让心归零，就不会那么累了

网上曾看到这样一句话：一个人越来越累，是因为想太多。

深以为然。

其实现实中，有很多人，并不是生活多难，而是不愿放过自己，总让自己处在一些不好的情绪或者一些不好的事情中。

于是每天都自哀自怨，每天都很不开心。

他们觉得生活很难，活着不易，于是每天都很累，可那些学会让心归零的人，就不会如此，他们学着放空自己，不去想那些烦心事，让自己时刻处在正能量中。

慢慢，他们觉得生活全部是美好，而那些不好的事，也会很快烟消云散。

其实，对一个人来说，让心归零，真的很重要。

01 让心归零，就不累了

网上曾看到这样的一个问答：为什么有的人永远看起来很累，很消极？

其中一名网友的回答被无数网友称赞，他说：因为他总不愿放过自己，始终看见的都是不好的事情，总是忽略身边那些美好的事，让自己永远处在不好的事中。

于是他们感觉迷茫，感觉生活好难，感觉活着好难，总是遇见一个又一个的难题。

是啊！有时候一个人不开心，生活得不幸福，并不是生活真的很难，而是不懂得放空自己。

唯有那些学会让心归零的人，他们才不会感受到累和不易。

记得之前，有段时间，因为工作的事非常烦心。

那段时间不管自己做什么，总会被领导批评，甚至会无缘无故被领导安排一大堆的工作。

那段时间，自己非常消极，总觉得领导就是不喜欢自己，故意给自己找事。

让心归零，就不会那么累了

每天都很抗拒上班，抗拒开会。

后来有次，和朋友聊天，朋友告诉我，你别想太多，而是遇见什么就去解决事情，不要管领导怎么想。

毕竟我们不能改变领导的想法，所以他想什么，就让他去想，我们做好他安排的工作就好了。

之后自己反思了很久，发现朋友说得很对，在之后的一段时间，领导依然如此，可我却不在乎，而是安排什么做什么。

慢慢时间久了，看到我很积极，领导也不再如此了。

其实有时候我们活得累，是因为自己的心态影响，我们总是揪着一些事不放，让自己很痛苦，可倘若我们学会让心归零，就不会感觉到累，甚至在任何时候都会觉得是新的开始。

02 心里装太多的人，活得太累

相信大家都见过这样的一种人，他们不管遇见任何事，都会埋怨，他们总会说：

烦死了，为什么是我；

倒霉死了，又是我；

为什么我的生活这么难；

为什么活着这么累；

为什么不好的事全部被我遇见了。

在他们看来，他们是很倒霉的人，所有不好的事全部发生在了他们的身上，于是他们总是自哀自怨，每天活得很累，很痛苦。

但其实，这样的人，就是心里装得太多了，才会如此累。

让心归零，就不会那么累了

我的朋友小娟就是这样。

她心里装很多事，和丈夫闹了矛盾就会一直积压在心底和婆婆闹了矛盾也会积压在心底，几乎不管发生什么事，她都会装在心里。

有次和丈夫吵架，她难过极了，吵完不久，丈夫就睡着了，而她却怎么都睡不着，心中总想着那件事。

多半夜没睡，第二天状态也不好，结果第二天因为工作的原因被上司训了，小娟说：“为什么我这么倒霉？”

但其实并不是如此，而是因为她心中装了太多。

于是她心情不好，心情不好不管做任何事都会表现出来，这其实就是踢猫效应。

一旦自己的状态不好，就会影响接下来的事，一件一件，什么都做不好，最终他们会觉得活着真累。

但其实，是因为自己的心态出现了问题。

03 心中无事，生活才会轻松

可有一种人，却很会懂得享受生活。

他们不管发生什么事，总能学会让心态归零，给自己减负。

不管是和丈夫吵架，还是因为工作而出现了问题，他们总会学着放下，告诉自己，没关系，很快就会过去，从而调整好自己的心态。

闺蜜小玉就是这样的人，她很懂得给自己调整。

之前小玉的工作很坑，一个人做着两个人的工作，却只拿了一个人的工资，其实她是不愿意的。

因为她想早点下班陪孩子，可却因为工作多，经常要加班。

让心归零，就不会那么累了

本以为这样，小玉会做得很累，很痛苦，可小玉却不是这样，反而做得很开心。

小玉说，有什么关系，大不了就多做点，反正做得多了，我学会的也多了，这样不能我提升得更快吗？

重点是即便我陪孩子少了，刚好给了老公机会，让他多陪陪，亲子关系建立了，丈夫的责任心也建立起来了，自己还进步了。

多好的事，于是小玉工作得很开心。

其实，人就要这样，要学会给自己减负，让自己心中无事，这样才能活得轻松，否则每天都生活在痛苦中，度日如年，这样的生活真的不敢想象。

04 余生，学会让心归零吧！

有人说，聪明人懂得让心归零。

其实并非一个人聪明，一个人笨，而是那些懂得让心归零的人，看得更开，更爱自己，他们不愿和自己过不去，不愿为难自己。

毕竟人生不长，也就几十年，倘若连我们都为难自己，那生活真的太难了。

唯有我们学会让心归零，不管遇见什么，我们都能笑着面对，我们就不怕生活中遇见的任何困难，也不怕生活不易，更不怕生活艰难。

让心归零，就不会那么累了

因为我们明白，不管遇见什么，我们都能勇敢面对，都能笑着面对。

而这样的我们才是真正的不负余生。

所以，余生学着让心归零吧！毕竟人生是我们自己的，要学会多爱自己，这样我们才能越来越好，也才能真正停下来去感受生活的美好，感受活着的幸福。