学们，天气逐渐转暖，我们在减少衣服时要注意饮食和卫生，因为卫生工作关系到每一个人，所以请大家在日常工作、学习、生活中积极主动做好卫生工作，保持良好正确的卫生习惯，促进健康成长。

本期的红领巾广播站有两个方面的内容：一是饮食与健康、二是养成良好卫生习惯、

一、饮食与健康

饮食(又称膳食)是指我们通常所吃的食物和饮料。我们应该要合理的饮食。不合理的饮食，营养过度或不足，都会给健康带来不同程度的危害。下面，我要告诉大家一些卫生与健康的常识。其实卫生是处处都必须注意的，在路边、大街上、小巷中，在那些小摊小贩的摊子上，经常做一些油饼、臭豆腐之类的食品，你可千万不能去买，谁知道他们这些东西是用什么做的，其实光是摆摊的地方就很不卫生，灰尘很容易沾到食物，吃了很容易生病，甚至造成腹泻、头晕之类的症状。

同学们只为了一时的享受，却殊不知这些发出阵阵香味的食物，是来自地下工厂、非法制造的、有些炸食品的油还是反复使用的。吃了这种不健康的食物，轻则拉肚子，重则胃肠炎。

饮食中长期营养不足，可以导致营养不良、贫血，多种元素、维生素缺乏，影响我们智

力生长发育，人体抗病能力及劳动、工作、学习的能力下降。饮食的卫生状况与人体健康密切相关，食物上带有的细菌和有毒的化学物质，随食物进入人体，可引起急、慢性中毒。总之，饮食得当与否，不仅对自身的健康和寿命影响很大、而且影响到后代的健康。因此，只有合理的饮食，才能从营养和卫生两方面把好病从口入关。

二、养成良好卫生习惯

饭前便后要洗手，这也是讲卫生的行为。说到健康，也许有人会说：吃多了东西也就健康了吧！其实健康并不在于多吃东西，你还要常运动、多喝水，每天定量吃饭，按时睡觉等等，这样才能做到健康。在报纸上看到过多吃水果、蔬菜、多补充维生素，这样对身体大有好处。卫生与健康是紧密相连的。不讲卫生不仅使身体容易生病，有时连你宝贵的双眼也会受到侵袭。当你接触过钱、霉旧的书之类的东西，你可千万不要去揉眼睛，否则，沾你手上的细菌就会跑进眼睛，这样会使你患上沙眼，导致视力下降。为了有个健康的好身体，平时我们要养成良好的卫生习惯。良好的卫生习惯不是抽象的概念，而是表现为一点一滴的生活小事。比如，要保持个人清洁卫生，衣服要勤换洗，勤洗澡，勤剪指甲；饭前便后要洗手；经常打扫环境卫生；适当参加体育锻炼，增强身体免疫力。

人都是在生病的时候，才知道健康的重要性，体会到身体健康是多么地幸福。而健康呢，跟我们平时良好的卫生习惯有关。我想，这些理论上的知识在我们读小学的时候，老师家长们曾经教育过我们的。关键是我们得时刻提醒自己。养成一个非常良好的生活习惯。

三、现在正值春季，春季是各类传染病的高发时期，请大家做好以下几点：

1、要养成良好的个人卫生习惯。

2、要正确洗手：饭前便后要洗手；从外面回家后也要立即洗手；肥皂液或洗手液要在手上至少停留6秒钟以上；

3、不喝生水、不吃生冷食物；也不要去校门口的摊点上买一些三无零食吃。

4、每天都要打开教室的窗户通风，保证空气的清新、流通；

5、尽量避免前往空气疏通不畅、人口密集的公共场所。这里特别提醒同学生不要去学校早已明令禁止的网吧、游戏室等不适合我们学生去的场所。

关于好习惯的广播稿三：让我们都养成好习惯

男：我不是你的影子，但我和你最亲密。

女：我不是你的手脚，但我最听你的话。

男：对成功的人来说，我是功臣。

女：对失败的人来说，我是坏蛋。

甲：我到底是谁？

合：我就是习惯。

合：老师们，同学们，大家中午好！六年五班智慧窗广播站《养成好习惯，做个好少年》特别节目现在开始。

男：我是主持人张和平。

女：我是主持人穆宇飞。

男：穆宇飞，那你知道什么是习惯吗？

女：我来告诉大家，习惯就是在长期的生活实践中逐渐养成的行为，如，每天早晚刷牙，饭后漱口，这就是一种习惯。习惯就是一种经常的被重复的行为。如，我每天放学回家后第一件事就是写作业，这也是一种习惯。

男：讲得真棒！我认为习惯是一种无意识的，不自觉的行为。如，我写作业时总爱趴在桌子上，有时自己也想改，可总是管不住自己。

女：但是我认为习惯是一种自觉的行为，老师告诉我们要做好课前准备，所以每节课前我都自觉地这样做。我们说得都不错，其实每个人都有习惯，有的是好习惯，有的是坏习惯，吴磊，你能说说你有哪些好习惯？

男：我做完作业就帮爸爸妈妈做家务。这是爱劳动的好习惯。我一有空就看课外书。这是爱读书的好习惯。我每天早晨起来都到室外进行体育锻炼。这是爱运动的好习惯。我从来不乱花钱，爸爸、妈妈给我的零用钱我都把它攒起来，然后买学习用品。这是勤俭节约的好习惯。

女：你的好习惯还真多，习惯不是一天、两天养成的，一个好习惯大约需要21天72次行动才能养成。坚持的时间越长，习惯的力量就越强。